الم الدورة في الحمل

الم مقدمة

آلام الدورة الشهرية هي ألم في أسفل البطن أو الظهر ينجم عن تقلصات الرحم أثناء الحيض. يمكن أن تتراوح شدة الألم من خفيفة إلى شديدة ويمكن أن تستمر من بضعة أيام إلى أسبوع.

تعد آلام الدورة الشهرية من أكثر المشاكل النسائية شيوعًا، حيث تُصيب ما يصل إلى 90% من النساء. على الرغم من أن آلام الدورة الشهرية عادة ما تكون غير ضارة، إلا أنها يمكن أن تكون مؤلمة ومُعيقة.

أنواع آلام الدورة الشهرية

هناك نوعان رئيسيان من آلام الدورة الشهرية:

الآلام الأولية: وهي الآلام التي تحدث قبل أو أثناء الحيض وتنتهي عادةً في غضون يومين إلى ثلاثة أيام.

الآلام الثانوية: وهي الآلام التي تحدث قبل أو أثناء الحيض وتستمر لأكثر من ثلاثة أيام. وعادةً ما تكون ناتجة عن حالة طبية كامنة، مثل التهاب الحوض أو الانتباذ البطاني الرحمي.

أسباب آلام الدورة الشهرية

السبب الدقيق لآلام الدورة الشهرية غير معروف، ولكن يُعتقد أنها ناتجة عن مزيج من العوامل، بما في ذلك:

البروستاجلاندين: وهي مواد كيميائية ينتجها الرحم أثناء الحيض وتسبب تقلصات الرحم.

الإستروجين والبروجسترون: وهي هرمونات تنظم الدورة الشهرية.

النواقل العصبية: وهي مواد كيميائية تساعد على نقل الرسائل بين الأعصاب.

عوامل الخطر للإصابة بآلام الدورة الشهرية

هناك عدد من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بآلام الدورة الشهرية، بما في ذلك:

العمر: تكون النساء الأصغر سنًا أكثر عرضة للإصابة بآلام الدورة الشهرية الشديدة.

الوراثة: إذا كانت والدتك أو أختك تعاني من آلام الدورة الشهرية الشديدة، فمن المرجح أن تعاني منها أيضًا.

الحمل: يمكن أن تزيد آلام الدورة الشهرية سوءًا بعد الحمل، وخاصةً إذا كان الحمل الأول.

الأمراض النسائية: يمكن أن تؤدي الأمراض النسائية، مثل التهاب الحوض والانتباذ البطاني الرحمي، إلى زيادة آلام الدورة الشهرية.

أعراض آلام الدورة الشهرية

يمكن أن تشمل أعراض آلام الدورة الشهرية:

ألم أسفل البطن أو الظهر: يمكن أن يكون هذا الألم خفيفًا أو شديدًا وقد يستمر من بضعة أيام إلى أسبوع.

الغثيان والقيء: يمكن أن يحدث الغثيان والقيء قبل أو أثناء الحيض.

الإسهال أو الإمساك: يمكن أن يحدث الإسهال أو الإمساك قبل أو أثناء الحيض.

التعب والإرهاق: يمكن أن تشعر النساء بالتعب والإرهاق قبل أو أثناء الحيض.

الصداع: يمكن أن يحدث الصداع قبل أو أثناء الحيض.

تشخيص آلام الدورة الشهرية

يشمل تشخيص آلام الدورة الشهرية إجراء فحص بدني وسؤال المريضة عن أعراضها. قد يطلب الطبيب أيضًا إجراء اختبارات إضافية، مثل اختبار الحمل أو اختبار الأمراض المنقولة جنسيًا، إذا كان يشتبه في وجود حالة طبية كامنة.

علاج آلام الدورة الشهرية

هناك عدد من خيارات العلاج المتاحة لآلام الدورة الشهرية، بما في ذلك:

الأدوية المسكنة للألم: مثل الإيبوبروفين والأسيتامينوفين.

مضادات الالتهاب غير الستيرويدية: مثل النابروكسين والصوديوم.

موانع الحمل الفموية: يمكن أن تساعد موانع الحمل الفموية في تقليل آلام الدورة الشهرية.

حقن الهرمونات: يمكن أن تساعد حقن الهرمونات في تقليل آلام الدورة الشهرية.

الجراحة: في بعض الحالات، قد تكون الجراحة ضرورية لعلاج آلام الدورة الشهرية الشديدة.

الوقاية من آلام الدورة الشهرية

لا توجد طريقة مؤكدة للوقاية من آلام الدورة الشهرية، ولكن هناك بعض الأشياء التي قد تساعد في تقليل الألم، بما في ذلك:

الحصول على قسط كافٍ من النوم: يساعد الحصول على قسط كافٍ من النوم على تقليل التعب والإرهاق، مما قد يساعد في تقليل آلام الدورة الشهرية.

ممارسة الرياضة بانتظام: يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة بانتظام على تقليل آلام الدورة الشهرية.

تجنب الكافيين والنيكوتين والكحول: يمكن أن تؤدي هذه المواد إلى تفاقم آلام الدورة الشهرية.

تناول نظام غذائي صحي: يمكن أن يساعد تناول نظام غذائي صحي على تقليل آلام الدورة الشهرية.

الخلاصة

آلام الدورة الشهرية هي مشكلة شائعة يمكن أن تؤثر على النساء في جميع الأعمار. على الرغم من أن آلام الدورة الشهرية عادة ما تكون غير ضارة، إلا أنها يمكن أن تكون مؤلمة ومُعيقة. هناك عدد من خيارات العلاج المتاحة لآلام الدورة الشهرية، بما في ذلك الأدوية المسكنة للألم ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية وموانع الحمل الفموية وحقن الهرمونات. في بعض الحالات، قد تكون الجراحة ضرورية لعلاج آلام الدورة الشهرية الشديدة.