مقدمة
رمضان هو الشهر التاسع من التقويم الهجري، وهو شهر مقدس عند المسلمين في جميع أنحاء العالم. يبدأ شهر رمضان ب رؤية هلال شهر رمضان، وينتهي ب رؤية هلال شهر شوال. يصوم المسلمون في شهر رمضان من الفجر حتى غروب الشمس، ويُحرم عليهم الأكل والشرب والتدخين والجماع. وفي هذا المقال، سنتحدث عن شهر رمضان المبارك، وفضله وأهميته ومراعاة الصيام.
أركان الإسلام
الصيام هو أحد أركان الإسلام الخمسة، وهي: الشهادة، والصلاة، والزكاة، والصوم، والحج. والصوم هو الامتناع عن الطعام والشراب من الفجر حتى غروب الشمس. والصوم واجب على كل مسلم بالغ عاقل، إلا إذا كان مريضا أو مسافرا أو حاملا أو مرضعة.
فضائل شهر رمضان
لشهر رمضان فضائل كثيرة، منها:
مغفرة الذنوب: يغفر الله ذنوب الصائمين في شهر رمضان.
مضاعفة الحسنات: تضاعف الحسنات في شهر رمضان.
ليلة القدر: ليلة القدر هي ليلة مباركة في شهر رمضان، وهي أفضل ليلة في السنة.
إفطار الصائمين: من فطر صائما، فله مثل أجره غير منقوص منه شيء.
فوائد الصيام
للصيام فوائد صحية كثيرة، منها:
يساعد الصيام على إنقاص الوزن.
يحسن الصيام من صحة القلب والأوعية الدموية.
يقلل الصيام من خطر الإصابة بالسرطان.
يحسن الصيام من صحة الدماغ.
يعزز الصيام من الجهاز المناعي.
المحافظة على الصيام
لمحافظة على الصيام، يجب على الصائم أن:
ينوي الصيام قبل الفجر.
يمتنع عن الطعام والشراب من الفجر حتى غروب الشمس.
يتجنب الجماع في نهار رمضان.
يكثر من الدعاء والذكر وقراءة القرآن الكريم.
الإفطار في رمضان
يفطر الصائمون عند غروب الشمس. وعادة ما يتناولون وجبة الإفطار مع العائلة والأصدقاء. وتتكون وجبة الإفطار عادة من التمر واللبن والخبز والفواكه.
ختام شهر رمضان
ينتهي شهر رمضان ب رؤية هلال شهر شوال. يحتفل المسلمون في جميع أنحاء العالم بعيد الفطر المبارك، حيث يتبادلون التهاني والهدايا ويزورون الأهل والأصدقاء.
خاتمة
رمضان هو شهر مقدس عند المسلمين في جميع أنحاء العالم. وهو شهر للعبادة والتوبة والمغفرة. كما أن للصيام فوائد صحية كثيرة. لذلك، يجب على كل مسلم أن يصوم شهر رمضان المبارك ويستفيد من فضائله.