من جهتها ، رصدت عبير أحمد، مؤسس اتحاد أمهات مصر للنهوض بالتعليم، وائتلاف أولياء أمور المدارس الخاصة، مستوي امتحاني الكيمياء والجغرافيا لطلاب الثانوية العامة، اليوم الأحد. حالة من الانهيار والبكاء والعويل سيطرت على طلاب الثانوية العامة بالشعبتين الأدبية والعلمية عقب انتهاءهم وخروجهم من أداء امتحان مادتي الكيمياء والجغرافيا، مؤكدين على صعوبة الامتحانات وأسئلتها المعقدة وضيق الوقت الامتحاني. وأعرب أولياء أمور طلاب الثانوية العامة والذين قسم أبناؤهم المواد على سنتين عن قلقهم من تطبيق نظام الجديد ومن الامتحانات الإلكترونية على أبنائهم العام المقبل. تبدأ فترة امتحانات التيرم الأول لجميع السنين العمرية بمراحلها المختلفة (إبتدائي – إعدادى – جامعة) فى نهاية شهر ديسمبر ماعدا طلبة الثانوية العامة الذين يجمعون منهج التيرمين لشهر6 بنهاية العام الدراسي, وكطبيعة الحال لمعظم الطلاب رافعين شعار “مش بنذاكر غير لما نتزنق”. قال الطالب محمد حسين، بالشعبة الأدبية، أن امتحان الجغرافيا جاء صعبا للغاية، وأسئلته غير مباشرة، قائلا ،” الامتحان معاناة بجد للطلاب، وبداية غير مبشرة لباقي الامتحانات، لافتا إلى أنه كان عند الطلاب أمل بتعويض الدرجات وحصدها في امتحان الجغرافيا بعد صعوبة امتحانات اللغة العربية واللغة الألمانية ولكن للأسف الامتحانات صعبة جدا ” . وأكد محمد عبد الله رئيس غرفة العمليات الرئيسية لنقابة المعلمين ، أن المعلم محمد طه حسن ، أثناء مراقبته على أعمال الامتحانات حدثت له حالة إغماء ، تم نقله على أثرها إلى مستشفى القوصية المركزي، وبتوقيع الكشف الطبي عليه تبين أنه أصيب نتيجة هبوط بضغط الدم، وتم تلقي الإسعافات اللازمة .
ضع خطتك الزمنية للمذاكرة، واكتب برنامج محدد وعليك الالتزام به مهما كانت ظروفك، فيمكنك التقسيم للمواد الدراسية على فترة أيام الأسبوع المختلفة بحيث ان تذاكر مادتين أو ثلاثة في كل يوم، ويكون هناك عدد معين تقرره من الصفحات ويجب قراءته، وعدد معين من المسائل لحلها. تناول وجبة جيدة ومغذية فى الليلة السابقة للامتحان، يعطى الدماغ القوة والطاقة التي تحتاجها أثناء إجراء المراجعة النهائية للمادة. المذاكرة في وقت متأخر من الليل ليست طريقة فعالة للدراسة، قد يبدو أنك تحقق أقصى استفادة من وقتك بالدراسة حتى اللحظة الأخيرة، ولكن لا تعطى الدماغ فرصة للراحة، لذا سيكون لديك وقت أصعب في تذكر المعلومات التي درستها.
والأهمّ من ذلك كلّه، احرص على الالتزام بهذا الجدول الزمني قدر الإمكان. قضاء الوقت مع العائلة والأصدقاء أمرٌ مهمّ بلا شك، لذا فإن تخطيط أوقات فراغك واستراتيجياتك الدراسية سيسهم في الإبقاء على التوازن بين الدراسة والحياة الشخصية. اضبط المنبه حتى لا تنام في صباح يوم الامتحان، امنح نفسك بعض الوقت الإضافي في الصباح لتناول وجبة فطور جيدة والاستعداد لليوم دون الشعور بالتوتر بسبب التأخر عن موعدك. بعد قضاء بعض الوقت في مراجعة الاختبار، يمكنك ممارسة بعض التمارين الرياضية من خلال الذهاب إلى الخارج لمسافة قصيرة، حيث أن الحصول على القليل من التمارين سيساعد على تقليل أي إجهاد أو توتر تشعر به وإعادة شحن دماغك.
