العنوان: التنمر: تعريف وخصائص وعلامات وأسباب وآثار وطرق التعامل معه
المقدمة:
التنمر هو شكل من أشكال العنف والإيذاء المتعمد والذي يتسبب في أضرار نفسية وجسدية للشخص المستهدف. ويمكن أن يحدث التنمر في أي مكان، سواء في المدرسة أو في مكان العمل أو في المجتمع، وقد يكون لفظيًا أو جسديًا أو اجتماعيًا أو إلكترونيًا.
1. تعريف التنمر:
– التنمر هو سلوك عدواني متعمد ومستمر ومتكرر يهدف إلى إيذاء أو ترهيب شخص آخر.
– يمكن أن يشمل التنمر الإيذاء اللفظي مثل الشتائم والتهديدات، والإيذاء الجسدي مثل الضرب والركل، والإيذاء الاجتماعي مثل العزل والإقصاء، والإيذاء الإلكتروني مثل المضايقات عبر الإنترنت والتنمر الإلكتروني.
2. خصائص التنمر:
– التنمر هو سلوك متعمد ومقصود، أي أن الشخص المتنمر يعلم أنه يتسبب في ضرر أو ألم للضحية.
– التنمر هو سلوك متكرر، أي أنه يحدث أكثر من مرة.
– التنمر هو سلوك غير متوازن، أي أن الشخص المتنمر يكون أقوى أو أكثر شعبية من الضحية.
3. علامات التنمر:
– قد يعاني الشخص المتنمر من مشاكل في السلوك مثل العدوانية والاندفاعية.
– قد يعاني الشخص المتنمر من مشاكل نفسية مثل الاكتئاب أو القلق أو اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع.
– قد يعاني الشخص المتنمر من مشاكل عائلية مثل العنف الأسري أو الإهمال أو الإساءة.
4. أسباب التنمر:
– الغيرة والحسد.
– الرغبة في السيطرة والتحكم في الآخرين.
– الحاجة إلى الشعور بالتفوق والتميز.
– التعرض للعنف أو الإساءة في الطفولة.
– الاضطرابات النفسية.
5. آثار التنمر:
– آثار نفسية مثل الاكتئاب والقلق واضطراب ما بعد الصدمة.
– آثار جسدية مثل الصداع وآلام المعدة والغثيان.
– آثار اجتماعية مثل العزلة والانسحاب من المجتمع.
– آثار أكاديمية مثل تدني التحصيل الدراسي والتسرب من المدرسة.
6. طرق التعامل مع التنمر:
– التحدث إلى شخص موثوق به مثل أحد الوالدين أو المعلم أو المرشد النفسي.
– تجنب الاستسلام للتنمر، ومحاولة الدفاع عن النفس بطريقة آمنة.
– حفظ الأدلة على التنمر مثل الرسائل النصية أو الصور أو مقاطع الفيديو.
– الإبلاغ عن التنمر إلى السلطات المختصة مثل المدرسة أو الشرطة.
7. دور الأسرة والمدرسة والمجتمع في مكافحة التنمر:
– دور الأسرة: تربية الأطفال على احترام الآخرين ونبذ العنف.
– دور المدرسة: وضع سياسات صارمة لمكافحة التنمر وتوفير الدعم للضحايا.
– دور المجتمع: نشر الوعي حول التنمر وتقديم الدعم للضحايا وتشجيعهم على التحدث عن تجاربهم.
الخلاصة:
التنمر هو مشكلة خطيرة يمكن أن يكون لها آثار مدمرة على الضحايا. ومن المهم أن نعمل جميعًا معًا لمكافحة التنمر وخلق بيئة آمنة للجميع.