No images found for اذاعه مدرسيه عن النظافه كامله
مقدمة
النظافة ركن أساسي من أركان الصحة العامة، وهي تعني المحافظة على البدن والبيئة المحيطة خالية من الأوساخ والميكروبات الضارة. ومن أهم أنواع النظافة النظافة الشخصية التي تعني المحافظة على نظافة الجسم والملابس، والنظافة العامة التي تعني المحافظة على نظافة البيئة المحيطة، والنظافة الصحية التي تعني المحافظة على نظافة الأطعمة والمشروبات.
أهمية النظافة
للنظافة أهمية كبيرة في صحة الإنسان الجسدية والنفسية، حيث أنها تساعد على الوقاية من الأمراض المعدية، وتحسن الحالة المزاجية وتزيد من الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أن النظافة تساعد على تحسين أداء الإنسان في العمل والدراسة، وتجعله أكثر جاذبية وجمالاً.
أنواع النظافة
النظافة الشخصية: تشمل النظافة الشخصية المحافظة على نظافة الجسم والملابس. ويتم ذلك من خلال الاستحمام بانتظام، وتنظيف الأسنان بالفرشاة ومعجون الأسنان مرتين يومياً، وتقليم الأظافر، وغسل اليدين بالماء والصابون قبل وبعد تناول الطعام، وبعد استخدام الحمام.
النظافة العامة: تشمل النظافة العامة المحافظة على نظافة البيئة المحيطة. ويتم ذلك من خلال تنظيف المنزل بشكل دوري، والتخلص من القمامة بطريقة صحية، وعدم إلقاء المخلفات في الشوارع والأماكن العامة.
النظافة الصحية: تشمل النظافة الصحية المحافظة على نظافة الأطعمة والمشروبات. ويتم ذلك من خلال غسل الخضار والفواكه جيدًا قبل تناولها، وتجنب تناول الأطعمة والمشروبات المكشوفة، والحفاظ على نظافة أواني الطبخ والأكل.
طرق الحفاظ على النظافة
الاستحمام بانتظام: يجب الاستحمام بانتظام بالماء والصابون للتخلص من الأوساخ والبكتيريا العالقة بالجسم.
تنظيف الأسنان: يجب تنظيف الأسنان بالفرشاة ومعجون الأسنان مرتين يوميًا على الأقل، مرة في الصباح ومرة قبل النوم.
غسل اليدين: يجب غسل اليدين بالماء والصابون قبل وبعد تناول الطعام، وبعد استخدام الحمام، وبعد ملامسة أي شيء متسخ أو ملوث.
تنظيف الأظافر: يجب تنظيف الأظافر وتقليمها بانتظام لمنع تراكم الأوساخ والبكتيريا تحتها.
ارتداء ملابس نظيفة: يجب ارتداء ملابس نظيفة كل يوم، وتغيير الملابس الداخلية يوميًا على الأقل.
تنظيف المنزل: يجب تنظيف المنزل بشكل دوري للتخلص من الأوساخ والغبار والميكروبات الضارة.
التخلص من القمامة: يجب التخلص من القمامة بطريقة صحية، وعدم إلقاء المخلفات في الشوارع والأماكن العامة.
غسل الخضار والفواكه: يجب غسل الخضار والفواكه جيدًا بالماء قبل تناولها، لإزالة أي بكتيريا أو مبيدات حشرية عالقة بها.
تجنب تناول الأطعمة والمشروبات المكشوفة: يجب تجنب تناول الأطعمة والمشروبات المكشوفة، لأنها قد تكون ملوثة بالبكتيريا والميكروبات الضارة.
الحفاظ على نظافة أواني الطبخ والأكل: يجب الحفاظ على نظافة أواني الطبخ والأكل، وغسلها جيدًا بالماء والصابون بعد كل استخدام.
النظافة في الإسلام
النظافة في الإسلام من العبادات التي حث عليها الرسول صلى الله عليه وسلم، فقد قال: “الطهور شطر الإيمان”، وقال أيضًا: “من تطهر فصلى ركعتين كتب له براءة من النار ونجاة من العذاب”.
وقد أمر الإسلام المسلمين بالوضوء قبل الصلاة، والاغتسال بعد الجنابة، واستخدام السواك لتنظيف الأسنان. كما حث الإسلام على تنظيف الملابس والبيوت، والتخلص من القاذورات والأوساخ.
خاتمة
النظافة من الأمور المهمة التي يجب على كل فرد الالتزام بها، لما لها من آثار إيجابية على الصحة الجسدية والنفسية. كما أن النظافة من العبادات التي حث عليها الإسلام، فهي شطر الإيمان وسبب لدخول الجنة.