الطلاب الذين يقومون بعمل جيد في المدرسة لا ينتظرون حتى يصبحوا في حالة مزاجية للقيام بجلسة دراسة مركزة قبل الشروع في العمل.كما أنهم لا ينتظرون حتى يشعروا بالحماس قبل أن يبدأوا في التحضير للامتحان. إذا شعرت بتسارع نبضات قلبك فقط اهدأ قليلا وتنفس بعمق؛ لأن هذا سيساعدك على الهدوء وعلى مجابهة تسارع الأفكار التي تدور في رأسك، والأفضل معرفة هذه الأساليب التي تساعد على تهدئة مشاعر القلق ومحاولة التدرب عليها في البيت قبل الذهاب للامتحان؛ لأن الهدف منها أن تأخذ قدرا كافيا من الأكسجين ليساعدك على الهدوء وعلى التفكير الصحيح. افعل كل ما تستطيع أن تفعله، ذاكر واجتهد وثق أن اجتهادك لن يذهب سدى، لأن استعدادك للامتحان سيجعلك تقاوم الأفكار السلبية التي تراودك هذه الفترة من أنك لن تستطيع الحل أو أنك لن تنجح، فقط أخبر نفسك أن عليك السعي والعمل فقط وأن مجهودك لن يضيعه الخالق.
- ولكن كل شيء ممكن بالمحاولة، حتى إن كانت بسيطة وبخطوات بطيئة.
- بغض النظر عما يحدث في حياتهم الشخصية أو الأنشطة اللامنهجية ، فإنهم دائمًا يحصلون على درجات جيدة.
- ثم تضع لنفسك من نصف ساعة الى ساعة للراحة، والتناول لوجبة خفيفة، أو الى مشاهدة التلفاز ثم تعد للدراسة بكل همة أكبر وبقابلية أفضل.
- 6- اللهم إني استودعتك ما علمتني إياه فرده إلي حين حاجتي إليه ولا تنسيني إياه بفضلك وكرمك يا أرحم الراحمين يا بديع السماوات والأرض.
كيف انجح في الامتحانات
قد يبدو هذا جيدًا ، لكنه يعني في الواقع أنه ليس لديهم هدف أو خطة محددة. بالإضافة إلى وجود جدول أسبوعي منتظم تلتزم به ، من المهم أن تكون متسقًا بشأن وقت الدراسة. أو إذا كنت تستمتع بالتمرين ، فقد تقرر أنه بعد الانتهاء من واجبك في الرياضيات والعلوم ، ستتمرن لمدة 30 دقيقة. غالبًا ما يكونون محبطين لأنهم يشعرون كما لو أنهم لن يؤدوا أداءً جيدًا أكاديميًا ، لذلك يفقدون الأمل. ولكن إذا كنت تقوم بعمل متسق ، فلن تحتاج حتى إلى دراسة ذلك بجد من أجل اختباراتك النهائية. أتفاجأ دائمًا بعدد الطلاب الذين يخبرونني أنهم لا يدونون ملاحظات في الفصل.
- يعمل هرمون الكورتيزول أيضًا على منطقة الحصين ويعطل تنشيطها، ويصعب عندها استرجاع الذكريات، وعندما يتكرر الأمر وترتفع معدلات الكورتيزول كثيرًا فقد تتدمر الخلايا وتتشوه الذكريات الجديدة ويصعب تخزينها.
- 2- اللهم اشرح لي صدري ويسر لي أمري واحلل عقدة من لساني يفقه قولي، افتح علي فتوح العارفين بفضلك.
- احرص على اتباع نظام غذائي متوازن، وابتعد عن الأطعمة ذات النسب العالية من الدهون أو السكريات لأنها لن تدمّر صحتك وحسب، بل وتركيزك أيضًا.
