اشياء تزيد الدم

أشياء تزيد الدم

مقدمة

الدم هو نسيج حي يتكون من بلازما الدم وخلايا الدم الحمراء وخلايا الدم البيضاء والصفائح الدموية. ويمثل الدم حوالي 7% من وزن الجسم، ويتكون من حوالي 55% بلازما و45% خلايا دم. ويقوم الدم بالعديد من الوظائف الحيوية في الجسم، بما في ذلك نقل الأكسجين وثاني أكسيد الكربون والمواد الغذائية والهرمونات والفضلات. كما أنه يساعد في تنظيم درجة حرارة الجسم ومكافحة العدوى.

أسباب نقص الدم

هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى نقص الدم، بما في ذلك:

فقدان الدم الحاد، مثل النزيف الناتج عن الإصابة أو الجراحة أو الولادة.

فقدان الدم المزمن، مثل النزيف البطيء المستمر بسبب القرحة الهضمية أو البواسير أو سرطان القولون.

انخفاض إنتاج خلايا الدم الحمراء، مثل الناتج عن نقص الحديد أو فيتامين ب 12 أو حمض الفوليك.

زيادة تدمير خلايا الدم الحمراء، مثل الناتج عن بعض الأمراض المناعية أو بعض الأدوية.

أعراض نقص الدم

تختلف أعراض نقص الدم حسب شدة النقص. وتشمل الأعراض الشائعة لنقص الدم:

التعب والإرهاق.

ضيق التنفس.

شحوب الجلد والأغشية المخاطية.

تسارع ضربات القلب.

الدوخة والصداع.

برودة الأطراف.

ضعف الشهية.

انخفاض الوزن.

تشخيص نقص الدم

يتم تشخيص نقص الدم عن طريق فحص الدم. ويبحث فحص الدم عن انخفاض في عدد خلايا الدم الحمراء أو انخفاض في مستوى الهيموجلوبين.

علاج نقص الدم

يعتمد علاج نقص الدم على السبب الكامن وراءه. فإذا كان نقص الدم ناتجًا عن فقدان الدم الحاد، فقد يحتاج المريض إلى نقل الدم. وإذا كان نقص الدم ناتجًا عن فقدان الدم المزمن، فقد يحتاج المريض إلى علاج السبب الكامن وراء النزيف. وإذا كان نقص الدم ناتجًا عن انخفاض إنتاج خلايا الدم الحمراء، فقد يحتاج المريض إلى تناول مكملات الحديد أو فيتامين ب 12 أو حمض الفوليك. وإذا كان نقص الدم ناتجًا عن زيادة تدمير خلايا الدم الحمراء، فقد يحتاج المريض إلى تناول أدوية مثبطة للمناعة.

الوقاية من نقص الدم

هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للوقاية من نقص الدم، بما في ذلك:

اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن غني بالحديد وفيتامين ب 12 وحمض الفوليك.

تناول مكملات الحديد إذا كنت معرضًا لخطر نقص الحديد، مثل النساء الحوامل أو المرضعات أو الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة معينة.

تجنب تناول الأدوية التي يمكن أن تسبب نقص الدم، مثل الأسبرين والإيبوبروفين والوارفارين.

إجراء فحوصات الدم بانتظام لفحص مستوى الهيموجلوبين وعدد خلايا الدم الحمراء.

خاتمة

نقص الدم هو حالة شائعة يمكن أن تحدث لأي شخص. ولكن مع التشخيص والعلاج المبكرين، يمكن الوقاية من نقص الدم وعلاجه بشكل فعال.