يمكن أن يكون ألم الأسنان تجربة مؤهلة وموهنة ، وتتداخل مع الأنشطة اليومية وتسبب في إزعاج كبير.يمكن أن ينبع هذا الألم المزعج من أسباب مختلفة ، بما في ذلك تسوس الأسنان ، وأمراض اللثة ، وقنوات الجذر المصابة ، والإصابات.على الرغم من أن القضية الأساسية تتطلب اهتمامًا مهنيًا ، إلا أن هناك العديد من التدابير الفعالة لتخفيف آلام الأسنان في المنزل حتى تتمكن من رؤية طبيب أسنان.
1. الضغط البارد: تطبيقجي التبريد الإغاثة
تهدئة الالتهاب: العلاج البارد هو تقنية راسخة لتوفير الألم.يمكن أن يساعد تطبيق ضغط بارد على المنطقة المصابة في تقليل الالتهاب ، وتخدير الألم ، وتوفير تخفيف مؤقت.
كيف تستعمل:
1. لف مكعب الثلج أو كيس من البازلاء المجمدة بقطعة قماش نظيفة أو منشفة.
2. ضع الضغط البارد على الجزء الخارجي من الخد بالقرب من الأسنان المؤلمة.
3. امسكه في مكانه لمدة 15-20 دقيقة ، مع التكرار حسب الحاجة.
الخيارات البديلة:
1. غسلة باردةالصوديوم هي مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية (الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية) والتي يمكن أن تقلل من الالتهاب وكذلك الألم.
2. الأسيتامينوفين هو مسكن للألم غير NSAID وهو لطيف على المعدة.
الخيارات البديلة:
1. إذا كان الألم شديدًا ، ففكر في أخذ مسكن للألم وصفة طبية يصفه طبيب الأسنان.
2. يجب على الأطفال والأفراد الذين يعانون من بعض الحالات الطبية استشارة مزود الرعاية الصحية قبل أخذ مسكنات آلام OTC.
3. شطف المياه المالحة: التطهير الطبيعي وتخفيف الألم
خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات: شطفات المياه المالحة لها خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تهدئة الأسنان وتعزيز النظافة عن طريق الفم.
كيف تستعمل:
1. اخلطي نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ.
2. شطف فمك بمحلول المياه المالحة لمدة 30 ثانية ، وتجوله تمامًا.
3. كرر الشطف عدة مرات في اليوم ، خاصة بعد الوجبات.
الخيارات البديلة:
1. يمكنك استخدام محلول المياه المالحة المدمجة مسبقًا على وجه التحديدتم إهمالها لشطف الفم.
2. أضف قطرة من زيت النعناع إلى محلول المياه المالحة لتخفيف الألم الإضافي.
4. زيت القرنفل: مسكن الألم التقليدي
مخدر طبيعي ومطهر: تم استخدام زيت القرنفل ، المستمد من نبات القرنفل ، لتخفيف آلام الأسنان بسبب خصائصه المخدرة والمطوورة.
كيف تستعمل:
1. تطبيق كمية صغيرة من زيت القرنفل على كرة قطنية.
2. ضع كرة القطن مباشرة على الأسنان أو اللثة المؤلمة.
3. امسكها في مكانها لمدة 10-15 دقيقةأو حتى ينحسر الألم.
الخيارات البديلة:
1. اخلطي بضع قطرات من زيت القرنفل مع زيت السمسم أو جوز الهند لتخفيفه.
2. استخدم غسول الفم أو معجون الأسنان المملوء بالقرنفل لتأثير مهدئ.
5. الثوم: مسكن للألم طبيعي ومضاد للالتهابات
خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات: يمتلك الثوم خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تخفيف آلام الأسنان وتعزيز الشفاء.
كيف تستعمل:
1. سحق القرنفل الثوم في عجينة.
2. تطبيق ريمكن أن تساعد في منع تسوس الأسنان وأمراض اللثة ، مما يقلل من خطر حدوث آلام في المستقبل.
الخلاصة: إدارة آلام الأسنان بشكل فعال
يمكن أن تكون آلام الأسنان موهنة ، ولكن هناك العديد من التدابير الفعالة التي يمكنك اتخاذها في المنزل لتخفيف الألم حتى تتمكن من رؤية طبيب أسنان.يمكن أن توفر كل من مسكنات الألم الباردة ، ومسكنات آلام OTC ، وشطف المياه المالحة ، وزيت القرنفل ، والثوم ، والكركم ، وخيط الأسنان تخفيفًا مؤقتًا.ومع ذلك ، يجب ألا تحل هذه العلاجات المنزلية محل رعاية الأسنان المهنية.إذايستمر الألم أو يزداد سوءًا ، من الضروري استشارة طبيب أسنان على الفور لتحديد السبب الأساسي وتلقي العلاج المناسب.