اعراض التبويض القوي

مقدمة

الإباضة هي عملية شهرية تحدث عند النساء في سن الإنجاب، حيث يتم إطلاق بويضة ناضجة من أحد المبيضين. تحدث الإباضة عادةً في منتصف الدورة الشهرية، أي قبل حوالي 14 يومًا من بدء الدورة التالية. هناك العديد من العلامات والأعراض التي قد تشير إلى أنك في فترة الإباضة، بما في ذلك:

1. زيادة مخاط عنق الرحم

يصبح مخاط عنق الرحم أكثر شفافية ورطوبة ولزوجة أثناء فترة الإباضة، مما يساعد على انتقال الحيوانات المنوية إلى البويضة.

قد تلاحظين زيادة في إفرازات المهبل خلال هذه الفترة.

2. ارتفاع درجة حرارة الجسم القاعدية

درجة حرارة الجسم القاعدية هي أدنى درجة حرارة للجسم يتم قياسها بعد الاستيقاظ مباشرةً وقبل النهوض من السرير.

ترتفع درجة حرارة الجسم القاعدية بمقدار 0.2 إلى 0.5 درجة فهرنهايت بعد الإباضة وتظل مرتفعة حتى بدء الدورة الشهرية التالية.

3. آلام التبويض

تشعر بعض النساء بألم خفيف أو حاد أو وخز في أحد جانبي البطن أثناء الإباضة.

يُعرف هذا الألم باسم آلام التبويض أو ألم منتصف الدورة ويكون ناتجًا عن إطلاق البويضة من المبيض.

4. تغييرات في الثدي

قد تلاحظين زيادة في حجم أو ثقل أو حساسية ثدييك أثناء فترة الإباضة.

قد تظهر أيضًا بعض العقد أو الكتل في ثدييك خلال هذه الفترة.

5. تغييرات في الرغبة الجنسية

قد تشعرين بزيادة في الرغبة الجنسية أثناء فترة الإباضة، حيث يكون جسمك أكثر استعدادًا للحمل.

6. تغيرات حسية

قد تلاحظين زيادة في حاسة الشم أو التذوق أو اللمس أثناء فترة الإباضة.

7. تغيرات في المزاج

قد تعانين من تقلبات مزاجية أو تهيج أو اكتئاب أثناء فترة الإباضة.

خاتمة

إذا كنت تحاولين الحمل، فقد يكون من المفيد تتبع علامات وأعراض الإباضة لتحديد الأيام الأكثر خصوبة في دورتك الشهرية. يمكن أن تساعدك هذه المعلومات على زيادة فرصك في الحمل. تحدثي إلى طبيبك إذا كانت لديك أي أسئلة أو مخاوف بشأن الإباضة أو الحمل.