ما قبل السكري هي حالة صحية تحدث عندما تكون مستويات السكر في الدم أعلى من المعتاد، ولكنها ليست مرتفعة بما يكفي لتشخيص مرض السكري من النوع 2. الأشخاص المصابون بما قبل السكري معرضون لخطر متزايد للإصابة بمرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب والسكتة الدماغية وغيرها من المضاعفات الصحية الخطيرة.
أعراض ما قبل السكري
لا تظهر أي أعراض على معظم الأشخاص المصابين بما قبل السكري. ومع ذلك، قد يعاني بعض الأشخاص من الأعراض التالية:
زيادة العطش
زيادة التبول
زيادة الجوع
فقدان الوزن غير المبرر
التعب والإرهاق
عدم وضوح الرؤية
بطء التئام الجروح
خدر أو وخز في اليدين أو القدمين
عوامل الخطر للإصابة بما قبل السكري
هناك عدد من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بما قبل السكري، منها:
السمنة
قلة النشاط البدني
تاريخ عائلي للإصابة بمرض السكري
ارتفاع ضغط الدم
ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم
متلازمة تكيس المبايض
حمل سكري
مضاعفات ما قبل السكري
يمكن أن يؤدي ما قبل السكري إلى عدد من المضاعفات الصحية الخطيرة، منها:
مرض السكري من النوع 2
أمراض القلب
السكتة الدماغية
اعتلال الكلى
اعتلال الشبكية
تلف الأعصاب
الأمراض الجلدية
اكتئاب
تشخيص ما قبل السكري
يتم تشخيص ما قبل السكري من خلال فحص الدم الذي يقيس مستوى السكر في الدم. يمكن إجراؤه في أي وقت، بغض النظر عن تناول الطعام أو الشراب.
علاج ما قبل السكري
لا يوجد علاج لما قبل السكري، ولكن يمكن السيطرة عليه واتخاذ تدابير لتقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 والمضاعفات الأخرى. وتشمل هذه التدابير:
إنقاص الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة
ممارسة النشاط البدني بانتظام
اتباع نظام غذائي صحي
إدارة ضغط الدم والكوليسترول
الإقلاع عن التدخين
تناول الأدوية إذا لزم الأمر
الوقاية من ما قبل السكري
يمكن الوقاية من ما قبل السكري باتباع نفس التدابير التي تساعد في السيطرة عليه. وتشمل هذه التدابير:
الحفاظ على وزن صحي
ممارسة النشاط البدني بانتظام
اتباع نظام غذائي صحي
إدارة ضغط الدم والكوليسترول
الإقلاع عن التدخين
الخلاصة
ما قبل السكري هي حالة صحية يمكن أن تؤدي إلى مرض السكري من النوع 2 والمضاعفات الأخرى. ومع ذلك، يمكن السيطرة على ما قبل السكري واتخاذ تدابير لتقليل خطر الإصابة بهذه المضاعفات.