ويجب التعلم عن كيفية التحدث مع الأطفال عن الجنس لأنه ذلك قد يساعد على إجراء محادثات مريحة معهم حول الاستمناء. أنا تابعت حضرتك من حوالى سنة، و كنت انفصلت عن خطيبتى الأولى.. دلوقتى أنا خطبت بنت تانية من حوالى ٣ شهور، اتعرفت عليها عن طريق أختى، وسُمعتها كويسة جدا فى شغلها وهى أستاذة جامعية.. وحصلت تجاوزات بينا، و بعد كده اعترفتلى إنها بتشاهد افلام اباحية من أولى ثانوى وهى دلوقتى عمرها ٣٠ سنة، و بتمارس العادة السرية مرتين فى الأسبوع. ● لابد أن تبحث الفتيات عن المجموعات التي تدعمها، والتي يكون من شأنها أن تساعد الفتيات في أن تتخلص من جميع هذه المشكلات، وأن تقوم بتفريغ الطاقة السلبية المتواجدة لديها دون أن تلجأ إلى ممارسة العادة السرية. العادة السرية أو مايطلق عليه «الاستمناء» وهي تعني أن يحاول الشخص التمتع نفسه بنفسه دون الحاجة إلي طرف أخر، وهي بنسبة عالية عند الرجل أكتر من المرأة، لأن الرجل بطبيعته أكثر شهوة من المرأة، كما أن الفتاة لا تكون واعية برغباتها الجنسية قبل البلوغ، ب عل عكس الولد الذي يكون واعيا بكل شيء منذ ولادته.
- مدة الشفاء من العادة هو مبحث هام للكثير من الأشخاص الراغبين في التخلص منها، وبدء حياة جديدة خالية من كل ما يضر بالصحة من عادات وممارسات سيئة، لكن ما هي هذه المدة التي يتخلص فيها من كل ما يتعلق بها من أفكار وآثار، ويستطيع ممارسة حياته بشكل طبيعي؟ هذا ما نفصل حديثنا عنه معكم بالسطور التالية.
- قم بالفصل بين هذه المشاهدات وممارستك للجنس، حتى تتمكن من عدم مشاهدتها تماماً، والحد من ممارسة العادة.
- ● القيام بالحركة المستمرة، ومحاولة التركيز في الأعمال اليومية، والواجبات المنزلية، وأن تملأ الفتاة وقتها، ويومها بالكثير من أنشطة، والأمور التي تمنعها عن ممارسة العادة السرية، ومن أهم هذه الأعمال اليدوية، أو الأعمال المنزلية.
- يتم تدريب هؤلاء المتخصصين على مساعدة الأشخاص الذين يعانون من مخاوف تتعلق بالصحة الجنسية مثل مخاوفك ويمكنهم تقديم توصيات.
- يمارس كثيرون من النساء والرجال «العادة السرية» كثيرًا حتى أصبحت أمرًا شائعًا بدعوى أنها تساعد على تقليل الضغط العصبي وتزيد من الشعور بالاسترخاء.
- يستطيع الجسم استعادة قوته بشكل ملحوظ بعد انقضاء مدة الشفاء من العادة السرية، والبدء بالعمل على تحسينها والتعزيز منها.
كيف تمارس البنات العاده السريه
غالبا ما ترتبط العادة السرية بمشاهدة الأفلام الإباحية لزيادة الإثارة الجنسية، وتمارس العادة السرية لدى الرجال، عن طريق مداعبة الرجل إلى العضو الذكري، إلى أن يصل لمرحلة النشوة. الإنخراط في المشاغل اليومية وتجنب أوقات الفراغ لأنها عامل أساسي في ممارسة العادة السرية. وأوصت الدكتورة هبة يس السيدات بالإقلاع عن ممارسة العادة السرية والثبات على ذلك حتى تستقيم الحياة الزوجية. ومن أبرز مخاطر العادة السرية أن الإنسان يحدث له برمجة على الاستمتاع بهذه الطريقة، ويعانى بعد الزواج كثيراً لأنه لن يستمتع بالطرق الطبيعية ويدخل فى دائرة الزواج مع إيقاف التنفيذ وهو ما يسبب المعاناة لزوجته، والتى لا يشعر بالإشباع الكامل معها لأن الأفلام الإباحية زادت من توقعاته ويشعر أنها دون المستوى، وحال إفراط الشخص فى ممارستها فإن الشخص يصاب بضعف التركيز. انكماش الأعضاء التناسلية جراء العادة السرية أمر مستبعد تمامًا، ولكن ممارستها بواسطة الألعاب الجنسية قد يسبب التهابًا في القضيب والمهبل. إدمان الفتاة للعادة السرية، خاصة خلال فترة الحيض يؤدي إلى كثير من المشكلات، منها بطانة الرحم المهاجر أو هروب الغشاء المبطن للرحم، وهو خروج الغشاء خارج الرحم في الأنابيب، ويمكن أن يؤدي إلى حدوث عقم أو قد تصل إلى الحوض أو البطن، ويؤدي إلى التصاقات بالأمعاء أو جدار البطن للأنثى، ويسبب آلام حادة في البطن أو الحوض خلال فترة الحيض.
