**التنمر المدرسي**
**مقدمة**
التنمر المدرسي هو شكل من أشكال العنف يحدث عندما يتعرض طالب أو مجموعة من الطلاب للترهيب أو الإيذاء الجسدي أو النفسي المتكرر من قبل طالب أو مجموعة من الطلاب الآخرين. وقد يكون التنمر لفظيًا أو جسديًا أو اجتماعيًا أو إلكترونيًا.
**أنواع التنمر المدرسي**
* **لفظي:** يشمل التنمر اللفظي السباب والإهانات والشتائم والنكات المؤذية والإيحاءات والتهديدات.
* **جسدي:** يشمل التنمر الجسدي الضرب واللكم والركل والدفع والشد والقرص والعض والبصق.
* **اجتماعي:** يشمل التنمر الاجتماعي تجاهل الضحية وعزلها ونشر الشائعات عنها وإخراجها من المجموعة.
* **إلكتروني:** يشمل التنمر الإلكتروني استخدام الأجهزة الإلكترونية، مثل الهواتف المحمولة والإنترنت، لترهيب أو إيذاء الضحية.
**أسباب التنمر المدرسي**
* **الاختلاف:** قد يتعرض الطلاب للتنمر بسبب اختلافهم عن الآخرين، سواء من حيث المظهر أو السلوك أو الدين أو العرق أو الجنسية أو الإعاقة.
* **الشعور بالنقص:** قد يتعرض الطلاب للتنمر من قبل الطلاب الذين يشعرون بالنقص أو الذين يحاولون إثبات تفوقهم على الآخرين.
* **السلطة:** قد يتعرض الطلاب للتنمر من قبل الطلاب الذين يتمتعون بقوة أو سلطة أكبر منهم، سواء من حيث الحجم أو العمر أو المكانة الاجتماعية.
**آثار التنمر المدرسي على الضحية**
* **الآثار الجسدية:** قد يعاني ضحايا التنمر من آلام في الرأس والبطن والظهر، بالإضافة إلى مشاكل في النوم والأكل.
* **الآثار النفسية:** قد يعاني ضحايا التنمر من مشاعر الخوف والقلق والاكتئاب والحزن والغضب. وقد يؤدي التنمر إلى انخفاض التحصيل الدراسي وزيادة احتمالية التسرب من المدرسة.
* **الآثار الاجتماعية:** قد يعاني ضحايا التنمر من مشاكل في التكيف الاجتماعي، مثل صعوبة تكوين الصداقات والحفاظ عليها، بالإضافة إلى الشعور بالوحدة والعزلة.
**آثار التنمر المدرسي على المتنمر**
* **الآثار الجسدية:** قد يعاني المتنمرون من مشاكل في النوم والأكل، بالإضافة إلى زيادة احتمالية الإصابة بالسمنة وارتفاع ضغط الدم والكوليسترول.
* **الآثار النفسية:** قد يعاني المتنمرون من مشاعر الذنب والعار والندم، بالإضافة إلى زيادة احتمالية الإصابة بالاكتئاب والقلق وتعاطي المخدرات والكحول.
* **الآثار الاجتماعية:** قد يعاني المتنمرون من مشاكل في التكيف الاجتماعي، مثل صعوبة تكوين الصداقات والحفاظ عليها، بالإضافة إلى الشعور بالوحدة والعزلة.
**كيفية التعامل مع التنمر المدرسي**
* **تحدث إلى طفلك:** إذا كنت تعتقد أن طفلك يتعرض للتنمر، فمن المهم أن تتحدث إليه عن ذلك. اسأله عن سبب التنمر، وكيف يشعر به، وما الذي يحتاجه.
* **اتصل بالمدرسة:** إذا كنت تعتقد أن طفلك يتعرض للتنمر، فمن المهم أن تتصل بالمدرسة وتبلغهم بذلك. يمكن للمدرسة اتخاذ خطوات لمنع التنمر والمساعدة في حماية طفلك.
* **شجع طفلك على الدفاع عن نفسه:** إذا كان طفلك يتعرض للتنمر، فمن المهم أن تشجعه على الدفاع عن نفسه. علمه مهارات الدفاع عن النفس، مثل كيفية تجاهل المتنمرين وكيفية الرد عليهم بطريقة إيجابية.
**الوقاية من التنمر المدرسي**
* **خلق مناخ مدرسي إيجابي:** يمكن للمدارس خلق مناخ مدرسي إيجابي من خلال تعزيز الاحترام والتسامح والتعاطف بين الطلاب. ويمكن للمدارس أيضًا وضع سياسات وإجراءات لمنع التنمر والتعامل معه.
* **تدريس مهارات حل النزاعات:** يمكن للمدارس تدريس مهارات حل النزاعات للطلاب، مثل كيفية التحدث إلى بعضهم البعض بطريقة إيجابية وكيفية التوصل إلى حلول وسط.
* **إشراك أولياء الأمور:** يمكن للمدارس إشراك أولياء الأمور في الوقاية من التنمر من خلال إبقائهم على اطلاع بما يحدث في المدرسة وتقديم الدعم لهم لمساعدة أطفالهم.
**الخاتمة**
التنمر المدرسي هو مشكلة خطيرة يمكن أن يكون لها آثار سلبية على الضحية والمتنمر على حد سواء. من المهم أن تعمل المدارس وأولياء الأمور معًا للوقاية من التنمر والتعامل معه.