كيف اتخلص من القشره

قشرة الرأس أكثر المشاكل شيوعا بين الراجل والنساء على حد سوا وهي احد أكثر مشاكل الشعر إزعاجا وتسبب القلق لكل من يعاني منها وكثير من الأشخاص يلجأون الى العلاج بأدوية متعددة للقضاء على قشرة الرأس وما أن ينتهئ الشخص من العلاج تعود القشرة اليه مره أخرىوذلك ليس لقلة كفاءة الادوية وانما هذا ناتج عن إهمال من الشخص المصاب بالقشرة . استخدام شامبو مخصص للشعر الدهني يساعدكِ في ارجاع التوازن إلى شعرك مرة أخرى والتخلص من الدهون الزائدة، وكذلك تهدأ قشرة الشعر وتقلل من الحكة إن وجدت. القشرة الناتجة من البشرة الجافة عادة تكون اصغر في الحجم ولا يوجد بفروة الرأس احمرار أو التهاب وستلاحظ أيضا أنكِ تمتلكين بشرة جافة في مناطق اخرى من جسدك كالأرجل واليدين. استخدام محلول التقشير الذي يباع في الصيدليات ولكن يجب أن يكون تحت إشراف الطبيب المختص، أو القيام بعمل محلول ملحي والقيام بدعك الرموش به للقيام بالتخلص من القشرة الموجودة على الرموش.

كيف اتخلص من القشره

• يعتبر هذا الشامبو مقشر لفروة الرأس ويساعدها على التخلص من الدهون ولكنها يمكن أن تؤدي إلى جفاف فروة الرأس وبالتالي يؤدي إلى القشرة ولكن استخدام بلسم بعد الشامبو يمكن أن يقلل من الجفاف مثل شامبو نيتروجينا تي/سال.
• غسل الشعر وفروة الرأس باستمرار باستخدام منظف أعشاب مهم لصحة فروة الرأس، وكذلك فإنه يجب الحرص على أن تكون فرشاه الشعر و منشفة الشعر نظيفة وخالية من أي عدوى.
• قشرة الشعرمن أكثر الأشياء إحراجا وهي شائعة لدى الرجال، وإذا تم علاجها بالشكل الصحيح وفي الوقت المناسب فإنه يمكن التخلص منها بسهولة، وإذا لم يتم علاجها فإنها قد تكون إحدى الأسباب التي تؤدي إلى فقدان الشعر .
• ويحتوي نبات الصبار على مرطب طبيعي وخصائص مهدئة تساعد على علاج جفاف فروة الرأس، والتي غالبا ما تكون السبب الرئيسي في حدوث القشرة ولكن الليمون معه يقضي على القشرة تماما.
• ومن الجيد أن تعرفين أن الحالات العادية من قشرة الشعر يمكن التحكم بها ولا تحتاج اكثر من شامبو يومي مع منظف جيد للشعر أما في حالات القشرة المزمنة فإن الشعر يستجيب إلى العلاج بالشامبو المعالج للقشرة.

استخدام المواد الكميائية على فروة الرأس مثلالشامبو و البلسم وحتى جل الشعر، قد يسبب في جفاف فروة الرأس وتكون سبب في ظهور القشرة. نضع بعض من الشامبو الخفيف على رأس الطفل لمدة دقائق مثلًا إلى أن تنتهي من تحميم جسمه، فالشامبو يعمل على تفكيك جزيئات القشرة، لكن نحرص بعد ذلك على غسل الرأس جيدا من الشامبو، الذي قد يؤدي إلى جفاف فروة الرأس. وتؤدي هذه المكونات إلى تفاقم قشرة الرأس عن طريق التسبب في تهيج الجلد وجفاف الجلد وانسداد مسام الجلد وتجريد الشعر من الزيوت الطبيعية الأساسية، لذلك، من الجدير التأكيد الانتباه إلى مكونات منتجات العناية بالبشرة كلما كنت تتسوق. عند إصابة فروة رأسك بالقشرة لا تتخذي قرارًا سريعًا بشراء أنواع مختلفة من شامبوهات القضاء على القشرة، فكثير من هذه المنتجات تحمل أضرارًا أكبر بكثير من الفوائد، كما أن فروة رأسك لها نوع مختلف يجب العناية به بطريقة دقيقة تستدعي الذهاب إلى طبيب الجلدية والأخذ بمشورته قبل شراء أي منتج خارجي.

