ارتفاع شاشة التلفزيون عن الأرض
المقدمة:
تعتبر شاشة التلفزيون من الأجهزة الإلكترونية الأساسية في معظم المنازل، وهي بمثابة نافذة للعالم الخارجي، حيث من خلالها يمكن متابعة الأخبار والأفلام والبرامج التلفزيونية المختلفة. ومع ذلك، فإن وضع الشاشة التلفزيونية في مكان مناسب وارتفاع مناسب عن الأرض أمر مهم للغاية لضمان الراحة الصحية للمشاهدين.
ارتفاع الشاشة المناسب:
يعتمد ارتفاع الشاشة المناسب عن الأرض على عوامل مختلفة، مثل حجم الشاشة وارتفاع المشاهدين ومسافة الجلوس عن الشاشة. بشكل عام، يوصى بأن يكون الجزء السفلي من الشاشة على مستوى العينين أو أعلى بقليل عندما يكون المشاهد جالسًا.
تأثيرات الارتفاع الخاطئ:
يمكن أن يؤثر وضع الشاشة التلفزيونية على ارتفاع خاطئ في صحة المشاهدين وراحتهم. حيث يمكن أن يؤدي الارتفاع الخاطئ إلى إجهاد العين والرقبة والظهر، بالإضافة إلى الصداع والدوخة.
1. العوامل المؤثرة في ارتفاع الشاشة:
حجم الشاشة: كلما زاد حجم الشاشة، كلما زاد ارتفاع الشاشة عن الأرض.
ارتفاع المشاهدين: كلما كان المشاهدون طوال القامة، كلما زاد ارتفاع الشاشة عن الأرض.
مسافة الجلوس عن الشاشة: كلما كانت مسافة الجلوس عن الشاشة أقصر، كلما زاد ارتفاع الشاشة عن الأرض.
2. ارتفاع الشاشة المناسب:
يوصى بأن يكون الجزء السفلي من الشاشة على مستوى العينين أو أعلى بقليل عندما يكون المشاهد جالسًا.
يمكن استخدام قاعدة 20-30-60 لتحديد الارتفاع المناسب للشاشة. ووفقًا لهذه القاعدة، يجب أن تكون العينان على بعد 20 درجة تحت الجزء العلوي من الشاشة، و30 درجة فوق الجزء السفلي من الشاشة، و60 درجة من الشاشة.
3. الفرق بين الارتفاع الأنسب والارتفاع الخاطئ:
ارتفاع الشاشة المناسب: يكون الجزء السفلي من الشاشة على مستوى العينين أو أعلى بقليل عندما يكون المشاهد جالسًا.
ارتفاع الشاشة الخاطئ: يكون الجزء السفلي من الشاشة أسفل مستوى العينين أو أعلى كثيرًا عنها.
4. تأثيرات الارتفاع الخاطئ:
إجهاد العين: يمكن أن يؤدي ارتفاع الشاشة الخاطئ إلى إجهاد العين، مثل الحرقان والاحمرار والتعب.
إجهاد الرقبة: يمكن أن يؤدي ارتفاع الشاشة الخاطئ أيضًا إلى إجهاد الرقبة، مما قد يؤدي إلى الألم والتوتر.
إجهاد الظهر: يمكن أن يؤدي ارتفاع الشاشة الخاطئ إلى إجهاد الظهر، خاصة عندما يكون المشاهد جالسًا لفترات طويلة.
الصداع: يمكن أن يؤدي ارتفاع الشاشة الخاطئ إلى الصداع، خاصة عندما يكون المشاهد يعاني من إجهاد العين أو الرقبة.
الدوخة: يمكن أن يؤدي ارتفاع الشاشة الخاطئ أيضًا إلى الدوخة، خاصة عندما يكون المشاهد يعاني من الصداع أو إجهاد العين.
5. كيفية اختيار ارتفاع الشاشة المناسب:
الجلوس في وضع مريح أمام الشاشة.
إغلاق العينين لمدة دقيقة ثم فتحهما.
يجب أن تكون العينان على مستوى الجزء السفلي من الشاشة أو أعلى بقليل.
6. نصائح لضمان ارتفاع الشاشة المناسب:
استخدم حاملًا للتلفزيون قابل للتعديل لضمان إمكانية ضبط ارتفاع الشاشة حسب الحاجة.
تأكد من أن الشاشة في وضع مستقيم وأنها ليست مائلة أو مائلة.
احرص على أن تكون الشاشة بعيدة عن مصادر الضوء الساطع، مثل النوافذ والأبواب.
الخلاصة:
يعتبر تحديد ارتفاع شاشة التلفزيون عن الأرض أمرًا مهمًا للغاية لضمان الراحة الصحية للمشاهدين وتجنب المشاكل الصحية المختلفة. يجب أن يكون الجزء السفلي من الشاشة على مستوى العينين أو أعلى بقليل عندما يكون المشاهد جالسًا. ويمكن استخدام قاعدة 20-30-60 لتحديد الارتفاع المناسب للشاشة. يمكن أن يؤدي وضع الشاشة التلفزيونية على ارتفاع خاطئ إلى مشاكل صحية مختلفة، مثل إجهاد العين والرقبة والظهر والصداع والدوخة. ولذلك، يجب اختيار ارتفاع الشاشة المناسب بعناية واستخدام حامل تلفزيون قابل للتعديل لضمان إمكانية ضبط ارتفاع الشاشة حسب الحاجة.