الوضع الليلي في واتساب:
مقدمة:
الوضع الليلي هو ميزة في تطبيقات الهواتف الذكية التي تُغير لون الخلفية إلى لون داكن لتقليل سطوع الشاشة. وقد أصبح الوضع الليلي شائعًا بشكل متزايد في السنوات الأخيرة، حيث أظهرت الدراسات أنه يمكن أن يساعد في تحسين جودة النوم وتقليل إجهاد العين.
أنواع الوضع الليلي في واتساب:
يوجد نوعان رئيسيان من الوضع الليلي في واتساب: الوضع الليلي الدائم والوضع الليلي المجدول. يعمل الوضع الليلي الدائم طوال الوقت، بغض النظر عن الوقت من اليوم. بينما يعمل الوضع الليلي المجدول في أوقات معينة من اليوم فقط، مثلًا من غروب الشمس إلى شروق الشمس.
فوائد الوضع الليلي في واتساب:
هناك العديد من الفوائد لاستخدام الوضع الليلي في واتساب، منها:
1. تحسين جودة النوم: يمكن أن يساعد الوضع الليلي في تحسين جودة النوم عن طريق تقليل التعرض للضوء الأزرق، وهو نوع من الضوء الذي يمكن أن يثبط إنتاج الميلاتونين، وهو هرمون النوم.
2. تقليل إجهاد العين: يمكن أن يساعد الوضع الليلي أيضًا في تقليل إجهاد العين، خاصة عند استخدام واتساب في بيئة مظلمة.
3. تحسين عمر البطارية: يمكن أن يساعد الوضع الليلي أيضًا في تحسين عمر بطارية الهاتف الذكي، حيث تستهلك الألوان الداكنة طاقة أقل من الألوان الفاتحة.
كيفية تفعيل الوضع الليلي في واتساب:
تختلف طريقة تفعيل الوضع الليلي في واتساب باختلاف نسخة التطبيق ونظام التشغيل. فيما يلي خطوات تفعيل الوضع الليلي في واتساب على أشهر الأنظمة:
1. بالنسبة لنظام التشغيل أندرويد:
• افتح تطبيق واتساب.
• انقر على النقاط الثلاث في الزاوية العلوية اليمنى من الشاشة.
• انقر على “الإعدادات”.
• انقر على “المظهر”.
• حدد “الوضع الليلي”.
2. بالنسبة لنظام التشغيل iOS:
• افتح تطبيق واتساب.
• انقر على “الإعدادات” في أسفل الشاشة.
• انقر على “المظهر”.
• حدد “الوضع الليلي”.
3. بالنسبة لنسخة واتساب ويب:
• افتح واتساب ويب في متصفحك.
• انقر على النقاط الثلاث في الزاوية العلوية اليمنى من الشاشة.
• انقر على “الإعدادات”.
• انقر على “الموضوع”.
• حدد “الوضع الليلي”.
نصائح لاستخدام الوضع الليلي في واتساب:
هناك بعض النصائح التي يجب مراعاتها عند استخدام الوضع الليلي في واتساب، منها:
1. استخدم الوضع الليلي في بيئة مظلمة: يعمل الوضع الليلي بشكل أفضل في بيئة مظلمة، حيث يساعد على تقليل التعرض للضوء الأزرق.
2. اضبط سطوع الشاشة: يجب ضبط سطوع الشاشة على مستوى منخفض عند استخدام الوضع الليلي، لتقليل إجهاد العين.
3. خذ فترات راحة منتظمة: يجب أخذ فترات راحة منتظمة عند استخدام واتساب في الوضع الليلي، لتقليل مخاطر إجهاد العين.
خاتمة:
الوضع الليلي في واتساب هو ميزة مفيدة يمكن أن تساعد في تحسين جودة النوم وتقليل إجهاد العين. ويمكن تفعيل الوضع الليلي في واتساب بسهولة من خلال إعدادات التطبيق. ومع ذلك، يجب مراعاة بعض النصائح عند استخدام الوضع الليلي، مثل استخدام التطبيق في بيئة مظلمة وضبط سطوع الشاشة على مستوى منخفض وأخذ فترات راحة منتظمة.