احرصي على فطام طفلك في فصل الشتاء أفضل، حتى لا يصيبه النزلات المعوية. إتركي على الأقل من 4 إلى 5 ساعات بين كل رضعة وأخرى مساء حتى يستطيع طفلك النوم لفترات طويلة تدريجياً دون طلب الرضاعة. هناك بعض الخطوات التي يجب تحضيرها لتتم عمليه فطام الرضيع بصورة صحيحة وبأقل قدر من التوتر. من أهم النصائح التي نوجهها لك عزيزتي الأم هو الإهتمام بنوعية غذاء طفلك لتساعدينه على تقبل الطعام وهضمه بصورة صحيحة، وحتى تضمنين توفير كل العناصر الغذائية اللازمة لنموة بصورة صحية مثل الزبادي مع الفواكة، شوربة الدجاج المقطعة صغير مع لسان العصفور، شوربة الخضروات المهروسة وغيرها من الأفكار. أرضعي الطفل رضعة ليليةما قبل النوم، إذ إنه يمكن أن يستغنى عن أي رضعات أخرى خلال اليوم،ما عدا رضعة ما قبل النوم لأنها تهدئة وتساعده على النوم. تحدثي مع طفلك خلال النهار بأنه كبر الآن وعليه أن ينام ليلًا لفترات متصلة، حتى إن كان عمر طفلك صغيرًا سيفهمك، ومع تكرار الحديث سيتبع كلماتك البسيطة.
ولكن تحتاج الأمهات إلى التدريب والدعم لاتقان طريقة الجلوس الصحيحة والتعلق الصحيح بالهالة والأوضاع المختلفة للرضاعة الطبيعية. ويونيسف تنصح بطلب المساعدة من إستشاريي الرضاعة الطبيعية أو الدكتور أو الممرضة المدربين. من الضروري أن تقوم الأم بتقليل مدة الرضاعة الطبيعية بشكل تدريجي، لأن ذلك الأمر يساعد على فطام الطفل دون مواجهة أي صعوبات.
اشربي النعناع والميرمية، فهما من المشروبات التي تقلل من إدرار حليب الثدي. تناولى مشروب الأعشاب الذى يقلل من كمية اللبن، مثل الميرمية والنعناع والبقدونس. أن كنتي تقومي بهذه الخطوات ومع ذلك تشعريين ببعض الألم في ثدييك فمن الضروري الذهاب إلى الطبيب المتخصص في أسرع وقت ممكن. ضعي كمادات باردة على ثديك وقومي بغسل الثدي بالماء البارد بشكل متكرر. وبه قال زفر، واستحسن مالك التحريم في الزيادة اليسيرة على العامين، وفي قول الشهر عنه.
- اختاري حمالات صدر واسعة ومريحة مناسبة للرضاعة، لحين انتهاء فترة الفطام.
- يمكن أن يخبروكِ أنهم لا يريدون الرضاعة عن طريق الانحناء للخلف أو إدارة رؤوسهم بعيدًا.
- الفواكه والخضروات الطازجة من الضروري أن يتناولها الطفل أثناء الوجبات أو خلالها.
- جهزي كوب من الماء بجانب السرير وفي حال إستيقاظ طفلك قدمي له الماء بدلاً من الحليب ويُفضل أن يكون الماء في كوب وليس ببرونة حتى لا يظل الموضوع مرتبط بفعل “الرضاعة”.
- ولكن بعض الأمهات يتوقفن عن الرضاعة الطبيعية مبكرًا بسبب تحديات الحياة اليومية والإستماع لبعض المقولات الخاطئة.
- يعتبر فطام الأطفال هو الفترة التى تبدأ الأم فى منع الرضاعة ودخول الاطعمة المختلفة والمناسبة لعمر الطفل ولكن يكون ذلك مع التدريج وليست مرة واحدة فتعتبر أشهر وسائل فطام الأطفال هى وضع بعض المواد على ثدى الأم حتى ينفر من طعمها الطفل ومنها الصبار، المكركروم، والأطعمة غير المحببة أو الألوان الغريبة، لكى يخاف منها الطفل، ولكنها من الطرق السيئة التى تؤثر على صحة الطفل النفسية.
