الحمل في الشهر السادس
مقدمة
ينمو طفلك بشكل سريع في الشهر السادس من الحمل، حيث يبلغ طوله حوالي 30 سم ووزنه حوالي 600 جرام. تبدأ أعضاؤه في النضج، وتبدأ الحركات التنفسية. في نهاية هذا الشهر، يكون طفلك جاهزًا تقريبًا للولادة.
1. التغييرات في جسمك:
يزداد حجم بطنك بشكل ملحوظ.
قد تعانين من آلام في الظهر والورك والساقين.
قد تعانين من تورم في اليدين والقدمين.
قد تعانين من الإمساك والبواسير.
قد تعانين من حرقة المعدة والغثيان.
قد تعانين من التعب والإرهاق.
2. التغييرات في طفلك:
ينمو طفلك بشكل سريع.
تبدأ أعضاؤه في النضج.
تبدأ الحركات التنفسية.
يبدأ طفلك في إنتاج الشعر والأظافر.
يبدأ طفلك في الاستجابة للصوت والضوء.
3. الفحوصات الطبية:
اختبار الموجات فوق الصوتية: يتم إجراء هذا الاختبار للتحقق من نمو طفلك وتطوره.
اختبار الدم: يتم إجراء هذا الاختبار للتحقق من مستوى الحديد والكالسيوم في دمك.
اختبار البول: يتم إجراء هذا الاختبار للتحقق من مستوى السكر والبروتين في بولك.
4. التغذية:
احرصي على تناول طعام صحي ومتوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها طفلك.
اشربي الكثير من الماء.
تجنبي تناول الكحول والتدخين.
5. التمارين الرياضية:
مارس التمارين الرياضية المعتدلة بانتظام.
تجنبي التمارين الرياضية الشاقة.
6. الراحة:
احرصي على الحصول على قسط كافٍ من الراحة.
تجنبي الإجهاد والتعب.
7. الاستعداد للولادة:
ابدئي في شراء مستلزمات طفلك.
حضري حقيبة الولادة الخاصة بك.
تعرفي على علامات المخاض.
الخلاصة:
الشهر السادس من الحمل هو شهر مهم وحيوي، حيث ينمو طفلك بشكل سريع وتبدأ أعضاؤه في النضج. احرصي على اتباع تعليمات طبيبك ومتابعة الفحوصات الطبية بانتظام. اعتني بصحتك وتغذيتك، واستعدي للولادة.