- وأعلنت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني، جدول امتحانات الثانوية العامة الدور الثاني لجميع الشُعب للعام الدراسى الحالي، على تبدأ الامتحانات يوم السبت 4 سبتمبر 2021.
- 3- اللهم يا معلم موسى علمني، ويا مفهم سليمان فهمني، ويا مؤتي لقمان الحكمة وفصل الخطاب آتني الحكمة وفصل الخطاب، اللهم اجعل ألستنا عامرة بذكرك، وقلوبنا بخشيتك، وأسرارنا بطاعتك، إنك على كل شيء قدير وبالإجابة جدير.
كيف انجح في الامتحانات
اللهمّ أعنّي ولا تعن عليّ، وأنصرني ولا تنصر عليّ، وامكر لي ولا تمكر بي، واهدني ويسّر الهدى لي، وانصرني على من بغى عليّ، رب اجعلني لك شكّاراً، لك ذكّاراً، لك رهّاباً، لك مطواعاً، لك مخبتاً، لك أواهاً منيباً، رب تقبل توبتي واغسل حوبتي وأجب دعوتي وثبّت حجتي واهدِ قلبي وسدّد لساني واسلل سخيمة صدري. اللهم إني أسألك فهم النبيين وحفظ المرسلين والملائكة المقربين. حتى لا أحب تعجيل ما أخرت ولا تأخير ما عجلت، اللهم إني أسألك الهدى والتقى والعفاف والغنى. اللهم ارزقنا نجاحًا في كل أمر، ونيلًا لكل مقصد، وارزقنا القمة في درجات العلم.
- لتكون ناجحًا في المدرسة ، لا تحاول فقط أن تتذكر القيام بهذه الأشياء.
- ارجع إلى المنهج الدراسي أو ملاحظات الفصل الدراسي لتحديد الشكل الذي سيتخذه الاختبار إذا لم تكن متأكدًا، فتأكد من الاتصال بزميلك في الدراسة، حتى تتأكد من أنك تدرس الشيء الصحيح.
- كلما هاجمتك فكرة سلبية اجعل عقلك يعترف بوجودها ثم حولها إلى فكرة إيجابية، وبمرور الوقت، ستشعر أن حمل الدراسة خفيف وأشبه بالاختيار الواعي الذي تتخذه من أجل تحقيق أهدافك، وسيجعلك هذا النهج تشعر بمزيد من القوة والتحفيز وبالتالي سيزيد من تركيزك.
- اللهمّ اقذف في قلبي رجاءك واقطع رجائي عن من سواك حتى لا أرجو أحداً غيرك.
كيف انجح في الامتحانات
مايجب أن تدركه هو أنك الشخص الوحيد القادر على تحديد نقاط الضعف والقوة فى طريقة جمع المعلومات الموجودة فى المنهج الدراسي وكيفية إستراجعها بسهولة وكثرة هذه الطرق تُسهل لك ماهى الطريقة التى تُلائم نظامك الدراسي . أما عن أسلوب المترو الاسلوب ده باختصار هو إنك تذاكر الكتاب كله ولكن بأسلوبين في وقت واحد، هتعمل زي المترو وتمشي بسرعة يعنى تقرأ بسرعة الحاجه سهلة الفهم بالنسبالك وتكتبها عناصر رئيسية بس في كشكول جديد، ولما يقابلك جزء مهم «محطة» لازم تقف وتديله حقه وتكتب عناصره بشرح مختصر لكل عنصر. خد بالك وانت ماشي سريع زي المترو لازم تكون العناصر اللي معدي عليها بسرعة دي في الأساس مفهومة ليك من غير شرح، والمحطات اللي بتقف فيها دي هي اللي عندك مشكلة معاها فلازم تكتب شرح لكل عنصر. لما تيجى تذاكر فضى دماغك من كل ما يشغلها يعنى لو عندك مشاكل سيبها ورا ظهرك وابعد عن السرير وقت المذاكرة خصوصاً قبل الإمتحان بأيام عشان ” دى طريقة نوم بينصح بيها الأطباء كل من يعانى من الأرق أن يمسك كتاب ويمدد على السرير “.
