الدوخة أثناء النوم
مقدمة
الدوخة أثناء النوم هي شعور بالدوران أو الحركة عندما تكون مستلقيًا أو نائمًا. يمكن أن تكون الدوخة خفيفة أو شديدة وقد تستمر لبضع ثوانٍ أو دقائق أو ساعات أو حتى أيام. في بعض الحالات، يمكن أن تكون الدوخة أثناء النوم علامة على حالة طبية خطيرة.
أسباب الدوخة أثناء النوم
هناك العديد من الأسباب المحتملة للدوخة أثناء النوم، بما في ذلك:
اضطرابات الأذن الداخلية: مثل مرض مينير وداء منيير.
مشاكل في الدورة الدموية: مثل ارتفاع ضغط الدم وانخفاض ضغط الدم.
مشاكل في القلب: مثل عدم انتظام ضربات القلب والنوبات القلبية.
الالتهابات: مثل التهاب الأذن الوسطى والتهاب السحايا.
الأدوية: مثل المهدئات والمنومات ومضادات الاكتئاب.
إصابات الرأس: مثل الارتجاج والكسور.
حالات طبية أخرى: مثل السكري ومرض باركنسون والتصلب المتعدد.
أعراض الدوخة أثناء النوم
يمكن أن تختلف أعراض الدوخة أثناء النوم اعتمادًا على السبب الكامن وراءها. تشمل الأعراض الشائعة ما يلي:
الشعور بالدوران أو الحركة عند الاستلقاء أو النوم.
الغثيان والقيء.
التعرق.
الصداع.
مشاكل في الرؤية.
طنين الأذن.
فقدان التوازن.
الإغماء.
تشخيص الدوخة أثناء النوم
لتشخيص الدوخة أثناء النوم، سيقوم الطبيب بإجراء فحص بدني شامل وطرح أسئلة حول الأعراض والتاريخ الطبي. قد يطلب الطبيب أيضًا إجراء اختبارات معينة، مثل:
اختبارات الدم.
اختبارات التصوير مثل التصوير المقطعي المحوسب والتصوير بالرنين المغناطيسي.
اختبارات السمع.
اختبارات التوازن.
علاج الدوخة أثناء النوم
يعتمد علاج الدوخة أثناء النوم على السبب الكامن وراءها. في بعض الحالات، قد لا يكون هناك علاج محدد ويمكن أن يركز العلاج على تخفيف الأعراض. في حالات أخرى، قد يكون من الضروري علاج السبب الكامن وراء الدوخة. قد يشمل العلاج ما يلي:
الأدوية: مثل مضادات الهيستامين ومضادات القيء.
العلاج الطبيعي: للمساعدة في تحسين التوازن.
التدريب على إعادة التأهيل الدهليزي: للمساعدة في تحسين وظيفة الأذن الداخلية.
الجراحة: في الحالات الشديدة، قد تكون الجراحة ضرورية لتصحيح مشكلة طبية كامنة وراء الدوخة.
الوقاية من الدوخة أثناء النوم
لا توجد طريقة مضمونة للوقاية من الدوخة أثناء النوم. ومع ذلك، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل خطر الإصابة بها، بما في ذلك:
الحصول على قسط كافٍ من النوم.
تجنب الكحول والكافيين قبل النوم.
ممارسة الرياضة بانتظام.
الحفاظ على وزن صحي.
تجنب التدخين.
إدارة الإجهاد.
المضاعفات المحتملة للدوخة أثناء النوم
يمكن أن تؤدي الدوخة أثناء النوم إلى العديد من المضاعفات المحتملة، بما في ذلك:
السقوط والإصابات.
صعوبة في أداء الأنشطة اليومية.
مشاكل في العمل أو المدرسة.
القلق والاكتئاب.
انخفاض جودة الحياة.
الاستنتاج
الدوخة أثناء النوم هي مشكلة صحية شائعة يمكن أن يكون لها تأثير كبير على حياة المصابين بها. على الرغم من أن الدوخة أثناء النوم يمكن أن تكون علامة على حالة طبية خطيرة، إلا أنها غالبًا ما تكون حالة حميدة يمكن علاجها بسهولة. إذا كنت تعاني من الدوخة أثناء النوم، فمن المهم مراجعة الطبيب لتحديد السبب الكامن وراءها والحصول على العلاج المناسب.