المقدمة:
يعتبر العلاج الكيميائي أحد أكثر العلاجات شيوعًا للسرطان، وهو يعمل عن طريق قتل الخلايا السرطانية أو إبطاء نموها. ومع ذلك، يمكن أن يكون للعلاج الكيميائي أيضًا آثار جانبية، والتي قد تختلف من شخص لآخر. في هذه المقالة، سنناقش ما يمكن توقعه بعد جرعة الكيماوي الأولى.
1. التعب:
يعد التعب أحد أكثر الآثار الجانبية شيوعًا للعلاج الكيميائي. قد تشعر بالتعب الشديد والإرهاق، حتى بعد الراحة. قد يستمر التعب لعدة أسابيع أو أشهر بعد العلاج.
طرق التعامل مع التعب:
احصل على قسط كافٍ من الراحة.
مارس التمارين الرياضية بانتظام.
اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا.
تجنب الكافيين والكحول.
2. الغثيان والقيء:
الغثيان والقيء هما من الآثار الجانبية الشائعة الأخرى للعلاج الكيميائي. قد تبدأ هذه الأعراض خلال ساعات أو أيام بعد العلاج، وقد تستمر لعدة أيام أو أسابيع.
طرق التعامل مع الغثيان والقيء:
تناول الأدوية المضادة للغثيان التي يصفها طبيبك.
تجنب الأطعمة والروائح التي تسبب لك الغثيان.
اشرب الكثير من السوائل.
تناول وجبات صغيرة ومتكررة.
3. فقدان الشعر:
فقدان الشعر هو أحد الآثار الجانبية المعروفة للعلاج الكيميائي. قد يبدأ الشعر في التساقط بعد بضعة أسابيع أو أشهر من العلاج، وقد يستمر حتى بعد انتهاء العلاج.
طرق التعامل مع فقدان الشعر:
استخدم شامبوًا وبلسمًا لطيفين.
تجنب استخدام أدوات التصفيف الساخنة.
ارتدِ قبعة أو وشاحًا لحماية فروة رأسك من الشمس.
4. تغييرات في الجلد والأظافر:
قد يسبب العلاج الكيميائي أيضًا تغييرات في الجلد والأظافر. قد يصبح الجلد جافًا ومتقشرًا وحساسًا. قد تصبح الأظافر هشة ومتكسرة.
طرق التعامل مع تغييرات الجلد والأظافر:
استخدم مرطبًا يوميًا.
ارتدِ قفازات عند التعامل مع مواد كيميائية قاسية.
تجنب قضم الأظافر.
5. تغيرات في الشهية:
قد يسبب العلاج الكيميائي أيضًا تغيرات في الشهية. قد تفقد الشهية تمامًا، أو قد تشتهي أطعمة معينة.
طرق التعامل مع تغيرات الشهية:
تناول وجبات صغيرة ومتكررة.
تجنب الأطعمة التي تسبب لك الغثيان.
اشرب الكثير من السوائل.
تحدث إلى طبيبك إذا كنت تعاني من فقدان الشهية الشديد.
6. الإمساك والإسهال:
الإمساك والإسهال هما من الآثار الجانبية الشائعة الأخرى للعلاج الكيميائي. قد يحدث الإمساك بسبب الأدوية المستخدمة في العلاج الكيميائي، في حين أن الإسهال قد يحدث بسبب تلف الخلايا في الجهاز الهضمي.
طرق التعامل مع الإمساك والإسهال:
تناول الكثير من الألياف.
اشرب الكثير من السوائل.
مارس التمارين الرياضية بانتظام.
تحدث إلى طبيبك إذا كنت تعاني من الإمساك أو الإسهال الشديد.
7. تغيرات في المزاج:
قد يسبب العلاج الكيميائي أيضًا تغيرات في المزاج. قد تشعر بالاكتئاب أو القلق أو التهيج. قد تحدث هذه التغيرات بسبب الأدوية المستخدمة في العلاج الكيميائي، أو بسبب التوتر الناجم عن المرض.
طرق التعامل مع تغيرات المزاج:
تحدث إلى طبيبك أو معالجك النفسي عن مشاعرك.
مارس التمارين الرياضية بانتظام.
احصل على قسط كافٍ من النوم.
تناول نظامًا غذائيًا صحيًا.
الخلاصة:
العلاج الكيميائي هو علاج فعال للسرطان، ولكن يمكن أن يكون له أيضًا آثار جانبية. من المهم أن تكون على علم بهذه الآثار الجانبية حتى تتمكن من التعامل معها بشكل أفضل. إذا كنت تعاني من أي آثار جانبية شديدة، تحدث إلى طبيبك فورًا.