بسكويت مالح بالخضراوات
مقدمة
بسكويت مالح بالخضراوات هو وجبة خفيفة صحية ولذيذة يمكن الاستمتاع بها في أي وقت من اليوم. إنها مصنوعة من دقيق القمح الكامل والخضراوات الطازجة، وهي غنية بالألياف والمعادن والفيتامينات. يمكن صنع بسكويت مالح بالخضراوات في المنزل بسهولة، وهي طريقة رائعة لاستخدام الخضراوات المتبقية.
قيمة بسكويت مالح بالخضراوات الغذائية
يحتوي بسكويت مالح بالخضراوات على نسبة عالية من الألياف، مما يساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول ويساعد على الهضم.
يحتوي بسكويت مالح بالخضراوات على نسبة عالية من المعادن، مثل الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم.
يحتوي بسكويت مالح بالخضراوات على نسبة عالية من الفيتامينات، مثل فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ك.
وصفة بسكويت مالح بالخضراوات
المكونات
كوبان من دقيق القمح الكامل
نصف كوب من الزبدة الطرية
نصف كوب من الجبن المبشور
نصف كوب من الخضراوات المفرومة (مثل الجزر والكرفس والبصل والفلفل الحلو)
بيضة
ملعقة صغيرة من الملح
نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
طريقة التحضير
1. سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
2. في وعاء كبير، اخلطي الدقيق والزبدة والجبن والخضراوات والبيض والملح والفلفل الأسود.
3. شكلي العجين على شكل كرات صغيرة، وضعيها على صينية خبز مبطنة بورق الزبدة.
4. اخبزي بسكويت مالح بالخضراوات في الفرن لمدة 10-12 دقيقة، أو حتى يصبح لونه ذهبياً.
5. اترك بسكويت مالح بالخضراوات يبرد قليلاً قبل التقديم.
تقديم بسكويت مالح بالخضراوات
يمكن الاستمتاع ببسكويت مالح بالخضراوات بمفرده أو مع غموس المفضل لديك.
يمكن أيضًا استخدام بسكويت مالح بالخضراوات كوجبة خفيفة صحية في حفلات أعياد الميلاد أو المناسبات الأخرى.
يمكن أيضًا تجميد بسكويت مالح بالخضراوات لمدة تصل إلى شهرين.
فوائد بسكويت مالح بالخضراوات
بسكويت مالح بالخضراوات هو وجبة خفيفة صحية ولذيذة.
بسكويت مالح بالخضراوات غني بالألياف والمعادن والفيتامينات.
بسكويت مالح بالخضراوات يمكن صنعها بسهولة في المنزل.
بسكويت مالح بالخضراوات يمكن تقديمه بمفرده أو مع غموس المفضل لديك.
بسكويت مالح بالخضراوات يمكن أيضًا استخدامها كوجبة خفيفة صحية في حفلات أعياد الميلاد أو المناسبات الأخرى.
بسكويت مالح بالخضراوات يمكن أيضًا تجميده لمدة تصل إلى شهرين.
خاتمة
بسكويت مالح بالخضراوات هو وجبة خفيفة صحية ولذيذة يمكن الاستمتاع بها في أي وقت من اليوم. إنها مصنوعة من دقيق القمح الكامل والخضراوات الطازجة، وهي غنية بالألياف والمعادن والفيتامينات. يمكن صنع بسكويت مالح بالخضراوات في المنزل بسهولة، وهي طريقة رائعة لاستخدام الخضراوات المتبقية.