برد العظام الصدرية هو حالة شائعة تؤثر على العظام والغضاريف في الصدر. يمكن أن تسبب مجموعة متنوعة من الأعراض، بما في ذلك الألم والتصلب والتورم. يمكن أن يكون برد العظام الصدرية مؤلمًا للغاية ويمكن أن يجعل من الصعب القيام بالأنشطة اليومية.
الأسباب
هناك عدد من الأشياء التي يمكن أن تسبب برد العظام الصدرية، بما في ذلك:
الإصابة: يمكن أن تحدث الإصابة بسبب السقوط أو الحوادث الأخرى.
الإفراط في الاستخدام: يمكن أن يؤدي الإفراط في استخدام العضلات في الصدر إلى الإصابة ببرد العظام الصدرية.
التهاب المفاصل: التهاب المفاصل هو حالة تتميز بتورم وتيبس وألم في المفاصل. يمكن أن تؤثر على المفاصل في الصدر وتسبب برد العظام الصدرية.
هشاشة العظام: هشاشة العظام هي حالة تتميز بضعف العظام. يمكن أن تجعل العظام أكثر عرضة للكسر، مما قد يؤدي إلى برد العظام الصدرية.
الأعراض
يمكن أن تختلف أعراض برد العظام الصدرية حسب شدة الحالة. تشمل الأعراض الشائعة ما يلي:
الألم: يمكن أن يكون الألم حادًا أو مؤلمًا أو نابضًا. قد يزداد سوءًا عند تحريك الصدر.
التصلب: قد تشعر بتصلب في صدرك، مما قد يجعل من الصعب تحريكه.
التورم: قد يحدث تورم في صدرك. قد يكون التورم طريًا أو صلبًا.
الحنان: قد يكون صدرك حساسًا للمس.
الاحمرار: قد يكون صدرك أحمر اللون ومتورمًا.
الدفء: قد يكون صدرك دافئًا عند لمسه.
القشعريرة: قد تشعر بالقشعريرة أو الارتجاف.
التشخيص
يتم تشخيص برد العظام الصدرية عادةً بناءً على الأعراض والفحص البدني. قد يطلب طبيبك أيضًا إجراء بعض الفحوصات، مثل الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي، لتأكيد التشخيص.
العلاج
يعتمد علاج برد العظام الصدرية على شدة الحالة. قد يشمل العلاج ما يلي:
راحة: قد تحتاج إلى الراحة لبضعة أيام حتى يشفى صدرك.
الثلج: يمكن أن يساعد وضع الثلج على صدرك في تقليل الألم والتورم.
الحرارة: يمكن أن يساعد وضع الحرارة على صدرك في تخفيف الألم والتيبس.
الأدوية: قد يصف لك طبيبك أدوية لتسكين الألم وتقليل الالتهاب.
العلاج الطبيعي: يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تقوية عضلات صدرك وتحسين نطاق حركتك.
الجراحة: في بعض الحالات، قد تكون الجراحة ضرورية لإصلاح الضرر الناجم عن برد العظام الصدرية.
المضاعفات
يمكن أن تؤدي مضاعفات برد العظام الصدرية إلى:
تلف الغضروف: يمكن أن يؤدي برد العظام الصدرية إلى تلف الغضروف بين الأضلاع، مما قد يؤدي إلى الألم والتصلب.
الالتهاب الرئوي: يمكن أن يؤدي برد العظام الصدرية إلى الالتهاب الرئوي، وهي عدوى في الرئتين.
تجلط الأوردة العميقة: يمكن أن يؤدي برد العظام الصدرية إلى تجلط الأوردة العميقة، وهي حالة تتشكل فيها جلطة دموية في أحد الأوردة العميقة في الجسم.
متلازمة الألم الإقليمي المعقدة: متلازمة الألم الإقليمي المعقدة هي حالة تتميز بالألم المستمر في أحد الأطراف. يمكن أن تحدث متلازمة الألم الإقليمي المعقدة بعد برد العظام الصدرية.
الوقاية
لا توجد طريقة surefire لمنع برد العظام الصدرية، ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل المخاطر:
تجنب الإصابات: كن حذرا لتجنب السقوط والحوادث الأخرى التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة.
تجنب الإفراط في الاستخدام: لا تفرط في استخدام عضلات صدرك. إذا كنت تمارس الرياضة، تأكد من أخذ فترات راحة ومنح عضلاتك فرصة للتعافي.
الحفاظ على وزن صحي: يمكن أن يساعد الحفاظ على وزن صحي في تقليل الضغط على المفاصل في صدرك.
تناول نظامًا غذائيًا صحيًا: يمكن أن يساعد تناول نظام غذائي صحي في الحفاظ على صحة عظامك ومفاصلك.
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: يمكن أن تساعد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام في تقوية عضلات صدرك وتقليل مخاطر الإصابة ببرد العظام الصدرية.
الخلاصة
برد العظام الصدرية حالة شائعة يمكن أن تسبب مجموعة متنوعة من الأعراض. يمكن أن يكون مؤلمًا للغاية ويمكن أن يجعل من الصعب القيام بالأنشطة اليومية. يمكن أن تختلف أعراض برد العظام الصدرية حسب شدة الحالة. تشمل الأعراض الشائعة الألم والتصلب والتورم والحنان والاحمرار والدفء والقشعريرة. يتم تشخيص برد العظام الصدرية عادةً بناءً على الأعراض والفحص البدني. يعتمد علاج برد العظام الصدرية على شدة الحالة. قد يشمل العلاج الراحة والث