علاج انتفاخ البطن يحدث نتيجة حدوث اضطرابات فى المعدة يصاحبها وجود غازات تنتج أثناء الهضم، ويحدث انتفاخ البطن بسبب ابتلاع الهواء أو سوء امتصاص بعض الأطعمة. ويمكن أن يساعد تدليك البطن أيضًا فى تقليل الانتفاخ، حيث أشارت إحدى الدراسات إلى أن تدليك البطن لمدة 15 دقيقة مرتين يومياً لمدة ثلاث أيام يساعد فى علاج انتفاخ البطن. فى كثير من الحالات، يمكن أن يكون سبب الشعور بالتخمة أو إنتفاخ البطن نتيجة زيادة الوزن، الأمر الذى يتطلب التغييرات البسيطة فى أسلوب الأكل لفقدان الوزن. العلاجات الطبيعية والمنزلية لانتفاخ البطن تشمل التغيرات الغذائية، الذى غالبا ما تسببه بعض الأطعمة التى يمكن القضاء عليها من النظام الغذائى. إذا التجشؤ هو سبب المشكلة، تجنب السلوكيات التي تسبب ابتلاع الهواء، مثل مضغ العلكة أو تناول الحلوى الصلبة، الأكل ببطئ، التأكد من تناسب أطقم الأسنان بشكل صحيح.
إذا كان الجسم لا يقوم بهضم واستيعاب بعض الكربوهيدرات فى الأمعاء الدقيقة بسبب نقص أو عدم وجود بعض الإنزيمات، هذا الطعام غير المهضوم يمر من الأمعاء الدقيقة إلى الأمعاء الغليظة، وتقوم البكتيريا بالمعدة بإنتاج الهيدروجين وثانى أكسيد الكربون، والميثان، وفى نهاية المطاف تخرج هذه الغازات من خلال المستقيم.
- يعانى البعض بعد تناول الطعام من الشعور بالتخمة التى تحدث نتيجة امتلاء الجهاز الهضمى بالهواء أو الغازات، ويصف معظم الأشخاص الانتفاخ على إنه الشعور بالضيق أو انتفاخ البطن، والتجشؤ المتكرر والغازات.
- ويمكن أن يساعد تدليك البطن أيضًا فى تقليل الانتفاخ، حيث أشارت إحدى الدراسات إلى أن تدليك البطن لمدة 15 دقيقة مرتين يومياً لمدة ثلاث أيام يساعد فى علاج انتفاخ البطن.
- إذا التجشؤ هو سبب المشكلة، تجنب السلوكيات التي تسبب ابتلاع الهواء، مثل مضغ العلكة أو تناول الحلوى الصلبة، الأكل ببطئ، التأكد من تناسب أطقم الأسنان بشكل صحيح.
- العلاج الطبى لانتفاخ البطن المفرط قد يشمل العلاج بالمضادات الحيوية، وزيادة تناول الألياف الغذائية، بما فى ذلك البروبيوتيك فى النظام الغذائى، وتشمل الأدوية التى لا تحتاج إلى وصفة طبية لعلاج انتفاخ البطن المفرط مركبات مثل بينو (أوتك التى تحتوى على السكر مع إنزيم الجهاز الهضمى)، ومضادات الحموضة، والفحم المنشط.
- بشكل عام يجب تجنب الإفراط فى تناول الطعام لأن هذا يساهم فى انتفاخ البطن ، والحد من الأطعمة الغنية بالدهون للحد من الانتفاخ وعدم الراحة، ولكن العلاجات الطبيعية والمنزلية قد لا تقضى على انتفاخ البطن المزمن، ولكنها قد تساعد على تقليل الأعراض.
- العلاجات الطبيعية والمنزلية لانتفاخ البطن تشمل التغيرات الغذائية، الذى غالبا ما تسببه بعض الأطعمة التى يمكن القضاء عليها من النظام الغذائى.
كيف تروح البشمة للانسان
العلاج الطبى لانتفاخ البطن المفرط قد يشمل العلاج بالمضادات الحيوية، وزيادة تناول الألياف الغذائية، بما فى ذلك البروبيوتيك فى النظام الغذائى، وتشمل الأدوية التى لا تحتاج إلى وصفة طبية لعلاج انتفاخ البطن المفرط مركبات مثل بينو (أوتك التى تحتوى على السكر مع إنزيم الجهاز الهضمى)، ومضادات الحموضة، والفحم المنشط. يعانى البعض بعد تناول الطعام من الشعور بالتخمة التى تحدث نتيجة امتلاء الجهاز الهضمى بالهواء أو الغازات، ويصف معظم الأشخاص الانتفاخ على إنه الشعور بالضيق أو انتفاخ البطن، والتجشؤ المتكرر والغازات. غالبا ما يرتبط انتفاخ البطن بالنظام الغذائى، العلاج الواحد فى المنزل هو البدأ فى محاولة لإزالة الأطعمة التى تسبب مشاكل للمعدة من النظام الغذائي الخاص بك، هذا قد يستغرق مراقبة دقيقة لأنواع الأطعمة التى تسبب زيادة نسبة الغازات. بشكل عام يجب تجنب الإفراط فى تناول الطعام لأن هذا يساهم فى انتفاخ البطن ، والحد من الأطعمة الغنية بالدهون للحد من الانتفاخ وعدم الراحة، ولكن العلاجات الطبيعية والمنزلية قد لا تقضى على انتفاخ البطن المزمن، ولكنها قد تساعد على تقليل الأعراض.
