No images found for تعبير عن النظافة ومحاربة التلوث سلوك ومظهر حضاري
مقدمة
النظافة ومحاربة التلوث سلوك ومظهر حضاري، فكما يُقال النظافة من الإيمان، ولا تزال النظافة عُرْفًا اجتماعيًا أساسيًا، فالإنسان النظيف محبوب من الجميع، وللحفاظ على النظافة الشخصية، يجب غسل اليدين بالماء والصابون بانتظام، وتنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون مرتين يوميًا على الأقل، والاستحمام يوميًا أو كل يومين، واستخدام مزيل العرق يوميًا، وارتداء الملابس النظيفة وكيها كل يوم، والحفاظ على نظافة المنزل عن طريق كنس الأرضيات وغسلها، وتنظيف الأثاث، وإخراج القمامة يوميًا، أما من حيث النظافة البيئية ومحاربة التلوث، فيجب التخلص من النفايات بطريقة صحيحة، وإعادة تدوير المواد التي يمكن إعادة تدويرها، والتقليل من استخدام المواد الكيميائية والبلاستيك، وتوفير الطاقة والمياه، واستخدام وسائل المواصلات العامة بدلاً من السيارات الخاصة.
النظافة الشخصية
غسل اليدين: من أهم طرق الوقاية من الأمراض غسل اليدين جيدًا بالماء والصابون خاصةً قبل وبعد الأكل، وبعد الذهاب إلى الحمام، وبعد ملامسة الحيوانات أو فضلاتها، وبعد السعال أو العطس، وبعد لمس الأسطح العامة.
تنظيف الأسنان: يجب تنظيف الأسنان مرتين يوميًا على الأقل باستخدام فرشاة ومعجون أسنان، وذلك لإزالة البلاك والجير المتراكم عليها، والوقاية من تسوس الأسنان والتهابات اللثة.
الاستحمام: يجب الاستحمام يوميًا أو كل يومين لتخلص من الأوساخ والعرق والبكتيريا المتراكمة على الجسم، واستخدام الصابون أو جل الاستحمام لتنظيف البشرة جيدًا.
النظافة المنزلية
تكنيس الأرضيات وغسلها: يجب كنس الأرضيات وغسلها يوميًا أو كل يومين لإزالة الأتربة والأوساخ، ويمكن استخدام منظف الأرضيات المناسب لنوع الأرضية.
تنظيف الأثاث: يجب تنظيف الأثاث بانتظام باستخدام مكنسة كهربائية أو قطعة قماش مبللة، ويمكن استخدام منظف الأثاث المناسب لنوع الأثاث.
إخراج القمامة: يجب إخراج القمامة يوميًا لتجنب تراكمها وتكاثر الحشرات، واستخدام أكياس قمامة محكمة لاحتواء القمامة ومنع انتشار الروائح الكريهة.
النظافة البيئية
التخلص من النفايات: يجب التخلص من النفايات بطريقة صحيحة، وذلك بوضعها في حاويات القمامة المخصصة لذلك، أو بإعادة تدويرها إذا كانت قابلة لإعادة التدوير.
إعادة تدوير المواد: يساعد إعادة تدوير المواد على تقليل كمية النفايات المدفونة في مكبات النفايات، ويوفر المواد الخام لصنع منتجات جديدة.
الحد من استخدام المواد الكيميائية والبلاستيك: يجب الحد من استخدام المواد الكيميائية والبلاستيك، وذلك لأنها قد تضر بالبيئة والصحة.
توفير الطاقة والمياه
توفير الطاقة: يمكن توفير الطاقة عن طريق إطفاء الأنوار عند مغادرة الغرفة، واستخدام الأجهزة الكهربائية بكفاءة، وتقليل الاعتماد على وسائل النقل الخاصة.
توفير المياه: يمكن توفير المياه عن طريق إغلاق صنبور المياه عند غسل الأسنان أو الحلاقة، واستخدام الدش بدلاً من حوض الاستحمام، وسقي الحديقة في الصباح أو في المساء.
استخدام وسائل المواصلات العامة: يساعد استخدام وسائل المواصلات العامة على تقليل التلوث الجوي وتوفير الوقود.
النظافة والثقافة
النظافة جزء من الثقافة: النظافة جزء من الثقافة والتربية، فالطفل الذي يتعلم النظافة في المنزل والمدرسة، يكون أكثر عرضة للحفاظ عليها طوال حياته.
النظافة تعكس شخصية الإنسان: تعكس النظافة شخصية الإنسان، فالإنسان النظيف محبوب من الجميع، ويحظى بثقة واحترام الآخرين.
النظافة سلوك حضاري: النظافة سلوك حضاري، فالإنسان النظيف يساهم في نظافة مجتمعه وبيئته، ويجعل من العالم مكانًا أفضل.
النظافة والصحة
النظافة تحمي من الأمراض: النظافة تساعد على الوقاية من الأمراض المعدية، مثل نزلات البرد والإنفلونزا والإسهال، وذلك لأنها تساعد على إزالة الجراثيم والبكتيريا من الجسم.
النظافة تحافظ على صحة الجسم: النظافة تحافظ على صحة الجسم وتقيه من الأمراض الجلدية والحساسية، وذلك لأنها تساعد على إزالة الأوساخ والعرق والبكتيريا من الجسم.
النظافة تعزز المناعة: النظافة تعزز مناعة الجسم وتساعده على مقاومة الأمراض، وذلك لأنها تساعد على إزالة الجراثيم والبكتيريا من الجسم.
خاتمة
النظافة ومحاربة التلوث سلوك ومظهر حضاري، فالإنسان النظيف محبوب من الجميع، وللحفاظ على النظافة الشخصية، يجب غسل اليدين بالماء والصابون بانتظام، وتنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون مرتين يوميًا على الأقل، والاستحمام يوميًا أو كل يومين، واستخدام مزيل العرق يوميًا، وارتداء الملابس النظيفة وكيها كل يوم، والحفاظ على نظافة المنزل عن طريق كنس الأرضيات وغسلها، وتنظيف الأثاث، وإخراج القمامة يوميًا، أما من حيث النظافة البيئية ومحاربة التلوث، فيجب التخلص من النفايات بطريقة صحيحة، وإعادة تدوير المواد التي يمكن إعادة تدويرها، والتقليل من استخدام المواد الكيميائية والبلاستيك، وتوفير الطاقة والمياه، واستخدام وسائل المواصلات العامة بدلاً من السيارات الخاصة.