كيف اتخلص من القشره

• يجب أن تكون حكة فروة الرأس والقشرة الملتصقة واحدة من أكثر المشاكل المزعجة بين المجموعات.
• من اكثر الوصفات التى تساعد فى القضاء على قشرة الرأس وذلك بعمل خليط من كأس من خل التفاح + ملعقتين من النعناع الجاف + كاس ماء ويغلى الجميع معا ثم يصفى ويوضع الخليط على الشعر وتدلك به فروة الرأس ويترك حتى يجف ثم يغسل الشعر, يغسل الشعر بهذه الخلطه مره كل يوم حتى تتخلصى من القشره تماما .
• وأوضحت سند أنه في حالة القشرة الناتجة عن الإكزيميا تكون بسيطة للغاية، لافتة إلى أنها الأكثر انتشارًا، وهي التي تظهر على الملابس بشكل متطاير حيث إن القشرة ترتبط بوجود حكة في فروة الرأس.
• استخدام شامبو ضد القشرة على الشعر والرموش وقت الاستحمام فهو يتمكن من التخلص من القشرة بفضل العناصر التي يحتوي عليها هذا الشامبو.
• اغسلي شعرك بالماء الفاتر، واتركي الشامبو قليلا في شعرك قبل شطفه بالماء.

يمكنك الحصول على فيتامين E من خلال الخضار مثل الهليون والبروكلي أو الفواكه الطازجة مثل المانجو والبابايا. إذا كنت لا تستطيعين معرفة ما إذا كنت تحصلين على ما يكفي من طعامك أم لا، فحاولي تدليك زيت فيتامين E النقي مباشرة على فروة رأسك لمدة ثلاث إلى خمس دقائق مرة واحدة في الأسبوع. سيساعد على تحييد مستويات الأس الهيدروجيني لفروة رأسك وتحسين الدورة الدموية بشكل عام مع تقليل الجفاف بشكل كبير.

كيف اتخلص من القشره

• قشرة الشعر قد تكون كابوسًا مزعجًا، خاصةً مع الإحراج الذي قد تتعرضين له بسبب مظهر الشعر غير الصحي، ولكن بعض العادات الغذائية البسيطة والعديد من الوصفات الطبيعية، ستساعدكِ على التخلص من قشرة الشعر العنيدة والمزمنة، جربي النصائح السابقة عن كيفية التخلص من قشرة الشعر للتمتع بشعر نظيف ومظهر صحي.
• إذا كانت مستويات ترطيب فروة رأسك خارجة عن السيطرة، فإن فيتامين E، الذي يمكنك العثور عليه في بلسم Coco Creme Creamy، يعد خيارًا ممتازًا للمساعدة في تحقيق التوازن واستعادة مستويات الزيت الطبيعي.
• ويحتاج الشعر بصفة خاصة لعنصر الزنك لينمو بشكل صحي، ونقص الزنك من أهم أسباب تساقط وتقصف الشعر والإصابة بالإكزيما والقشرة.
• اذيبى ثلاثة اقراص من الاسبرين على مقدار الشامبو الذي تستخدميه ثم اغسلى به شعرك , تستخدم الطريقة هذه عند غسل الشعر الروتيني بالشامبو.
• يعتبر زيت شجرة الشاي واحد من أفضل العلاجات المنزلية التي تستطيع التخلص من القشرة بسرعة مهما كانت شدة حالة القشرة، ويحتوي زيت شجرة الشاي على مضادات قوية للبكتريا ومضادات للفطريات والتي يمكنها علاج القشرة بفاعليهة.
• يعمل الملح على إزالة خلايا الجلد الميت من فروة الرأس، ويساعد أيضًا على القضاء على الفطريات والبكتيريا المسببة للقشرة.