- وتنتهي هذه العملية عند البالغين بانزال المني، وعند الصغار بالاستمتاع فقط دون انزال لصغر السن.
- وحصلت تجاوزات بينا، و بعد كده اعترفتلى إنها بتشاهد افلام اباحية من أولى ثانوى وهى دلوقتى عمرها ٣٠ سنة، و بتمارس العادة السرية مرتين فى الأسبوع.
- يساعدك الخروج ومعرفة أشخاص جدد على عدم الشعور بالوحدة والملل، لذا يُنصح بتكوين صداقات أكثر عن طريق الانخراط بالناس أكثر أو الاشتراك في مواقع التواصل الاجتماعي والتحدث مع الناس في مختلف الموضوعات.
- 6) أما المتزوجون فيجب أن يتفاهموا معاً لاختيار الوضع مرضى لكل منهما، مع العلم أن التفاعل قد يكون صعباً فى بداية الأمر وقد يحتاج وقتاً طويلاً كى ينجح، خاصة أن الشخص تبرمج على هذه الممارسات الضارة لسنوات طويلة.
- دلوقتى أنا خطبت بنت تانية من حوالى ٣ شهور، اتعرفت عليها عن طريق أختى، وسُمعتها كويسة جدا فى شغلها وهى أستاذة جامعية..
كيف تمارس البنات العاده السريه
وبالنسبة للفتيات فهناك نوعان لممارسة هذه العادة، الأولى من خلال مداعبة البظر سواء بطريقة مباشرة أو غير مباشرة، والثانية عن طريق الاعتماد على التخيل النفسي للعلاقة الجنسية، وتكون الطريقة الثانية خطيرة فقد تتخلل دخول أصابع أو الآلات الحادة، وقد تتسبب في تمزق غشاء البكارة. والدوافع إلى ممارسة العادة السرية متنوعة من حب الاستطلاع والاستكشاف، إلى محاولة “الاكتفاء الذاتي” لعدم وجود شريك، إلى تسكين الشهوة الثائرة ناراً مشبوبة في العقل والجسم. يستطيع الجسم استعادة قوته بشكل ملحوظ بعد انقضاء مدة الشفاء من العادة السرية، والبدء بالعمل على تحسينها والتعزيز منها.
تساعد ممارسة الرياضة على إشغال وقت الشخص وجعله أكثر سعادة وطاقة، لذلك يُنصح بممارسة بعض النشاطات الرياضية أو التمارين البسيطة مثل المشي أو الجري ببطء، وفي حالة الجلوس في مكتب أثناء العمل يجب تغيير وضعية الجلوس كل فترة والقيام للمشي قليلًا في الغرفة. 7) ضرورة تجنب اليأس والإحباط حال الفشل فى الإقلاع عن العادة السرية من أول مرة، بل يجب تكرار المحاولة أكثر من مرة حتى يقضى الإنسان على هذا الكابوس، الذى يسلب أجمل أيام ولحظات حياته ويجعله أشبه بالشخص العاجز. كما أوصت الشباب بالابتعاد عن مشاهدة الأفلام الإباحية واللقطات المثيرة، ويجب أن يبحثوا عن تحقيق ذاتهم ويشغلوا أوقاتهم بممارسة الرياضة والهوايات المختلفة كالقراءة، والبعد عن الفراغ ويشغلون أوقاتهم بكل ما هو نافع ومفيد، والإكثار من الصيام والصلاة.