كيف افطم طفلي من الرضاعة الطبيعية
في السطور التالية نتعرف على خطورتها والطرق الصحيحة البديلة من الدكتور حازم علي، استشاري الرضاعة الطبيعية. في السطور التالية، يستعرض “الكونسلتو” نصائح لفطام الطفل بعد الستنين، وفقًا لموقع “Healthline”. والأفضل هو تناول التفاح في هذا العمر، وأيضًا يمكن إعطاءه الجزر بعد سلقه جيداً، والبطاطس ثم هرسها بالضغط باليد أو الشوكة مع الحرص على عدم إضافة السكر أو الملح إلى الخضار، أو الفاكهة المهروسة ويجب ملاحظة في كل مرة عند إعطاء الطفل أي طعام جديد مراقبته جيداً سواء لو ظهر عليه أي أعراض إسهال أو إمساك، أو طفح على الجلد، مع مراعاة عدم إعطاء الأطفال أي أطعمة بالإكراه. سواء الحليب الصناعي أو المبستر حسب عمر طفلك، يمكنك تقديمه له في الببرونة أولاً ثم الكوب المخصص بغطاء والمثقوب من الجانب للأطفال، فعندما يطلب طفلك الرضاعة قدمي له الحليب، أو إعرضي عليه تناول وجبة يحبها مثل الأرز بالحليب أو المهلبية. لو فُصل الرضيع في مدة الرضاع ثم سقي بعد ذلك في المدة؛ كان ذلك رضاعا مُحرِّما ولا يعتبر الفطام وإنما يعتبر الوقت فيحرم عند أبي حنيفة ما كان في السنتين ونصف وعندهما ما كان في السنتين؛ لأن الرضاع في وقته عُرِفَ محرما في الشرع لما ذكرنا من الدلائل من غير فصل بين ما إذا فطم أو لم يفطم. الرضاعة الطبيعية تعد بمثابة رابط قوي بين الأم وطفلها، إضافة إلى أنها تمد الطفل بكافة احتياجاته الغذائية ورفع قدرته على مواجهة الكثير من الأمراض.
الطفل بعد فطامه يشعر بالحزن والوحدة فتجنبي الابتعاد عنة بحجة انة عندما يراكِ يتذكر الرضاعة , فهذا يسبب له ضغط نفسي ويزيد الطين بلة. إذا كان عمر طفلك أكثر من ستة أشهر ، فيمكنك أن تقرري الفطم مباشرةً إلى كوب الحليب وتخطي زجاجات الحليب “الببرونة” تمامًا . وهي بدأ عملية الفطام بصورة بطيئة , تحدث على مدار أسابيع أو شهور أو سنوات. تجربة الفطام قد تكون مؤلمة قليلا للأم والطفل لكنها خطوة لابد منها لمصلحة الطفل وقد مر بها الجميع من قبل ونجحوا. “وَالْوَالِدَاتُ يُرْضِعْنَ أَوْلاَدَهُنَّ حَوْلَيْنِ كَامِلَيْنِ لِمَنْ أَرَادَ أَن يُتِمَّ الرَّضَاعَةَ” صدق الله العظيم ويتضح من خلال الآية أن فيه اختيار وليس إلزام في إتمام الرضاعة حتي عامين لقوله تعالي “لمن أراد أن يتم الرضاعة”، إذن أن تكمل الأم عامين في الرضاعة أو لا أمر ليس ملزما للأم من وجهة النظر الشرعية “والله أعلم”.
