اختبار مقياس الحب
مقدمة:
الحب هو أحد أقوى المشاعر التي يمكن أن يشعر بها الإنسان، وهو أمر معقد ومتعدد الأوجه. هناك العديد من الطرق المختلفة لقياس الحب، وقد طُورت العديد من اختبارات الحب على مر السنين. اختبار مقياس الحب هو أحد أكثر اختبارات الحب شيوعًا واستخدامًا، وقد صممه عالم النفس روبرت ستيرنبرغ في عام 1986.
العناصر الثلاثة للحب:
يقترح اختبار مقياس الحب أن الحب يتكون من ثلاثة عناصر رئيسية: العاطفة والالتزام والحميمية.
العاطفة:
العاطفة هي المشاعر الرومانسية والجنسية التي نشعر بها تجاه شخص آخر. وهي تتضمن أشياء مثل الوقوع في الحب والشعور بالانجذاب الجسدي والرغبة في أن تكون مع الشخص الآخر.
الالتزام:
الالتزام هو قرار البقاء مع شخص آخر على الرغم من التحديات التي قد تواجهها العلاقة. وهو يتضمن أشياء مثل الشعور بالإخلاص للشريك والرغبة في الالتزام به مدى الحياة.
الحميمية:
الحميمية هي الشعور بالتقارب والتفاهم بين شخصين. وهي تتضمن أشياء مثل مشاركة الأفكار والمشاعر والخبرات مع الشريك والشعور بالدعم والتفهم من قبله.
أنواع الحب المختلفة:
وفقًا لاختبار مقياس الحب، هناك سبعة أنواع مختلفة من الحب، وهي:
الحب العاطفي (الرومانسي): هذا النوع من الحب يتميز بالعاطفة والشغف والانجذاب الجسدي.
الحب الرفاقي (الصداقة): هذا النوع من الحب يتميز بالحميمية والتفاهم والدعم.
الحب الفارغ: هذا النوع من الحب يتميز بالالتزام دون وجود أي عاطفة أو حميمية.
الحب المجنون (الوسواس القهري): هذا النوع من الحب يتميز بالعاطفة الشديدة والالتزام دون وجود أي حميمية.
الحب الغبي (الاعتماد العاطفي): هذا النوع من الحب يتميز بالحميمية والالتزام دون وجود أي عاطفة.
الحب غير المكتمل: هذا النوع من الحب يتميز بالعاطفة والالتزام والحميمية، ولكن ليس بنفس الدرجة.
الحب الكامل: هذا النوع من الحب يتميز بالعاطفة والالتزام والحميمية بنفس الدرجة.
كيفية إجراء اختبار مقياس الحب:
يمكنك إجراء اختبار مقياس الحب عبر الإنترنت أو في كتاب. يتكون الاختبار من 36 سؤالًا، كل منها يقيس جانبًا مختلفًا من الحب. سيتم بعد ذلك منحك درجات في ثلاثة مجالات: العاطفة والالتزام والحميمية.
تفسير نتائج اختبار مقياس الحب:
ستحدد درجاتك في اختبار مقياس الحب نوع الحب الذي تتمتع به. على سبيل المثال، إذا حصلت على درجات عالية في مجال العاطفة، ولكن درجات منخفضة في مجالي الالتزام والحميمية، فمن المحتمل أن تكون لديك علاقة عاطفية للغاية، ولكنها تفتقر إلى الالتزام والحميمية.
استخدام اختبار مقياس الحب:
يمكن استخدام اختبار مقياس الحب للمساعدة في تحسين العلاقات. على سبيل المثال، إذا اكتشفت أن لديك درجات منخفضة في مجال معين، مثل الحميمية، فيمكنك العمل على تحسين هذا المجال في علاقتك.
الخاتمة:
اختبار مقياس الحب هو أداة مفيدة يمكن أن تساعدك على فهم حبك بشكل أفضل. يمكن أن تساعدك نتائج الاختبار على تحديد نقاط القوة والضعف في علاقتك، ويمكن أن تساعدك على العمل على تحسينها.