عندما تلاحظين بعينك المجردة ظهور القشرة في شعرك بكثافة، رد الفعل الأول هو غسيل شعرك يوميًّا للتخلص من هذا المنظر المزعج، وهذه من أولى الأخطاء التي ترتكبينها في هذه الحالة، فالغسيل المتكرر للشعر يحفز فروة الرأس على إنتاج القشرة بكثافة أكبر، بدلًا من ذلك يجب ترك فترة أطول بين مرات غسيل الشعر بحد أقصى مرتين أسبوعيًّا. يتميز زيت شجرة الشاي بخصائص مضادة للفطريات ومكافحة الالتهابات وخصائص مضادة للجراثيم بينما يعتبر زيت الزيتون مرطباً فعالاً لفروة الرأس. ضعي مقدار ملعقتين من البيكنج صودا في مقدار الشامبو الذي ستسخدميه لشعرك وافركي فروة رأسك فيه لمدة دقيقتين ثم أغسلي شعرك بالشكل المعتاد .

كيف اتخلص من القشره

• نضع بعض من الشامبو الخفيف على رأس الطفل لمدة دقائق مثلًا إلى أن تنتهي من تحميم جسمه، فالشامبو يعمل على تفكيك جزيئات القشرة، لكن نحرص بعد ذلك على غسل الرأس جيدا من الشامبو، الذي قد يؤدي إلى جفاف فروة الرأس.
• يمكن أن تعمل صودا الخبز والمباشرة كعلاج فعال لمكافحة قشرة الرأس، كل ما عليك فعله هو ترطيب شعرك ورش حفنة من صودا الخبز على فروة رأسك.
• قشرة الرأس مرتبطة بالتهاب الجلد الدهني الذي يسبب حكة وتقشر الجلد، ولكنه يحدث فقط على فروة الرأس، ومن الشائع جدًا أنه يؤثر على حوالي نصف لسكان العالم البالغين.
• اخلط 1/4 كوب خل التفاح مع 1/4 كوب من الماء، ومن ثم ضع هذه التركيبة على شعرك لمدة 15 دقيقة إلى ساعة ثم اشطفها، افعل هذا مرتين في الأسبوع.
• قشرة عنيدة وحكة مستمرة في فروة الرأس، بالتأكيد من الأمور المزعجة التي تفسد مظهرك وتسبب لكِ الإحراج، والتخلص من قشرة الشعر ليس بالأمر السهل، فحتى مع استخدامك للكثير من المستحضرات المصنوعة خصيصًا لحل هذه المشكلة، قد لا تحصلين على النتيجة التي تبحثين عنها.

الشامبو الحاوي على هذه المادة يعمل كمضاد للفطريات والبيكتريا والتي تتسبب في حدوث القشرة والتهاب الجلد مثل شامبو هيد أند شولدرز. اضيفي ربع كوب من خل التفاح إلى ربع كوب من الماء وضعيهم في مرش، ورشي الخليط على شعرك من ثم اربطي شعرك بمنشفة لمدة ربع ساعة ثم قومي بشطفه. اخلط 1/4 كوب خل التفاح مع 1/4 كوب من الماء، ومن ثم ضع هذه التركيبة على شعرك لمدة 15 دقيقة إلى ساعة ثم اشطفها، افعل هذا مرتين في الأسبوع. الحرص على عدم تعريض فروة الرأس لأشعة الشمس لوقت طويل واستخدام القبعات السميكة في حال الخروج للشمس.

اغلى بعضا من قشر السنديان فى لتر ماء لمدة ساعة، صفى السائل ثم اتركيه ليبرد ثم ضيفى اليه عصير الليمونه واستعملى هذا الخليط بعد الشامبو ولا تغسلى شعرك بعد استعماله . الحساسية تجاه مكون معين من مكونات العناية بالشعر يمكن أن يتسبب في حدوث حكة واحمرار والإضرار البالغ بالشعر وينتج عنه قشرة. وجود قشرة الرأس قد تتسبب في تساقط بعض منها على الرموش مسببة لها الحساسية وظهور القشرة على الرموش. قد تؤدي أوجه القصور الغذائية مثل حرمان جسمك من الماء الكافي أو العناصر الغذائية الأساسية الموجودة في الأطعمة الصحية إلى جفاف بشرتك وفروة رأسك. التطهير المتكرر أو بمنتجات تجرد بشرتك من زيوتها الطبيعية وحتى مستويات التوتر لديك هي أيضًا عوامل مساهمة محتملة. النظام الغذائي الصحي هام من أجل صحة فروة الرأس والشعر، ولذلك فإن تناول النظام الغذائي الذي يحتوي على البروتين و الفيتامينات والمعادن والخضراوت الورقية والفواكه الطازجة والأسماك والحبوب و المكسرات الغنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية، يساعد على الحفاظ على صحة فروة الرأس والشعر.

