No images found for حبوب منع الحمل مارفيلون تسمن
حبوب منع الحمل مارفيلون وتأثيرها على زيادة الوزن
مقدمة
تعتبر حبوب منع الحمل مارفيلون من أكثر وسائل منع الحمل شيوعًا واستخدامًا على نطاق واسع بين النساء حول العالم بسبب فعاليتها في منع حدوث الحمل الغير مرغوب فيه. ورغم ذلك يطرح الكثير من التساؤلات حول الآثار الجانبية المترتبة على استخدام حبوب مارفيلون، ومن أبرز الأسئلة الشائعة هو ما إذا كانت حبوب منع الحمل مارفيلون تسبب زيادة الوزن أم لا. في هذا المقال سوف نستعرض بالتفصيل العلاقة بين حبوب منع الحمل مارفيلون وزيادة الوزن، بالإضافة إلى طرق الوقاية من زيادة الوزن الناتجة عن تناول حبوب مارفيلون.
المكونات
تتكون حبوب منع الحمل مارفيلون من نوعين من الهرمونات، وهما:
الإستروجين: وهو هرمون أنثوي ينتج بشكل طبيعي في جسم المرأة، ويعمل على تنظيم الدورة الشهرية والحفاظ على صحة الرحم.
البروجسترون: وهو هرمون آخر ينتج في جسم المرأة، ويساعد على تنظيم عملية الإباضة وإفراز بطانة الرحم.
حبوب منع الحمل مارفيلون تسبب زيادة الوزن: هل هذا صحيح؟
لا يوجد دليل علمي قاطع يثبت أن استخدام حبوب منع الحمل مارفيلون يسبب زيادة الوزن. ومع ذلك، فقد أظهرت بعض الدراسات أن بعض النساء قد يعانين من زيادة في الوزن بعد البدء في استخدام حبوب مارفيلون. ويُعتقد أن هذه الزيادة في الوزن قد تكون ناتجة عن احتباس السوائل في الجسم، والذي يحدث غالبًا بسبب زيادة مستويات هرمون الإستروجين في الجسم.
العوامل التي تزيد من خطر زيادة الوزن عند استخدام حبوب منع الحمل مارفيلون
هناك بعض العوامل التي قد تزيد من خطر زيادة الوزن عند استخدام حبوب منع الحمل مارفيلون، وتشمل ما يلي:
السن: النساء اللاتي تزيد أعمارهن عن 35 عامًا أكثر عرضة لزيادة الوزن عند استخدام حبوب منع الحمل مارفيلون.
البدانة: النساء البدينات أو اللاتي يعانين من زيادة الوزن أكثر عرضة لزيادة الوزن عند استخدام حبوب منع الحمل مارفيلون.
النشاط البدني: النساء اللاتي لا يمارسن نشاط بدني منتظم أو يعانين من نمط حياة خاملة أكثر عرضة لزيادة الوزن عند استخدام حبوب منع الحمل مارفيلون.
النظام الغذائي: النساء اللاتي يتناولن نظامًا غذائيًا غير صحي أو يتناولن الكثير من الأطعمة المصنعة أو الغنية بالسعرات الحرارية أكثر عرضة لزيادة الوزن عند استخدام حبوب منع الحمل مارفيلون.
التاريخ العائلي: النساء اللاتي لديهن تاريخ عائلي للإصابة بالسمنة أو زيادة الوزن أكثر عرضة لزيادة الوزن عند استخدام حبوب منع الحمل مارفيلون.
طرق الوقاية من زيادة الوزن عند استخدام حبوب منع الحمل مارفيلون
هناك بعض الطرق التي يمكن للنساء اتباعها للوقاية من زيادة الوزن عند استخدام حبوب منع الحمل مارفيلون، وتشمل ما يلي:
ممارسة النشاط البدني المنتظم: يُنصح النساء بممارسة النشاط البدني المعتدل لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا، أو ممارسة النشاط البدني الشاق لمدة 15 دقيقة على الأقل يوميًا.
اتباع نظام غذائي صحي: يُنصح النساء بتناول نظام غذائي صحي ومتوازن غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون ومنتجات الألبان قليلة الدسم.
تجنب الأطعمة المصنعة والغنية بالسعرات الحرارية: يُنصح النساء بتجنب الأطعمة المصنعة والغنية بالسعرات الحرارية، مثل المشروبات الغازية والوجبات السريعة والوجبات الخفيفة غير الصحية.
شرب الكثير من الماء: يُنصح النساء بشرب الكثير من الماء طوال اليوم للمساعدة على الشعور بالشبع وتقليل الرغبة في تناول الطعام.
مراقبة الوزن بانتظام: يُنصح النساء بمراقبة أوزانهن بانتظام لمعرفة ما إذا كان هناك أي زيادة في الوزن، وفي حالة زيادة الوزن يجب استشارة الطبيب لتحديد الخطوات اللازمة لفقدان الوزن.
الآثار الجانبية الأخرى لحبوب منع الحمل مارفيلون
بالإضافة إلى زيادة الوزن، قد يسبب استخدام حبوب منع الحمل مارفيلون بعض الآثار الجانبية الأخرى، وتشمل ما يلي:
الغثيان: قد تعاني بعض النساء من الغثيان، خاصة في الأسابيع الأولى من استخدام حبوب مارفيلون.
الصداع: قد تعاني بعض النساء من الصداع، خاصة في الأسابيع الأولى من استخدام حبوب مارفيلون.
احتباس السوائل: قد تعاني بعض النساء من احتباس السوائل في الجسم، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن.
التقلبات المزاجية: قد تعاني بعض النساء من التقلبات المزاجية، مثل الاكتئاب والقلق والتهيج.
نزيف الحيض غير المنتظم: قد تعاني بعض النساء من نزيف الحيض غير المنتظم، مثل نزيف بين فترات الحيض أو نزيف بعد ممارسة الجماع.
انخفاض الرغبة الجنسية: قد تعاني بعض النساء من انخفاض الرغبة الجنسية أثناء استخدام حبوب منع الحمل مارفيلون.
استشارة الطبيب
يجب على النساء استشارة الطبيب قبل استخدام حبوب منع الحمل مارفيلون، وذلك لمناقشة المخاطر والفوائد المحتملة لاستخدام هذه الحبوب، والتأكد من أنها مناسبة لهن. كما يجب على النساء استشارة الطبيب إذا ظهرت عليهن أي آثار جانبية غير مرغوب فيها أثناء استخدام حبوب مارفيلون، مثل زيادة الوزن أو أي آثار جانبية أخرى.