- حاول دائمًا المذاكرة والإعداد الجيد للامتحان، ولم يفُت الأوان بعد يمكنك البدء من الآن.
- العائد من الإعلانات يمثل مصدر الربح الأساسي للموقع والعاملين به مما يساعدنا على البقاء مستقلين وحياديين حيث أننا غير تابعين لأي جهة حكومية أو حزب.
- سأخبرك بالحقيقة، كل ذلك ادعاء، ولا يحدد الامتحان مستقبلك، ولن يكون المقياس على مدى ذكائك وبراعتك، فالمستقبل بيد الله، وما تراه الخير قد يكمن فيه الشر، وما دمت تجتهد وتفعل ما يملي عليك ضميرُك فلا تخشَ من شيء.
- سيساعدك هذا على الاستعداد بشكل كافٍ ، وسوف يدربك أيضًا على التعامل مع ضغط الوقت للاختبار.
كيف انجح في الامتحانات
الدراسة المستمرة طوال الليل لن تحقّق لك النتائج التي تطمح إليها، بل على العكس من ذلك ستجعلك أكثر تعبًا وإرهاقًا، ممّا يحول دون تذكّر المعلومات والاحتفاظ بها لفترات طويلة. تشير مختلف الدراسات حول العالم إلى الأثر الإيجابي العظيم للتمارين الرياضية على التركيز ومستويات الطاقة. احرص على اتباع نظام غذائي متوازن، وابتعد عن الأطعمة ذات النسب العالية من الدهون أو السكريات لأنها لن تدمّر صحتك وحسب، بل وتركيزك أيضًا. اختر الطريقة التي تناسبك، وتعود عليك بأفضل النتائج، ثمّ التزم بها طوال فترة المراجعة.
نستعرض لكم في هذا المقال نصائح عامة حول تنظيم الوقت للمذاكرة و كيف تحصل على اعلى الدرجات و عدد ساعات المذاكرة و عدد ساعات النوم لطلاب الثانوية العامة. تقترب امتحانات منتصف الفصل الدراسي الأول بالجامعات المصرية، ومع حلول نوفمبر المقبل تستعد أغلب الكليات لعقد الامتحانات، وتبدأ في الكثير منها، وتكمن الأزمة في أن الفترة ما بين بداية الدراسة والاختبارات قصيرة، وكثير من الطلاب لم يستعدوا نفسيًا لهذه الامتحانات أو يعتادوا الدراسة الجامعية وطبيعتها إذا كانوا طلاب جدد. وأعلنت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني، جدول امتحانات الثانوية العامة الدور الثاني لجميع الشُعب للعام الدراسى الحالي، على تبدأ الامتحانات يوم السبت 4 سبتمبر 2021.
- تهدف السياسة الجديدة لامتحان البرومترك الى مواكبة التطورات التي يشهدها القطاع الصحي والسعي الى تقديم خدمات طبية تخصصية متقدمة تتماشى مع المعايير العالمية وذلك عن طريق وضع معايير للثصنيف الطبي.
- وتأكد من العثور على مكان لن تضطر فيه إلى التحرك لفترة من الوقت، وتعتبر الغرف الهادئة أو المكتبة أو المقهى أو مكتب الدراسة من الخيارات المثالية.
- إذا كنت قلقًا بشأن مشكلة معينة ” ماذا سيحدث إذا فشلت في هذا الاختبار ؟ سيضيع وقتك وأن تكافح من أجل الحفاظ على تركيزك.
- وحتى تستطيع ذلك، عليك بداية أن تتقن فنّ المراجعة للامتحانات.
- وقال المهندس هشام مراد إنه كان يجب التنبيه على الطلاب من بداية العام، وألا يتركوا الطالب حتى منتصف العام ليفاجأ بأنه سيطبق عليه نظام لا يعلم عنه شيئا، لا فى طريقة الأسئلة ولا فى التدريب على الامتحان الإلكتروني.