اليانسون والغدة الدرقية
مقدمة
اليانسون هو نبات عشبي معمر من الفصيلة الخيمية، موطنه الأصلي منطقة البحر الأبيض المتوسط وجنوب غرب آسيا. يستخدم اليانسون منذ قرون في الطب التقليدي لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض، بما في ذلك اضطرابات الغدة الدرقية.
الأنيسون والغدة الدرقية
تحتوي بذور اليانسون على مركبات نباتية لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات. يمكن أن تساعد هذه المركبات في حماية الغدة الدرقية من التلف الناجم عن الجذور الحرة والالتهابات.
اليانسون والتهاب الغدة الدرقية
أظهرت بعض الدراسات أن اليانسون قد يساعد في تقليل التهاب الغدة الدرقية. في إحدى الدراسات، وجد أن تناول مستخلص اليانسون لمدة 8 أسابيع أدى إلى انخفاض كبير في مستويات البروتين التفاعلي-C (CRP)، وهو علامة على الالتهاب.
اليانسون وفرط نشاط الغدة الدرقية
قد يساعد اليانسون أيضًا في تقليل أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية. في إحدى الدراسات، وجد أن تناول مستخلص اليانسون لمدة 12 أسبوعًا أدى إلى انخفاض كبير في مستويات هرمون الغدة الدرقية (T3) وهرمون الغدة الدرقية (T4) في الدم.
اليانسون وقصور الغدة الدرقية
لا توجد أدلة كثيرة على أن اليانسون قد يساعد في علاج قصور الغدة الدرقية. ومع ذلك، فقد وجدت بعض الدراسات أن تناول اليانسون قد يساعد في تحسين وظيفة الغدة الدرقية لدى الأشخاص المصابين بقصور الغدة الدرقية.
اليانسون والسرطان
وجدت بعض الدراسات أن اليانسون قد يكون له خصائص مضادة للسرطان. على سبيل المثال، وجدت إحدى الدراسات أن مستخلص اليانسون كان فعالًا في قتل الخلايا السرطانية في المختبر. ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد هذه النتائج.
اليانسون ومرض السكري
قد يساعد اليانسون أيضًا في تحسين التحكم في نسبة السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بمرض السكري. في إحدى الدراسات، وجد أن تناول مستخلص اليانسون لمدة 12 أسبوعًا أدى إلى انخفاض كبير في مستويات السكر في الدم الصائم لدى الأشخاص المصابين بمرض السكري من النوع 2.
الجرعة الموصى بها
الجرعة الموصى بها من اليانسون هي 1-2 جرام يوميًا. يمكن تناوله في شكل شاي أو مستخلص أو كبسولات.
الآثار الجانبية
اليانسون آمن بشكل عام للاستهلاك. ومع ذلك، قد يعاني بعض الأشخاص من آثار جانبية خفيفة، مثل الغثيان أو القيء أو الإسهال.
التحذيرات والتفاعلات
يجب على النساء الحوامل أو المرضعات تجنب تناول اليانسون. قد يتداخل اليانسون أيضًا مع بعض الأدوية، مثل أدوية سيولة الدم ومضادات الاكتئاب.
الخلاصة
اليانسون نبات عشبي معمر له مجموعة متنوعة من الخصائص الصحية. يمكن أن يساعد في حماية الغدة الدرقية من التلف الناجم عن الجذور الحرة والالتهابات. يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية وتحسين وظيفة الغدة الدرقية لدى الأشخاص المصابين بقصور الغدة الدرقية.