تجربتي في تبييض الركب

تجربتي في تبييض الركب

مقدمة:

الركبتان من أكثر المناطق التي تتعرض للاسمرار بسبب التعرض المستمر للشمس والاحتكاك، مما يجعلها تبدو داكنة وغير جذابة. وقد جربت العديد من الوصفات الطبيعية لتبييض الركب، وقد نجحت في الحصول على النتائج المرجوة. وفي هذا المقال، سأشارككم تجربتي في تبييض الركب بالتفصيل.

1. تقشير الركب:

قبل البدء في تبييض الركب، من الضروري تقشيرها لإزالة الجلد الميت والأوساخ المتراكمة عليها. ويمكنك ذلك باستخدام مقشر طبيعي مثل السكر البني مع زيت الزيتون، أو مقشر القهوة مع زيت جوز الهند.

2. ترطيب الركب:

بعد تقشير الركب، من الضروري ترطيبها للحفاظ على نعومتها ومنع جفافها. ويمكنك استخدام مرطب طبيعي مثل زيت جوز الهند، أو زبدة الشيا، أو زيت اللوز الحلو.

3. استخدام الكريمات المبيضة:

هناك العديد من الكريمات المبيضة المتوفرة في الصيدليات والتي يمكن استخدامها لتبييض الركب. ولكن من الضروري اختيار كريم مبيض مناسب لنوع بشرتك حتى لا يسبب لك أي آثار جانبية.

4. استخدام الوصفات الطبيعية لتبييض الركب:

هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها لتبييض الركب. ومن أشهر هذه الوصفات:

وصفة الليمون والعسل: اخلطي ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع ملعقة كبيرة من العسل. ثم ضعي الخليط على ركبتيك واتركيه لمدة 15 دقيقة. بعد ذلك، اشطفي ركبتيك بالماء الفاتر.

وصفة الكركم والزبادي: اخلطي ملعقة كبيرة من الكركم مع ملعقتين كبيرتين من الزبادي. ثم ضعي الخليط على ركبتيك واتركيه لمدة 20 دقيقة. بعد ذلك، اشطفي ركبتيك بالماء الفاتر.

وصفة البطاطس والخل: ابشري حبة بطاطس صغيرة. ثم ضعي المبشور في وعاء وأضيفي إليه ملعقتين كبيرتين من الخل. ثم ضعي الخليط على ركبتيك واتركيه لمدة 15 دقيقة. بعد ذلك، اشطفي ركبتيك بالماء الفاتر.

5. تجنب التعرض للشمس:

من الضروري تجنب التعرض المباشر للشمس على الركب حتى لا تزداد سوادها. لذلك، احرصي على ارتداء ملابس طويلة تغطي ركبتيك عند الخروج في الشمس.

6. ارتداء واقي الشمس:

عند الخروج في الشمس، من الضروري استخدام واقي شمس على ركبتيك لحمايتها من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.

7. شرب الكثير من الماء:

شرب الكثير من الماء يساعد على ترطيب الجلد والحفاظ على صحته. لذلك، احرصي على شرب 8 أكواب من الماء يوميًا على الأقل.

الخاتمة:

باتباع النصائح الواردة في هذا المقال، يمكنك الحصول على ركب بيضاء ناعمة وجذابة. ولكن تذكر أنه يجب عليك التحلي بالصبر لأن تبييض الركب لا يحدث بين ليلة وضحاها.