أمي مسافرة
مقدمة:
الأم هي عماد الأسرة، وهي مصدر الحنان وال دفء والطمأنينة لأطفالها، وعندما تغيب الأم عن المنزل، ولو لفترة قصيرة، يشعر الأطفال بالقلق والحزن.
أسباب سفر الأم:
هناك العديد من الأسباب قد تدفع الأم إلى السفر، منها:
العمل: قد تضطر الأم العاملة إلى السفر من أجل عملها، وقد يكون ذلك لفترة قصيرة أو طويلة.
الدراسة: قد تسافر الأم من أجل دراستها، وقد يكون ذلك للدراسة الجامعية أو الدراسات العليا.
الزيارة: قد تسافر الأم لزيارة أقاربها أو أصدقائها الذين يعيشون في مدينة أو بلد آخر.
العلاج: قد تسافر الأم من أجل العلاج من مرض ما، وقد يكون ذلك في مدينة أو بلد آخر.
السياحة: قد تسافر الأم من أجل السياحة والترفيه، وقد يكون ذلك وحدها أو مع عائلتها.
مشاعر الأطفال عند سفر الأم:
عندما تسافر الأم، يشعر الأطفال بالقلق والحزن، وقد ينتابهم الشعور بالوحدة والغربة. وقد تظهر على الأطفال بعض الأعراض النفسية والجسدية، مثل:
البكاء الشديد.
فقدان الشهية.
الأرق واضطرابات النوم.
التبول اللاإرادي.
ألم البطن والصداع.
طرق مساعدة الأطفال على التأقلم مع سفر الأم:
هناك العديد من الطرق التي يمكن للأمهات اتباعها لمساعدة أطفالهن على التأقلم مع سفرهن، منها:
التحدث إلى الأطفال عن سبب السفر: يجب على الأم أن تتحدث إلى أطفالها عن سبب سفرها، ومدة سفرها، ومن ستكون مسؤولة عن رعايتهم خلال فترة غيابها.
إعداد الأطفال لسفر الأم: يمكن للأم أن تبدأ بإعداد أطفالها لسفرها قبل أيام أو أسابيع من موعد السفر، وذلك من خلال التحدث إليهم عن السفر، وقراءة القصص لهم عن السفر، ولعب ألعاب تتعلق بالسفر.
قضاء وقت خاص مع الأطفال قبل السفر: يجب على الأم أن تقضي وقتًا خاصًا مع أطفالها قبل سفرها، وذلك من خلال الخروج معهم في نزهة أو الذهاب إلى السينما أو لعب ألعاب معهم.
الحفاظ على التواصل مع الأطفال أثناء السفر: يجب على الأم أن تحافظ على التواصل مع أطفالها أثناء سفرها، وذلك من خلال الاتصال بهم هاتفياً أو عبر الإنترنت.
إحضار هدايا للأطفال عند العودة من السفر: يمكن للأم أن تحضر ل أطفالها هدايا عند عودتها من السفر، وذلك لإسعادهم ولإظهار حبها لهم.
نصائح للأم قبل السفر:
هناك العديد من النصائح التي يجب على الأم اتباعها قبل السفر، منها:
إعداد قائمة بالأشياء التي تحتاجين إلى أخذها معك: يجب على الأم أن تعد قائمة بالأشياء التي تحتاج إلى أخذها معها في السفر، وذلك لتجنب نسيان أي شيء مهم.
التأكد من حصولك على جميع التطعيمات اللازمة: يجب على الأم أن تتأكد من حصولها على جميع التطعيمات اللازمة قبل السفر، وذلك لتجنب الإصابة بالأمراض.
إخبار طبيبك عن السفر: يجب على الأم أن تخبر طبيبها عن سفرها، وذلك حتى يتمكن من إعطائها النصائح اللازمة للحفاظ على صحتها أثناء السفر.
شراء التأمين الصحي: يجب على الأم شراء تأمين صحي قبل السفر، وذلك لتغطية أي تكاليف طبية قد تضطر إلى دفعها أثناء سفرها.
خاتمة:
سفر الأم عن المنزل قد يكون أمراً صعباً على الأطفال، ولكن هناك العديد من الطرق التي يمكن للمه اتباعها لمساعدة أطفالهن على التأقلم مع سفرهن.