No images found for آيات عن التنمر
آيات عن التنمر
المقدمة
التنمر هو سلوك عدواني متكرر وغير مرغوب فيه من فرد أو مجموعة من الأفراد تجاه فرد آخر أو مجموعة أخرى. يمكن أن يحدث التنمر في أي مكان، بما في ذلك المدرسة والعمل والمنزل والمجتمع. يمكن أن يكون التنمر لفظيًا أو جسديًا أو اجتماعيًا أو إلكترونيًا.
ما هو التنمر؟
التنمر هو شكل من أشكال العنف الذي يتميز بالتكرار والقصد لإلحاق الأذى. يمكن أن يكون التنمر لفظيًا أو جسديًا أو اجتماعيًا أو إلكترونيًا.
أشكال التنمر المختلفة
هناك العديد من الأشكال المختلفة للتنمر، بما في ذلك:
التنمر اللفظي: مثل الشتائم والتحديق والانتقادات السلبية.
التنمر الجسدي: مثل الضرب والدفع والركل.
التنمر الاجتماعي: مثل النبذ وإشاعة الشائعات والتلاعب بالعلاقات.
التنمر الإلكتروني: مثل إرسال الرسائل النصية أو الرسائل الإلكترونية أو المنشورات المسيئة على وسائل التواصل الاجتماعي.
لماذا يتعرض الناس للتنمر؟
هناك العديد من الأسباب التي تجعل الناس يتعرضون للتنمر، بما في ذلك:
الاختلافات في المظهر أو الإعاقة: قد يتعرض الأشخاص الذين يبدون مختلفين عن الآخرين، مثل الأشخاص ذوي الإعاقة أو الذين يعانون من زيادة الوزن أو النحافة، للتنمر.
الاختلافات في الشخصية أو الاهتمامات: قد يتعرض الأشخاص الذين لديهم شخصيات أو اهتمامات مختلفة عن الآخرين، مثل الأشخاص الذين ينطوون أو الذين يحبون القراءة أو الذين يمارسون الرياضة، للتنمر.
الاختلافات في الخلفية الاجتماعية أو الاقتصادية: قد يتعرض الأشخاص الذين يأتون من خلفيات اجتماعية أو اقتصادية مختلفة عن الآخرين، مثل الأشخاص الذين يعيشون في الأحياء الفقيرة أو الذين لديهم آباء غير متزوجين، للتنمر.
آثار التنمر
يمكن أن يكون للتنمر آثار مدمرة على الضحايا، بما في ذلك:
مشاكل صحية: مثل الصداع وآلام المعدة وصعوبات النوم.
مشاكل نفسية: مثل الاكتئاب والقلق وفقدان الثقة بالنفس.
مشاكل اجتماعية: مثل صعوبات في تكوين صداقات والانسحاب من الأنشطة الاجتماعية.
مشاكل أكاديمية: مثل صعوبات في التركيز والانتباه وتراجع التحصيل الدراسي.
مشاكل سلوكية: مثل العدوان والتمرد.
ماذا يمكنك أن تفعل إذا كنت تتعرض للتنمر؟
إذا كنت تتعرض للتنمر، فمن المهم أن تتخذ إجراءً لحماية نفسك. يمكنك القيام بذلك عن طريق:
التحدث إلى شخص تثق به: مثل أحد الوالدين أو المعلم أو المستشار.
الإبلاغ عن المتنمر: إلى المدرسة أو العمل أو الشرطة.
اتخاذ خطوات لحماية نفسك: مثل تجنب المتنمر واحتضانك في الأماكن العامة وكونك على دراية بمحيطك.