الأظافر: نظرة عامة
الأظافر هي لوحات صلبة من الكيراتين تغطي أطراف الأصابع وأصابع القدم. وهي مصنوعة من خلايا ميتة تنتجها المصفوفة، وهي المنطقة الموجودة أسفل الظفر. تنمو الأظافر بمعدل حوالي 3.5 مم في الشهر.
وظائف الأظافر
حماية أطراف الأصابع وأصابع القدم من الإصابات.
تحسين الإمساك بالأشياء.
المساعدة في الحك والخدش.
تجميل اليدين والقدمين.
مشاكل الأظافر الشائعة
الأظافر المتشققة: يمكن أن تحدث الأظافر المتشققة بسبب نقص الفيتامينات أو المعادن أو بسبب الإصابات.
الأظافر الهشة: يمكن أن تكون الأظافر الهشة ناتجة عن سوء التغذية أو الإصابة بالعدوى أو بسبب استخدام مزيل طلاء الأظافر بكثرة.
الأظافر الصفراء: يمكن أن تكون الأظافر الصفراء ناتجة عن عدوى فطرية أو بسبب استخدام التبغ أو بسبب بعض الأدوية.
الأظافر السوداء: يمكن أن تكون الأظافر السوداء ناتجة عن إصابة أو بسبب عدوى فطرية أو بسبب بعض الأدوية.
الأظافر السميكة: يمكن أن تكون الأظافر السميكة ناتجة عن عدوى فطرية أو بسبب صدفية أو بسبب بعض الأدوية.
الأظافر المتعرجة: يمكن أن تكون الأظافر المتعرجة ناتجة عن إصابة أو بسبب عدوى فطرية أو بسبب بعض الأمراض الجلدية.
الأظافر المنغرزة: يمكن أن تحدث الأظافر المنغرزة عندما ينمو الظفر داخل الجلد المحيط به.
علاج مشاكل الأظافر
يعتمد علاج مشاكل الأظافر على سبب المشكلة. فمثلاً، إذا كانت المشكلة ناتجة عن نقص فيتامين أو معدن، فقد يوصي الطبيب بتناول مكملات غذائية. وإذا كانت المشكلة ناتجة عن عدوى فطرية، فقد يوصي الطبيب باستخدام مضادات الفطريات.
الوقاية من مشاكل الأظافر
هناك عدة أشياء يمكنك القيام بها للوقاية من مشاكل الأظافر، بما في ذلك:
الحفاظ على نظافة اليدين والقدمين.
تجنب قضم الأظافر.
استخدام مزيل طلاء الأظافر بدون الأسيتون.
ارتداء قفازات عند العمل بالأشياء القاسية.
تناول نظام غذائي صحي ومتوازن.
خاتمة
الأظافر هي جزء مهم من اليدين والقدمين ولها وظائف عديدة. ومع ذلك، يمكن أن تصاب الأظافر بالعديد من المشاكل، والتي يمكن أن تكون مؤلمة ومزعجة. إذا كنت تعاني من أي مشاكل في الأظافر، فمن المهم مراجعة الطبيب لتشخيص المشكلة وعلاجها بشكل صحيح.