اختبار الطاقة السلبية

**اختبار الطاقة السلبية**

**مقدمة:**

تعتبر الطاقة السلبية عدوًا خفيًا يؤثر على حياتنا بشكل سلبي، حيث تؤدي إلى الشعور بالتعب والإحباط والاكتئاب، وقد تسبب العديد من المشاكل الصحية والنفسية. ومن المهم أن نجري اختبارًا للطاقة السلبية من وقت لآخر، حتى نتمكن من تحديد مصادرها والقضاء عليها.

**1. أعراض الطاقة السلبية:**

– الشعور بالتعب والإرهاق المستمر.
– فقدان الشهية أو الإفراط في تناول الطعام.
– اضطرابات النوم مثل الأرق أو النوم كثيرًا.
– صعوبة التركيز وتشتت الذهن.
– الشعور بالحزن والاكتئاب والقلق.
– تغيرات في المزاج مثل العصبية والتهيج.
– مشاكل صحية مثل الصداع والآلام العضلية والمعدة.

**2. مصادر الطاقة السلبية:**

– الأشخاص السلبيون الذين ينشرون الطاقة السلبية حولهم.
– الأماكن المزدحمة مثل الأسواق والمجمعات التجارية.
– الأماكن التي حدثت فيها أحداث سلبية مثل الحوادث أو الكوارث.
– الأجهزة الإلكترونية مثل الهواتف الذكية والكمبيوتر.
– المواد الكيميائية مثل المبيدات الحشرية والألوان الصناعية.
– الأطعمة غير الصحية مثل الوجبات السريعة والمشروبات الغازية.

**3. اختبار الطاقة السلبية:**

هناك العديد من الطرق لاختبار الطاقة السلبية، ومن أسهلها:

– **اختبار التوهج:** أمسك شمعة مضاءة بين راحتي يديك، وإذا لاحظت أن اللهب يتراقص بشكل غير طبيعي أو ينطفئ فجأة، فقد يكون ذلك مؤشرًا على وجود طاقة سلبية.
– **اختبار البندول:** استخدم بندولًا مصنوعًا من بلورة أو معدن، وقم بتحريكه فوق رأسك أو فوق جسمك، وإذا لاحظت أن البندول يتحرك بشكل دائري أو يتوقف فجأة، فقد يكون ذلك مؤشرًا على وجود طاقة سلبية.
– **اختبار الشعور:** استرخِ وأغمض عينيك، وحاول أن تشعر بالطاقة المحيطة بك، وإذا شعرت بثقل أو ضغط أو برودة في منطقة معينة من جسمك، فقد يكون ذلك مؤشرًا على وجود طاقة سلبية.

**4. التخلص من الطاقة السلبية:**

هناك العديد من الطرق للتخلص من الطاقة السلبية، ومن أهمها:

– **التأمل والاسترخاء:** مارس التأمل والاسترخاء بانتظام، حيث يساعد ذلك على تهدئة العقل والجسم وتقليل التوتر والقلق.
– **التمارين الرياضية:** ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تساعد على تنشيط الدورة الدموية وتجديد الطاقة وتقليل التوتر والقلق.
– **الطبيعة:** قضاء الوقت في الطبيعة يساعد على التخلص من الطاقة السلبية واستعادة التوازن الداخلي.
– **الاستحمام بالماء والملح:** الاستحمام بالماء والملح يساعد على تطهير الجسم من الطاقة السلبية.
– **استخدام الكريستالات:** بعض الكريستالات مثل الكوارتز والجمشت والأباتيت تساعد على امتصاص الطاقة السلبية وتحويلها إلى طاقة إيجابية.

**5. حماية نفسك من الطاقة السلبية:**

هناك العديد من الطرق لحماية نفسك من الطاقة السلبية، ومن أهمها:

– **تجنب الأشخاص السلبيين:** ابتعد عن الأشخاص السلبيين الذين ينشرون الطاقة السلبية حولهم.
– **تجنب الأماكن المزدحمة:** حاول قدر الإمكان تجنب الأماكن المزدحمة مثل الأسواق والمجمعات التجارية.
– **تجنب الأماكن التي حدثت فيها أحداث سلبية:** تجنب الأماكن التي حدثت فيها أحداث سلبية مثل الحوادث أو الكوارث.
– **استخدام التوكيدات الإيجابية:** كرر التوكيدات الإيجابية مثل “أنا محمي من الطاقة السلبية” أو “أنا مليء بالطاقة الإيجابية”.
– **حمل التمائم والأحجار الكريمة:** ارتدِ التمائم والأحجار الكريمة التي تحمي من الطاقة السلبية مثل الكوارتز والجمشت والأباتيت.

**6. زيادة الطاقة الإيجابية:**

هناك العديد من الطرق لزيادة الطاقة الإيجابية، ومن أهمها:

– **الامتنان:** مارس الامتنان بشكل يومي، حيث يساعد ذلك على التركيز على الأشياء الإيجابية في حياتك وتقليل الشعور بالتعب والإرهاق والقلق.
– **العلاقات الاجتماعية الإيجابية:** احط نفسك بأشخاص إيجابيين وداعمين، حيث يساعد ذلك على تعزيز الطاقة الإيجابية لديك.
– **الهوايات والأنشطة الممتعة:** خصص وقتًا لممارسة هواياتك الممتعة والأنشطة التي تجعلك سعيدًا، حيث يساعد ذلك على تقليل التوتر والقلق وزيادة الطاقة الإيجابية.
– **الدعاء والتأمل:** الدعاء والتأمل يساعدان على التواصل مع القوة العليا والتقرب منها، مما يعزز الطاقة الإيجابية لديك.

**7. الخاتمة:**

اختبار الطاقة السلبية والتخلص منها وحماية نفسك منها وزيادة الطاقة الإيجابية هي خطوات مهمة للحفاظ على صحتك النفسية والجسدية. وبإتباع هذه النصائح، يمكنك تحسين جودة حياتك واستعادة التوازن الداخلي.

أضف تعليق