وأكدت استشاري طب الجلدية، أن من أبرز الخرافات المتعلقة بشأن قشرة فروة الرأس هو سوء التغدية، وأن قشرة الشعر من مسببات تساقط الشعر وهذا غير صحيح. وأوضحت سند أنه في حالة القشرة الناتجة عن الإكزيميا تكون بسيطة للغاية، لافتة إلى أنها الأكثر انتشارًا، وهي التي تظهر على الملابس بشكل متطاير حيث إن القشرة ترتبط بوجود حكة في فروة الرأس. قشرة الرأس مشكلة جلدية شائعة للغاية يعاني منها العديد من الشباب، قد ينتج عنها التهابات في فروة الرأس مصحوبة بالحكة، ولا يجب إهمالها. ويعمل هيد أند شولدرز على حماية فروة الرأس، والشعر من الجذور حتى الأطراف. مشطي شعرك قبل الغسيل، فهذا سيساعده على التخلص من القشرة وفك التشابك من الشعر. إذا كنتي لا تغسلين شعرك بانتظام فإن تراكم الدهون على رأسك يسبب قشرة الرأس.

يذكر أن Dandel Anti-Dandruff Shampoo متوفر في السوق المصرية للعناية بالشعر بسعر 85 جنيه مصري. ومن هنا عليك أن تستشر طبيبك المختص حول طريقة لترطيب الشعر مع نيزابكس. اذا اردتي تجفيف شعرك فابتعدي عن استخدام المجفف، واذا كان لابد من استخدامه فيجب أن تستخدميه على درجة حرارة منخفضة أو باردة. حساسية العين تجاه بعض أدوات التجميل قد تؤدي إلى ظهور قشرة على الرموش. التلامس المباشر مع الحيوانات مثل القطط والكلاب والأبقار يؤدي إلى حدوث التهابات بكتيرية في الجلد.

كيف اتخلص من القشره

• التلامس المباشر مع الحيوانات مثل القطط والكلاب والأبقار يؤدي إلى حدوث التهابات بكتيرية في الجلد.
• العديد من الوصفات الطبيعية أثبتت فاعليتها في القضاء على القشرة وتقليل الحكة، دون التسبب في جفاف الشعر وفروة الرأس على عكس مستحضرات الشعر التقليدية، ويُعد الخل واحد من أهم المكونات التي تتميز بخواصها المضادة للفطريات المسببة لقشرة الشعر.
• عند إصابة فروة رأسك بالقشرة لا تتخذي قرارًا سريعًا بشراء أنواع مختلفة من شامبوهات القضاء على القشرة، فكثير من هذه المنتجات تحمل أضرارًا أكبر بكثير من الفوائد، كما أن فروة رأسك لها نوع مختلف يجب العناية به بطريقة دقيقة تستدعي الذهاب إلى طبيب الجلدية والأخذ بمشورته قبل شراء أي منتج خارجي.
• كما يحتوي على نسبة من العطور التي قد تسبب بعض الالتهاب لمن يعاني من التهابات الرأس.
• الحساسية تجاه مكون معين من مكونات العناية بالشعر يمكن أن يتسبب في حدوث حكة واحمرار والإضرار البالغ بالشعر وينتج عنه قشرة.
• افرك 2 معلقة صغيرة من عصير الليمون في فروة رأسك واشطفها، ثم افرك ملعقة صغيرة أخرى ممزوجة بكوب ماء، وافعل هذا كل يوم.

القيام بعمل تدليك للجفون للتخلص من الزيوت المتراكمة على الجفن في حالة انسداد هذه الجفون.