الإقلال من عدد مرات الرضاعة، كما يجب الإقلال من الوقت المخصص لها حتى وإن لم يشبع الطفل، حتى يمكنه قبول تناول أطعمة أخرى مثل الأرز المسلوق، أو الخضار المهروس. احرصي خلال مرحلة الفطام على عدم ارتداء ملابس مفتوحة من الصدر، لمساعدة الطفل على نسيان الرضاعة. ويمكنك استخدام مسكنات الألم بحرية بعد انتهاء فترة الرضاعة وبدء فترة الفطام مباشرة، وكذلك استخدام بعض المسكنات الموضعية، ولكن بعد استشارة الطبيب بالطبع. حضري بجانبك كوبًا من الماء، ويفضل عدم استخدام زجاجة الرضاعة، لأن طفلك سيربطها بالرضاعة، سواء كانت طبيعية أو صناعية. استخدمي كوب الأطفال، وضعي به بعض الماء بجانب طفلك، كلما استيقظ بحثًا عن الرضاعة، اعرضي عليه كوب الماء حتى ينام مرة أخرى. أقل فترة للرضاعة ينصح بها الأطباء هي عام واحد، ويفضل استمرار الرضاعة إلى عمر العام ونصف إلى عامين، لذلك يمكنك البدء في فطام طفلك نهارًا وليلًا بعد بلوغه العام.
- يولد الطفل بغريزة طبيعية تجعله يبحث عن صدر أمه كي يرضع ويحصل على غذائه.
- قدمي لطفلك الحنان والحب، فالرضاعة ليست فقط للطعام بل لإشباع الشعور بالأمان الحماية، فعند إستيقاظ طفلك إحتضنيه حتى يعود للنوم.
- احرصي على فطام طفلك في فصل الشتاء أفضل، حتى لا يصيبه النزلات المعوية.
- لو فُصل الرضيع في مدة الرضاع ثم سقي بعد ذلك في المدة؛ كان ذلك رضاعا مُحرِّما ولا يعتبر الفطام وإنما يعتبر الوقت فيحرم عند أبي حنيفة ما كان في السنتين ونصف وعندهما ما كان في السنتين؛ لأن الرضاع في وقته عُرِفَ محرما في الشرع لما ذكرنا من الدلائل من غير فصل بين ما إذا فطم أو لم يفطم.
- قدمي الطعام بالأشكال الكرتونية المفضلة لطفلك حتى يجذب انتباه، ويسعد بتناوله.
كيف افطم طفلي من الرضاعة الطبيعية
يجب تجهيز بعض المشروبات لتقديمها للطفل في حال استيقاظه ليلا، كاللبن أو العصائر الطبيعية ويُفضل عدم إضافة السكر لها حتى لا تتسبب في تسوس أسنان الطفل، ثم تقديم الماء له بعد تناولها. لبن الأم يعطي ثلث السعرات الحرارية التي يحتاجه الطفل في عامه الثاني، لذا يجب مد جسم الطفل بباقي السعرات الحرارية عن طريق تقديم الأطعمة الصحية له. في حال قرارك فطام طفلك وبدء هذه المرحلة التي قد تكون صعبة عليه وعليك، لا أنصحك بالإستسلام لطلبه بمعاودة الرضاعة وتأجيل هذه العملية، فالمره القادمة سيصبح طفلك أكثر إصراراً عليها كونه يعلم أن هناك رجعه في الأمر، لذا نصيحتنا لك كوني حازمة في قرارك، ولا تستسلمي لضغوط وبكاء طفلك. أخيرًا، اتبعي طريقة فطام الطفل الصحيحة حتى تتفادى حدوث أي مشكلات نفسية أو جسمانية لطفلكِ بعد ذلك، تدرجي في الخطوات حسب استجابة طفلكِ، ولا تتردي في طلب المساعدة من أسرتك، واحذري من الفطام المفاجئ، فهو من أسوأ التجارب التي يمر بها الطفل في سنه الصغيرة، وتؤثر فيه بشكل كبير حتى عندما يكبر. تعد مرحلة فطام الطفل ليلًا من أصعب المراحل التي تمر بها الأمهات، واتباعك الخطوات السابقة ستسهل عليك هذه الفترة وتجعلها تمر بسلام. تبدأ المرحلة الثانية من عمر ما بعد 6 أشهر حتى 9 أشهر وخلال هذه المرحلة سيكون الطفل قادرًا على اكتشاف بعض الأطعمة الجديدة شيئًا فشيئًا ويتم أضافة الماء فى الوجبات الغذائية خلال هذه المرحلة لكن يستطيع الشرب خلال الزجاجات الخاصة.
