بلغم في الحلق لا يخرج

No images found for بلغم في الحلق لا يخرج

بلغم في الحلق لا يخرج

المقدمة:

يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة وجود بلغم في الحلق، تسبب هذه المشكلة بالشعور بالانزعاج والألم وعدم الراحة في الحلق، بالإضافة إلى أنها قد تؤدي إلى صعوبة في التنفس والتحدث، إليك بعض المعلومات حول بلغم في الحلق لا يخرج، وطرق التخلص منه.

أسباب وجود بلغم في الحلق لا يخرج:

1. نزلات البرد والإنفلونزا:

– يمكن أن تسبب نزلات البرد والإنفلونزا زيادة في إنتاج المخاط في الجسم، مما يؤدي إلى وجود بلغم في الحلق.

– قد يستمر البلغم لعدة أسابيع بعد زوال أعراض البرد أو الإنفلونزا.

2. التهاب الجيوب الأنفية:

– يمكن أن يؤدي التهاب الجيوب الأنفية إلى زيادة إنتاج المخاط في الأنف، مما يتساقط في الحلق ويسبب البلغم.

– قد يصاحب التهاب الجيوب الأنفية أعراض أخرى مثل الصداع وآلام الوجه واحتقان الأنف.

3. الربو:

– الأشخاص المصابون بالربو يعانون من التهاب وتضييق في الشعب الهوائية، مما قد يؤدي إلى زيادة إنتاج المخاط في الحلق.

– قد يعاني الأشخاص المصابون بالربو من أعراض أخرى مثل الصفير وضيق التنفس والسعال.

4. التدخين:

– التدخين يمكن أن يهيج الحلق ويؤدي إلى زيادة إنتاج المخاط، مما يسبب البلغم في الحلق.

– قد يسبب التدخين أيضًا مشاكل أخرى مثل التهاب الشعب الهوائية المزمن وسرطان الرئة.

5. الحساسية:

– يمكن أن تسبب الحساسية زيادة في إنتاج المخاط في الجسم، مما قد يؤدي إلى وجود بلغم في الحلق.

– قد يعاني الأشخاص المصابون بالحساسية من أعراض أخرى مثل العطس وسيلان الأنف والحكة في العينين.

6. ارتجاع المريء:

– ارتجاع المريء هو حالة تحدث عندما ترتفع محتويات المعدة إلى المريء، مما قد يؤدي إلى تهيج الحلق وزيادة إنتاج المخاط.

– قد يعاني الأشخاص المصابون بارتجاع المريء من أعراض أخرى مثل حرقة المعدة وعسر الهضم والانتفاخ.

7. عدوى الجهاز التنفسي:

– يمكن أن تسبب بعض أنواع العدوى في الجهاز التنفسي زيادة في إنتاج المخاط في الجسم، مما قد يؤدي إلى وجود بلغم في الحلق.

– قد تصاحب عدوى الجهاز التنفسي أعراض أخرى مثل الحمى والسعال وآلام العضلات.

طرق التخلص من بلغم في الحلق لا يخرج:

1. شرب الكثير من الماء:

– يساعد شرب الكثير من الماء على ترقيق المخاط وتسهيل خروجه من الحلق.

– يُنصح بشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا.

2. استخدام مرطب الهواء:

– يساعد استخدام مرطب الهواء على ترطيب الهواء وتقليل تهيج الحلق.

– يُنصح باستخدام مرطب الهواء في المنزل أو المكتب.

3. أخذ حمام ساخن:

– الاستحمام بالماء الساخن يساعد على ترطيب الحلق وتخفيف تهيجه.

– يُنصح بأخذ حمام ساخن لمدة 15-20 دقيقة.

4. استخدام قطرات المالحة:

– يمكن استخدام قطرات المحلول الملحي لتخفيف تهيج الحلق وتساعد على إخراج البلغم.

– يُنصح باستخدام قطرات المحلول الملحي حسب التوجيهات الموجودة على العبوة.

5. استخدام أدوية السعال:

– يمكن استخدام أدوية السعال التي لا تحتاج إلى وصفة طبية للمساعدة على تخفيف السعال وإخراج البلغم.

– يُنصح باتباع التعليمات الموجودة على عبوة الدواء.

6. تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي:

– تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي مثل البرتقال والليمون والكيوي يساعد على تقوية جهاز المناعة ومكافحة العدوى التي تسبب البلغم.

– يُنصح بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي يوميًا.

7. تجنب مهيجات الحلق:

– تجنب مهيجات الحلق مثل الدخان والغبار والأبخرة الكيميائية يساعد على تقليل تهيج الحلق وإنتاج البلغم.

– يُنصح بارتداء قناع عند التعرض للمهيجات.

الخلاصة:

بلغم في الحلق لا يخرج هو مشكلة شائعة يمكن أن تسبب الانزعاج والألم وعدم الراحة في الحلق، هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى وجود بلغم في الحلق، بما في ذلك نزلات البرد والإنفلونزا والتهاب الجيوب الأنفية والربو والتدخين والحساسية وارتجاع المريء وعدوى الجهاز التنفسي، هناك العديد من الطرق التي يمكن اتباعها للتخلص من بلغم في الحلق لا يخرج، بما في ذلك شرب الكثير من الماء واستخدام مرطب الهواء وأخذ حمام ساخن واستخدام قطرات المحلول الملحي واستخدام أدوية السعال وتناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي وتجنب مهيجات الحلق.