مع تأخر سن الزواج والتقدم في العمر وأثناء فترة المراهقة تلجأ العديد من البنات إلى فض شهوتها من خلال العادة السرية لكن هل تؤثر العادة على الزواج للبنات ؟ إجابة هذا السؤال هو ما سنحاول الوصول إليه من خلال هذا المقال، بحيث سنتاول جميع المعلومات حول العادة السرية للبنات ونجاوب جميع الأسئلة حول هذا الأمر الشائك ومن خلالهم سوف نحاول الوصول إلى إجابة سؤال هل تؤثر العادة على الزواج للبنات. ولفتت إلى أن من أبرز الدوافع التى تساعد الشباب على الإقلاع عن العادة السرية هو التأكد بأنه لن يستطيع إقامة علاقة جنسية طبيعية بعد الزواج، مؤكدة أنها صادفت الكثير من الحالات التى تعانى فيها الزوجات من الألم النفسى نظرًا لانصراف أزواجهن عنهن بسبب ممارسة العادة السرية. تقول الدكتورة هالة حماد استشارى الطب النفسى للأطفال والمراهقين والعلاج الأسرى، إن العادة السرية قد تبدأ من الطفولة، حيث يكتشفها الطفل عن طريق الصدفة ويمارسها أثناء تعرضه للحزن أو عند شعوره بالسعادة، لافتة أنه يعرف أنها سلوك خاطئ ولكن ليس بنفس درجة المراهق، والذى يعمد للأسف إلى تجربتها، ويلجأ إلى ممارسة هذه العادة الضارة بعد مشاهدة الأفلام والمواقع الإباحية. يحتاج الجسم لوقت كافٍ للرجوع إلى طبيعته وأنشطته المعتادة بعد التوقف عن ممارسة العادة، وقد تختلف مدة الشفاء من العادة السرية من شخص لآخر، وفق الكثير من الضوابط السابق ذكرها، لذا يختلف وقت الاحتلام بعد التوقف من شخص لآخر، فقد تكون بعد يوم إلى يومين، وقد تستمر لأكثر من ذلك بكثير لتصل لشهر أو أكثر، وتعد استشارة الطبيب مفيدة جداً بهذه المرحلة، لوصف النظام الغذائي المعوض إضافةً للمكملات الغذائية.
ويلجأ الناس للاستمناء لتخفيف التوتر الجنسي ، تحقيق المتعة الجنسية ، ممارسة الجنس عندعدم توفر الشركاء ، والاسترخاء. تولد بعض السيدات بغشاء بكارة رقيق جدًا بحيث من شدة رقته يصبح كأنه غير موجود ويكون من الممكن قطعه بسهولة، في الطبيعي البنات أثناء ممارسة العادة السرية تقوم البنات بتحريك أعضائها التناسلية من الخارج وفرك البظر للوصول إلى النشوة وهذا لن يؤثر على غشاء البكارة لكن أن كانت البنات تقوم بإدخال بعض الأدوات إلى داخل المهبل أثناء ممارسة العادة السرية فقد يؤدي ذلك إلى فض غشاء البكارة إن كان من النوع الرقيق. وأكد خبراء الصحة الجنسية، أن ممارسة العادة السرية قد يؤثر سلبًا على مدة العلاقة الحميمة عند الرجال، عن طريق سرعة القذف أو تأخره. ● علامات ممارسة البنات للعادة السرية، عندما تظهر عليها أن تمتنع الفتيات بشكل كبير جداً عن تناول الكحول، والمواد المخدرة. لا شك أن للعادة السرية أضراراَ جسيمة، غير أنها أشد خطراً عند ممارستها من قبل البنات، لتسببها بالالتهابات المهبلية، والاسمرار بالبشرة، وقطع غشاء البكارة، فضلاً عن التغيير بشكل الأعضاء التناسلية وترهلها من شدة وتكرار الاحتكاك عند الممارسة، لذا ينبغي تجنب القيام بها من الأساس، كما يجب التوقف عن ممارستها للممارسات لها قبل الزواج بقرابة الثلاثة أشهر، رجاء عودة الجسم لطبيعته قدر الإمكان. 5) توجد مدرستان للإقلاع عن العادات الضارة وغير المقبولة، الأولى هى الإقلاع بشكل حازم وفورى، والثانية تميل إلى إيقاف العادات الضارة بالتدريج، -وتميل الدكتورة هبة إلى المدرسة الأولى، وترى أن الإقلاع بشكل فورى عن ممارسة العادة السرية هو الأمر الأفضل، وإن كان هناك بعض الأشخاص قد ينجحون باتباع الطريقة الثانية.
