الملح الإنجليزي: الدواء متعدد الاستخدامات
مقدمة:
الملح الإنجليزي، المعروف أيضًا باسم كبريتات المغنيسيوم، هو مركب معدني طبيعي يستخدم منذ قرون لعلاج مجموعة واسعة من الأمراض والاضطرابات الصحية. يتم إنتاجه عن طريق إذابة المغنيسيوم في حمض الكبريتيك، ويمكن العثور عليه في العديد من المتاجر والصيدليات حول العالم. في هذا المقال، سوف نستكشف بالتفصيل: ما هو الملح الإنجليزي؟ أين يباع الملح الإنجليزي؟ وما هي استخداماته وفوائده الصحية المتعددة؟
أين يباع الملح الإنجليزي؟
يتوفر الملح الإنجليزي في العديد من الأماكن، بما في ذلك:
الصيدليات: يعتبر أكثر الأماكن شيوعًا لشراء الملح الإنجليزي. يمكنك العثور عليه في معظم الصيدليات المحلية، سواء كان على شكل مسحوق أو أقراص أو سوائل.
متاجر الأطعمة الصحية: يبيع العديد من متاجر الأطعمة الصحية الملح الإنجليزي، خاصةً إذا كانوا متخصصين في بيع المكملات الغذائية أو المنتجات الطبيعية.
متاجر البيع بالتجزئة: يمكنك أيضًا العثور على الملح الإنجليزي في بعض متاجر البيع بالتجزئة الكبيرة، مثل المتاجر متعددة الأقسام أو متاجر السلع المنزلية. قد تجده في قسم الصيدلة أو قسم المكملات الغذائية.
متاجر عبر الإنترنت: يمكنك شراء الملح الإنجليزي بسهولة عبر الإنترنت من خلال مواقع التجارة الإلكترونية الشهيرة، مثل أمازون أو إي باي أو غيرها. هذا خيار مناسب إذا كنت تفضل التسوق من المنزل أو إذا كنت تبحث عن أفضل سعر.
استخدامات وفوائد الملح الإنجليزي
تقليل الإجهاد والتوتر: يساعد الملح الإنجليزي على تقليل الشعور بالإجهاد والتوتر العصبي عند تناوله في حوض الاستحمام أو عن طريق شربه. حيث يعمل على تهدئة الأعصاب وزيادة الشعور بالاسترخاء.
تخفيف آلام العضلات والمفاصل: يُعرف الملح الإنجليزي بأنه فعال في تخفيف آلام العضلات والمفاصل، بما في ذلك آلام الظهر والرقبة والكتفين. يمكن استخدامه كمستحضر موضعي أو عن طريق تناوله كمكمل غذائي.
الإمساك: يُعد الملح الإنجليزي ملينًا طبيعيًا يساعد على التخلص من الإمساك وعلاج مشاكل الجهاز الهضمي الأخرى. يُنصح باستخدامه عند الحاجة وليس بانتظام.
انقاص الوزن: يُستخدم الملح الإنجليزي في بعض الأنظمة الغذائية لفقدان الوزن، حيث أنه يساعد على إزالة السموم من الجسم وتقليل احتباس الماء. ومع ذلك، يجب استخدامه تحت إشراف طبي لتجنب أي آثار جانبية.
تحسين صحة الجلد: يُعرف الملح الإنجليزي بفوائده للبشرة، حيث يساعد على التخلص من حب الشباب والالتهابات الجلدية الأخرى. كما أنه يساعد على تقشير الجلد وتجديد خلاياه.
تقوية الجهاز المناعي: يعمل الملح الإنجليزي على تقوية الجهاز المناعي والحماية من الأمراض والعدوى. كما أنه يساعد على التخلص من السموم المتراكمة في الجسم.
تنظيم ضغط الدم: يُساعد الملح الإنجليزي على تنظيم ضغط الدم والحفاظ على مستوياته الطبيعية. كما أنه يساعد على تحسين الدورة الدموية وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
الآثار الجانبية للصين الإنجليزي
الإسهال
الغثيان
القيء
آلام في البطن
الصداع
الدوار
الطفح الجلدي
الاحتياطات:
يجب عدم استخدام الملح الإنجليزي من قبل الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى أو القلب أو الجهاز الهضمي.
يجب استشارة الطبيب قبل استخدام الملح الإنجليزي إذا كنت تعاني من أي حالة طبية أخرى.
يجب عدم استخدام الملح الإنجليزي من قبل النساء الحوامل أو المرضعات.
يجب عدم استخدام الملح الإنجليزي للأطفال دون سن 6 سنوات.
الجرعة:
الجرعة المعتادة للبالغين هي 2-6 جرام يوميًا، مقسمة على جرعات متعددة.
الجرعة المعتادة للأطفال هي 1-2 جرام يوميًا، مقسمة على جرعات متعددة.
الخاتمة:
الملح الإنجليزي هو دواء متعدد الاستخدامات له العديد من الفوائد الصحية. يمكن استخدامه موضعيًا أو عن طريق تناوله عن طريق الفم. ومع ذلك، من المهم استشارة الطبيب قبل استخدام الملح الإنجليزي، خاصة إذا كنت تعاني من أي حالة طبية أخرى.