الاسبوع الخامس والثلاثين

الأسبوع الخامس والثلاثون

مقدمة

الأسبوع الخامس والثلاثون هو الأسبوع الخامس والثلاثون من الحمل، ويستمر من اليوم 245 إلى اليوم 252 من الحمل. في هذا الأسبوع، يكون الجنين قد اكتمل نموه تقريبًا، ويكون قد أصبح جاهزًا للولادة.

نمو الجنين

يبلغ طول الجنين في هذا الأسبوع حوالي 45 سنتيمترًا.

يبلغ وزن الجنين في هذا الأسبوع حوالي 2.5 كيلوغرام.

يكون رأس الجنين في هذا الأسبوع قد أصبح أكثر ثباتًا، ويكون قد بدأ في النزول إلى الحوض استعدادًا للولادة.

تكون عظام الجنين في هذا الأسبوع قد أصبحت أكثر صلابة، ويكون قد بدأ في تكوين الأظافر والشعر.

تكون رئتا الجنين في هذا الأسبوع قد أصبحتا ناضجتين تقريبًا، ويكون قد بدأ في إنتاج السائل الأمنيوسي.

تغيرات الأم

تشعر الأم في هذا الأسبوع بزيادة في ضغط الحوض، وقد تعاني من آلام في الظهر والبطن.

قد تعاني الأم في هذا الأسبوع من زيادة في الإفرازات المهبلية، وقد تلاحظ وجود مخاط دموي في هذه الإفرازات.

قد تعاني الأم في هذا الأسبوع من زيادة في التبول، وقد تشعر بالحاجة إلى التبول بشكل متكرر.

قد تعاني الأم في هذا الأسبوع من زيادة في الإمساك، وقد تشعر بالغثيان والقيء.

قد تعاني الأم في هذا الأسبوع من زيادة في التعب والإرهاق، وقد تشعر بالحاجة إلى النوم بشكل متكرر.

نصائح للأم

يجب على الأم في هذا الأسبوع أن تحصل على قسط كافٍ من الراحة والنوم.

يجب على الأم في هذا الأسبوع أن تتناول طعامًا صحيًا ومتوازنًا، وأن تشرب الكثير من الماء.

يجب على الأم في هذا الأسبوع أن تمارس تمارين رياضية خفيفة، مثل المشي أو السباحة.

يجب على الأم في هذا الأسبوع أن تتجنب الإجهاد والتوتر، وأن تحافظ على هدوئها واسترخائها.

يجب على الأم في هذا الأسبوع أن تتابع مع طبيبها بانتظام، وأن تخبره بأية أعراض أو تغيرات جديدة تشعر بها.

علامات المخاض

الشعور بانقباضات منتظمة ومؤلمة في البطن.

خروج السائل الأمنيوسي من المهبل.

اتساع عنق الرحم.

ماذا تفعلين عند الشعور بعلامات المخاض؟

اتصلي بطبيبك أو اذهبي إلى المستشفى.

حاولي الاسترخاء والهدوء.

اتبعي تعليمات طبيبك أو القابلة.

الولادة

بعد الشعور بانقباضات منتظمة ومؤلمة في البطن، تبدأ الأم في الدخول في المخاض.

يستمر المخاض عادةً لمدة تتراوح بين 12 و18 ساعة.

بعد انتهاء المخاض، تدخل الأم في مرحلة الطلق، وهي المرحلة التي يتم فيها ولادة الطفل.

تستمر مرحلة الطلق عادةً لمدة تتراوح بين 30 دقيقة وساعة.

الخاتمة

الأسبوع الخامس والثلاثون هو أسبوع مهم في الحمل، حيث يكون الجنين قد اكتمل نموه تقريبًا، ويكون قد أصبح جاهزًا للولادة. في هذا الأسبوع، يجب على الأم أن تحصل على قسط كافٍ من الراحة والنوم، وأن تتناول طعامًا صحيًا ومتوازنًا، وأن تمارس تمارين رياضية خفيفة، وأن تتجنب الإجهاد والتوتر، وأن تتابع مع طبيبها بانتظام.