الأسبوع الرابع من الحمل أي شهر:
يبدأ الأسبوع الرابع من الحمل من اليوم الأول لآخر دورة شهرية لك، وليس من اليوم الذي حملت فيه بالفعل. في هذه المرحلة، تكونين قد تخطيت الدورة الشهرية الأولى، وقد تبدئين في الشعور ببعض أعراض الحمل المبكرة.
التغيرات الجسدية في الأسبوع الرابع من الحمل :
قد لا تلاحظين أي تغييرات جسدية ملحوظة في الأسبوع الرابع من الحمل. ومع ذلك، قد تبدئين في الشعور ببعض أعراض الحمل المبكرة، مثل:
غثيان الصباح
التعب
انتفاخ الثديين
الرغبة المتكررة في التبول
الإمساك
الإسهال
الصداع
تقلب المزاج
التغيرات الهرمونية في الأسبوع الرابع من الحمل:
في الأسبوع الرابع من الحمل، تبدأ مستويات هرمون الحمل (HCG) في الارتفاع بسرعة. يساعد هذا الهرمون في دعم نمو الجنين والحفاظ على الحمل. قد تؤدي التغيرات الهرمونية في هذه المرحلة إلى الشعور بأعراض الحمل المبكرة.
نمو الجنين في الأسبوع الرابع من الحمل:
في الأسبوع الرابع من الحمل، يبلغ حجم الجنين حوالي 0.1 مم فقط. يتكون الجنين من طبقتين من الخلايا: الطبقة الخارجية (الخارجة) والطبقة الداخلية (الداخلية). تتكون الطبقة الخارجية من الخلايا التي ستشكل في النهاية المشيمة والأغشية التي تحيط بالجنين. تتكون الطبقة الداخلية من الخلايا التي ستشكل في النهاية الجنين نفسه.
أعراض الحمل في الأسبوع الرابع:
قد لا تظهر عليك أي أعراض للحمل في الأسبوع الرابع، وقد تظهر عليك بعض الأعراض المبكرة، مثل:
غثيان الصباح
التعب
انتفاخ الثديين
الرغبة المتكررة في التبول
الإمساك
الإسهال
الصداع
تقلب المزاج
نصائح للحامل في الأسبوع الرابع:
تناولي نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا.
اشربي الكثير من الماء.
احصلي على قسط كافٍ من النوم.
تجنبي التدخين والكحول والكافيين.
مارسي التمارين الرياضية بانتظام.
تجنبي الاتصال بالأشخاص المرضى.
احرصي على تناول حمض الفوليك.
متى يجب عليك الاتصال بالطبيب؟
في حالة ظهور أي نزيف مهبلي أو ألم شديد في البطن، يجب عليك الاتصال بالطبيب على الفور. قد تكون هذه علامات على وجود مشكلة في الحمل.
الخلاصة:
الأسبوع الرابع من الحمل هو وقت مهم في رحلة الحمل. تبدأ مستويات هرمون الحمل في الارتفاع ويتكون الجنين من طبقتين من الخلايا. قد تبدأ بعض النساء في الشعور بأعراض الحمل المبكرة في هذا الأسبوع، مثل الغثيان الصباح والتعب. من المهم اتباع نصائح الطبيب واتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.