مقدمة
الرضاعة الطبيعية هي واحدة من أفضل الطرق لمنع الحمل بعد الولادة. ومع ذلك، فإنها ليست فعالة بنسبة 100٪، وهناك العديد من النساء اللاتي يحملن أثناء الرضاعة الطبيعية. إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية وترغبين في منع الحمل، فهناك العديد من الخيارات المتاحة لك.
طرق منع الحمل الهرمونية
تحتوي طرق منع الحمل الهرمونية على هرمونات تمنع الحمل. تشمل هذه الطرق:
حبوب منع الحمل: هي حبوب صغيرة تؤخذ عن طريق الفم كل يوم. وهي فعالة للغاية في منع الحمل، ولكنها يمكن أن تسبب آثارًا جانبية مثل الغثيان والصداع والنزيف بين الدورات الشهرية.
اللولب الرحمي: هو جهاز صغير يوضع داخل الرحم لمنع الحمل. وهو فعال للغاية في منع الحمل، ولا يسبب أي آثار جانبية تقريبًا.
الحقن: هي حقنة تؤخذ كل شهر أو كل ثلاثة أشهر لمنع الحمل. وهي فعالة للغاية في منع الحمل، ولكنها يمكن أن تسبب آثارًا جانبية مثل اضطرابات الدورة الشهرية وزيادة الوزن.
طرق منع الحمل غير الهرمونية
تحتوي طرق منع الحمل غير الهرمونية على مواد كيميائية أو ميكانيكية تمنع الحمل. تشمل هذه الطرق:
الواقي الذكري: هو غطاء رقيق من المطاط يوضع على القضيب قبل الجماع لمنع الحمل. وهو فعال للغاية في منع الحمل والأمراض المنقولة جنسياً.
الحجاب الحاجز: هو غطاء صغير مصنوع من المطاط أو السيليكون يوضع داخل المهبل قبل الجماع لمنع الحمل. وهو فعال للغاية في منع الحمل، ولكن يجب استخدامه مع مبيد النطاف لزيادة فعاليته.
اللولب النحاسي: هو جهاز صغير يوضع داخل الرحم لمنع الحمل. وهو فعال للغاية في منع الحمل، ولا يسبب أي آثار جانبية تقريبًا.
طرق منع الحمل الطبيعية
تعتمد طرق منع الحمل الطبيعية على مراقبة الدورة الشهرية لتحديد أيام الخصوبة والعقم. تشمل هذه الطرق:
طريقة الإيقاع: هي طريقة تعتمد على مراقبة درجة حرارة الجسم والمخاط المهبلي لتحديد أيام الخصوبة والعقم. وهي فعالة للغاية في منع الحمل إذا تم استخدامها بشكل صحيح، ولكنها تتطلب الكثير من الممارسة والتتبع.
طريقة سحب القضيب: هي طريقة تعتمد على سحب القضيب من المهبل قبل القذف لمنع الحمل. وهي فعالة للغاية في منع الحمل إذا تم استخدامها بشكل صحيح، ولكنها تتطلب الكثير من الثقة والتحكم.
الرضاعة الطبيعية لمنع الحمل
الرضاعة الطبيعية هي إحدى طرق منع الحمل الطبيعية التي يمكن أن تكون فعالة للغاية إذا تم استخدامها بشكل صحيح. تعمل الرضاعة الطبيعية على منع الحمل عن طريق تثبيط الإباضة، أي عملية إطلاق البويضة من المبيض. ومع ذلك، فإن الرضاعة الطبيعية ليست فعالة بنسبة 100٪، ويجب استخدام طريقة أخرى لمنع الحمل إذا كنت لا ترغبين في الحمل.
متى تكون الرضاعة الطبيعية فعالة لمنع الحمل؟
الرضاعة الطبيعية فعالة لمنع الحمل عندما:
تكون رضاعة الطفل حصريًا، أي أنه لا يتناول أي حليب صناعي أو أطعمة أخرى.
يكون الطفل رضيعًا، أي أنه يبلغ من العمر أقل من ستة أشهر.
ترضعين طفلك رضاعة طبيعية كل ساعتين إلى ثلاث ساعات خلال النهار وكل أربع ساعات خلال الليل.
لا تحصلين على الدورة الشهرية بعد الولادة.
متى يجب استخدام طريقة أخرى لمنع الحمل؟
يجب استخدام طريقة أخرى لمنع الحمل إذا:
بدأت رضاعة طفلك رضاعة جزئية، أي أنه بدأ يتناول حليبًا صناعيًا أو أطعمة أخرى.
بلغ طفلك أكثر من ستة أشهر.
لا ترضعين طفلك رضاعة طبيعية كل ساعتين إلى ثلاث ساعات خلال النهار وكل أربع ساعات خلال الليل.
حصلت على الدورة الشهرية بعد الولادة.
الخاتمة
هناك العديد من الخيارات المتاحة لمنع الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية. يعتمد أفضل مانع حمل لك على احتياجاتك ورغباتك الفردية. تحدثي إلى طبيبك حول الخيارات المتاحة لك واختر الخيار المناسب لك.