تخطيط استراحة

مقدمة

استراحة العمل هي فترة قصيرة من الراحة التي يأخذها الموظفون أثناء يوم عملهم. يُمكن أن تكون الاستراحة مدفوعة الأجر أو غير مدفوعة الأجر، ويُمكن أن تتراوح مدتها بين بضع دقائق إلى ساعة أو أكثر.

أهمية استراحة العمل

زيادة الإنتاجية: يُمكن للاستراحات القصيرة أن تساعد في زيادة إنتاجية الموظفين، وذلك عن طريق منحهم الفرصة للراحة والاسترخاء، وبالتالي تجديد طاقتهم وتركيزهم.

تحسين الصحة: يُمكن للاستراحات القصيرة أن تساعد في تحسين صحة الموظفين، وذلك عن طريق تقليل مستويات التوتر والقلق، وتحسين الدورة الدموية، وتقوية جهاز المناعة.

تعزيز العلاقات بين الموظفين: يُمكن للاستراحات القصيرة أن تساعد في تعزيز العلاقات بين الموظفين، وذلك عن طريق منحهم الفرصة للتواصل الاجتماعي والتعارف على بعضهم البعض بشكل أفضل.

أنواع استراحات العمل

استراحة الغداء: وهي فترة استراحة طويلة نسبيًا مدتها ساعة أو أكثر، يأخذها الموظفون لتناول الطعام والراحة.

استراحة القهوة: وهي فترة استراحة قصيرة مدتها 15-30 دقيقة، يأخذها الموظفون لتناول القهوة أو الشاي أو أي مشروب آخر.

استراحة التدخين: وهي فترة استراحة قصيرة مدتها 5-10 دقائق، يأخذها الموظفون لتدخين السجائر.

استراحة الحمام: وهي فترة استراحة قصيرة مدتها 5-10 دقائق، يأخذها الموظفون لاستخدام الحمام.