اسباب الفزع من النوم

مقدمة

الفزع الليلي هو اضطراب في النوم يتميز بنوبات مفاجئة من الخوف الشديد أو القلق الذي يحدث أثناء النوم. يمكن أن يكون الفزع الليلي مخيفًا للغاية ويمكن أن يؤدي إلى اضطرابات شديدة في النوم. في هذه المقالة، سوف نستكشف الأسباب المختلفة للفزع الليلي وكيفية علاجها.

أنواع الفزع الليلي:

1. الفزع الليلي عند الأطفال:

– يحدث الفزع الليلي عند الأطفال عادةً بين سن 2 و 6 سنوات.

– يعاني الأطفال الذين يعانون من الفزع الليلي من نوبات مفاجئة من الخوف أو القلق التي تحدث أثناء نومهم.

– عادةً ما تستمر نوبات الفزع الليلي عند الأطفال لبضع دقائق فقط.

2. الفزع الليلي عند البالغين:

– يحدث الفزع الليلي عند البالغين عادةً بين سن 20 و 40 عامًا.

– يعاني البالغون الذين يعانون من الفزع الليلي من نوبات مفاجئة من الخوف أو القلق التي تحدث أثناء نومهم.

– عادةً ما تستمر نوبات الفزع الليلي عند البالغين لفترة أطول من نوبات الفزع الليلي عند الأطفال.

3. الفزع الليلي المرتبط باضطرابات النوم الأخرى:

– يمكن أن يكون الفزع الليلي مرتبطًا باضطرابات النوم الأخرى، مثل انقطاع النفس النومي ومتلازمة تململ الساقين.

– يمكن أن تسبب هذه الاضطرابات اضطرابات في النوم، مما قد يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالفزع الليلي.

4. الفزع الليلي المرتبط بالحالات الطبية:

– يمكن أن يكون الفزع الليلي مرتبطًا بحالات طبية معينة، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري واضطرابات الغدة الدرقية.

– يمكن أن تؤدي هذه الحالات إلى اضطرابات في النوم، مما قد يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالفزع الليلي.

5. الفزع الليلي المرتبط بالأدوية:

– يمكن أن يكون الفزع الليلي مرتبطًا بتناول بعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب ومضادات الذهان.

– يمكن أن تسبب هذه الأدوية اضطرابات في النوم، مما قد يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالفزع الليلي.

6. الفزع الليلي المرتبط بالتوتر والإجهاد:

– يمكن أن يكون الفزع الليلي مرتبطًا بالتوتر والإجهاد.

– يمكن أن تؤدي هذه العوامل إلى اضطرابات في النوم، مما قد يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالفزع الليلي.

7. الفزع الليلي المرتبط بالحرمان من النوم:

– يمكن أن يكون الفزع الليلي مرتبطًا بالحرمان من النوم.

– يمكن أن يؤدي الحرمان من النوم إلى اضطرابات في النوم، مما قد يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالفزع الليلي.

خاتمة:

الفزع الليلي هو اضطراب في النوم يمكن أن يكون مخيفًا للغاية ويؤدي إلى اضطرابات شديدة في النوم. هناك العديد من الأسباب المختلفة للفزع الليلي، بما في ذلك العمر والحالة الطبية والأدوية والتوتر والإجهاد والحرمان من النوم. يمكن علاج الفزع الليلي عادةً من خلال معالجة السبب الكامن وراءه.