حبوب التخسيس: أنواعها وأسعارها
مقدمة
تعتبر حبوب التخسيس أحد أكثر الطرق شيوعًا لفقدان الوزن، وغالبًا ما يتم الترويج لها كحل سريع وسهل للتخلص من الوزن الزائد. ومع ذلك، فإن العديد من حبوب التخسيس لا تكون فعالة أو آمنة، وقد تؤدي إلى آثار جانبية خطيرة.
أنواع حبوب التخسيس
تتوفر العديد من أنواع حبوب التخسيس المختلفة، ولكل منها آلية عمل مختلفة. ومن أكثر الأنواع شيوعًا:
1. مثبطات الشهية:
تعمل هذه الحبوب على كبح الشهية، مما يقلل من كمية الطعام التي يتم تناولها.
أمثلة: فينترمين، ديامفيتامين، وهيدروكلوريدت.
الأسعار: تتراوح أسعار مثبطات الشهية بين 10 دولارات و30 دولارًا أمريكيًا لعبوة تحتوي على 30 قرصًا.
2. حارقات الدهون:
تعمل هذه الحبوب على زيادة معدل حرق الدهون في الجسم.
أمثلة: كافيين، إيفيدرين، ونسكافيه.
الأسعار: تتراوح أسعار حارقات الدهون بين 20 دولارًا و40 دولارًا أمريكيًا لعبوة تحتوي على 60 قرصًا.
3. مدرات البول:
تعمل هذه الحبوب على زيادة التبول، مما يؤدي إلى فقدان الوزن المائي.
أمثلة: فوراميد، هيدروكلوروثيازيد، وكلوثيازيد.
الأسعار: تتراوح أسعار مدرات البول بين 10 دولارات و20 دولارًا أمريكيًا لعبوة تحتوي على 30 قرصًا.
4. منتجات الألياف:
تعمل هذه المنتجات على زيادة الشعور بالشبع، مما يقلل من كمية الطعام التي يتم تناولها.
أمثلة: جلوكومانان، قشور السيلليوم، وبكتين التفاح.
الأسعار: تتراوح أسعار منتجات الألياف بين 10 دولارات و20 دولارًا أمريكيًا لعبوة تحتوي على 30 قرصًا.
5. مكملات البروتين:
تعمل هذه المكملات على زيادة الشعور بالشبع، مما يقلل من كمية الطعام التي يتم تناولها.
أمثلة: مسحوق بروتين مصل اللبن، مسحوق بروتين الكازين، ومسحوق بروتين الصويا.
الأسعار: تتراوح أسعار مكملات البروتين بين 20 دولارًا و40 دولارًا أمريكيًا لعبوة تحتوي على 1 رطل.
6. مكملات الجلوكوزامين:
تعمل هذه المكملات على تقليل الشعور بالألم، مما قد يساعد على زيادة النشاط البدني وفقدان الوزن.
أمثلة: جوكوسامين سلفات، جوكوسامين هيدروكلوريد، وجلوكوسامين ن-أستيل.
الأسعار: تتراوح أسعار مكملات الجلوكوزامين بين 10 دولارات و20 دولارًا أمريكيًا لعبوة تحتوي على 30 قرصًا.
7. مكملات الكارنتين:
تعمل هذه المكملات على زيادة معدل حرق الدهون في الجسم.
أمثلة: إل كارنتين، أسيتيل إل كارنتين، وبيروفيت كارنتين.
الأسعار: تتراوح أسعار مكملات الكارنتين بين 10 دولارات و20 دولارًا أمريكيًا لعبوة تحتوي على 30 قرصًا.
خاتمة
حبوب التخسيس ليست حلاً سحريًا لفقدان الوزن، ولا ينبغي استخدامها إلا تحت إشراف طبي دقيق. قبل تناول أي حبوب تخسيس، استشر طبيبك للتأكد من أنها آمنة لك وفعالة في حالتك.