كما أنه يجب مد جسم الطفل بباقي السعرات الحرارية عن طريق تقديم الأطعمة الصحية له قبل النوم بفترة مناسبة تساعده على الشعور بالشبع لفترة طويلة، ومن ثم تقلل من استيقاظه ليلا للرضاعة، كشوربة الخضار، والأطعمة المسلوقة، الفاكهة، أو البقوليات. لم تجد الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال أي دليل على أن تأجيل إدخال الأسماك أو البيض أو منتجات الفول السوداني سيمنع الحساسي ,. لذا ، إذا لم يكن لديك تاريخ عائلي من الحساسية تجاه هذه الأطعمة ، يمكنك البدء في إضافتها بمجرد أن يتقبل طفلك تناول الأطعمة الصلبة بعد عمر ستة أشهر. في عمر 7 إلى 9 أشهر ، يمكن لطفلك أن يبدأ في تجربة مواد جديدة ولحوم وأطعمة مهروسة , ومع ذلك ، يجب تجنب المكسرات والعنب والمواد الغذائية الصغيرة التي تسبب اختناق طفلك , يجب تجنب إعطاء طفلك الرضيع العسل أو الحليب الكاملا إلا بعد عيد ميلاده الأول.
- سيساعدك ذلك على الفطام من الرضاعة الليلية، لأنه يمكن للأب أن يهدئ من بكائه كلما استيقظ، ولكن يفضل القيام بهذه الخطوة قبل التفكير في الفطام الليلي، حتى لا تتأثر نفسية طفلك.
- لا توجد مدة محددة يمكنك تحديدها لفطام طفلك، فالموضوع يختلف تماماً بين كل طفل وآخر سواء في المدة المطلوبة أو في سهولة العملية أو صعوبتها، ولكن تعتبر الأيام الثلاثة الأولى خصوصاً هي الأكثر صعوبة، ويمتد الأمر لأسابيع حتى ينسى الطفل الرضاعة من أمه و يتوقف عن المطالبة بها نهائياً.
- بالطبع كما ذكرنا من قبل، الأفضل أن تبدأي برضاعة طفلك على الفور وخاصة خلال الساعة الأولى بعد الولادة، ولكن إذا لم يحدث ذلك لأي سبب، لا تقلقي واطلبي مساعدة أحد إستشاريي الرضاعة الطبيعية، لمساعدتك في بدء الرضاعة.
كيف افطم طفلي من الرضاعة الطبيعية
بعد الحمل والولادة وما يصاحبهما من متاعب ومصاعب تمر بها الأم وطفلها تأتي مرحلة فطام الطفل من الرضاعة الطبيعية، وهي من المراحل الصعبة للطفل والأم خاصةً مع الطفل الأول، بسبب تعلق الأم به وعدم تحمل بكائه، فالرضاعة لا تقتصر على التغذية فحسب بل هي علاقة خاصة وتجربة عاطفية تجمع بين الأم وطفلها. يفضل فطام الطفل من الرضاعة الليلية في نهاية عامه الثاني (سنة و11 شهرا مثلا)، لأنه في هذا السن يكون هناك بدائل وأطعمة كثيرة يمكن تقديمها له كبديل عن الرضاعة الطبيعية. من المعروف أن السن المناسب لفطام الطفل من عام ونصف حتى عامين بعد ذلك يكون الطفل تعود على تناول الطعام بشكل مستمر والاستغناء عن الثدى نهائيا، ولأن للرضاعة الطبيعية فوائد عديدة فى تعزيز صحة الطفل يجب أن يكون للأم دورا كبيرا فى تغذية الطفل وتعويضه عن ذلك بالطعام الصحى الذى يحتوى على جميع العناصر الغذائية ولكن بطريقة تناسب الطفل.