1) أول خطوة هى النية الحقيقية فى الإقلاع عن العادة السرية وأن يكون القرار باقتناع والتيقن أن المصلحة فى اتخاذ هذا القرار. لذا يرى بعض الباحثين، أنه يجب إجراء مزيد من الدراسات في هذا الشأن، لتحديد مدى تأثير العادة السرية على صحة البروستاتا. وبهذا وأمثاله تعتدل الناحية الجنسية ولا تلجئ إلى هذه العادة التى تضر الجسم والعقل وتغرى بالسوء . ● لابد أن تقلل الفتيات من أوقات الاختلاء بأنفسهن، وتعزز الحياة الاجتماعية، وتكون الكثير من الصداقات الجديدة، وتقضي وقتاً مع الأقران الأصدقاء، والأهل. • و عندما يتلو هذه العادة شعور بالندم أو الذنب أو القرف , و هنا تؤدي العادة السرية إلى إحداث عصاب قلقي مزمن يستمر فترات طويلة . فتيات قاصرات اعترفن بإدمانهن مشاهدة المواقع الإباحية، والمبررات كثيرة..
تحسين المزاج، وعدم الشعور بالذنب ولوم النفس وما يتبع ذلك من آثار نفسية سلبية على المصاب. القدرة على الاسترخاء التام، والخلود للنوم الهادئ المريح، بعد التخلص مما تسببت به العادة من تأثير ضار على الأعصاب كالتوتر والقلق. تعزيز الثقة بالنفس، وبما تملكه من قدرات تمكنك من التوقف التام عن هذه العادة المهلكة للنفس والجسد. تهيج الجلد ممكن نتيجة الاحتكاك، وخاصة عند عدم استخدام مزلقات، ولكن استخدام الكثير من التزييت يمنع ذلك من الحدوث.
- الجماع بعد الزواج لا يغني عن ممارسة العادة السرية، حيث أثبتت بعض الدراسات، أن العلاقة الحميمة قد تكون غير كافية لإشباع الاحتياجات الجنسية عند بعض المتزوجين، لاختلاف الدافع الجنسي من شخص لآخر.
- وعندما تزداد الثقة بالنفس ومستوى الراحة، فمن الأسهل للسماح للشريك بمعرفة ما تريد.
- صحيح ان الجنس يمثل موضوعاً مثيراً في مرحلة الشباب بخاصة، وهذا أمر طبيعي يتفق مع هذه المرحلة العمرية، لكنه ينبغي ألا يكون الاهتمام الأوحد.
- تحسين كفاءة العملية الجنسية الزوجية، ورفع الرغبة للجماع، والتخلص من كل ما تسببت به العادة من خفض الاستثارة وعدم الإشباع الجنسي.
كيف تمارس البنات العاده السريه
● علامات ممارسة البنات للعادة السرية تصاب الفتاة بالتهاب الأعضاء التناسلية، وفي الكثير من الأحيان يصل الأمر إلى التهاب الحوض عندما تستخدم الفتاة الأدوات الجنسية من أجل أن تصل إلى النشوة، وخاصة إذا كانت هذه الأدوات التي تعتمد عليها أدوات غيرها من الأشخاص مصاب بالعدوى الجنسية. ● علامات ممارسة البنات للعادة السرية، تتعرض الفتيات التي تمارس العاده السريه إلى الكثير من الآلام التي تظهر في أسفل الظهر، وأيضاً في المنطقة الخاصة بالركبتين، أو الحوض بسبب تعرض العضلات على الانقباض عندما تصل الفتيات إلى الحالة الجنسية من النشوة. وخلال إعداد هذا التحقيق استطعنا أن نتقابل مع عدة حالات لبحث أسباب إدمانهن مشاهدة المواقع الجنسية التى قد أدت بهن إلى ممارسة العادة السرية لم يكن الأمر سهلا مع العلم أنهن رفضن رفضا باتا ذكر أسمائهن وأن نكتفى فقط بالإشارة بالرموز فكانت المحاولة الأولى عن طريق مواقع التواصل الاجتماعى واستطاع شاب أن يروى لنا حكايات عن بنات يعرفهم.