تغير لون البراز
مقدمة
البراز هو النفايات الصلبة التي يتم إنتاجها في الجهاز الهضمي ويتم التخلص منها من خلال المستقيم. وتتكون بشكل رئيسي من بقايا الطعام غير المهضوم، بالإضافة إلى البكتيريا والخلايا الميتة والمخاط. ويختلف لون البراز الطبيعي من اللون البني الفاتح إلى اللون البني الداكن. ومع ذلك، يمكن أن تتغير ألوان البراز في بعض الأحيان، وذلك حسب نوع الطعام الذي نتناوله أو الأدوية التي نتناولها أو وجود مشاكل صحية معينة.
أسباب تغير لون البراز
هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى تغير لون البراز، منها:
الأطعمة: يمكن أن تؤدي بعض الأطعمة إلى تغير لون البراز بشكل مؤقت. على سبيل المثال، يمكن أن يؤدي تناول الشمندر إلى تحويل البراز إلى اللون الأحمر، في حين أن تناول السبانخ يمكن أن يحوله إلى اللون الأخضر.
الأدوية: يمكن لبعض الأدوية أن تؤدي إلى تغير لون البراز. على سبيل المثال، يمكن أن يؤدي تناول الحديد إلى تحويل البراز إلى اللون الأسود، في حين أن تناول مضادات الحموضة يمكن أن يحوله إلى اللون الأبيض.
المشاكل الصحية: يمكن أن تؤدي بعض المشاكل الصحية إلى تغير لون البراز بشكل دائم. على سبيل المثال، يمكن أن يؤدي الإسهال إلى تحويل البراز إلى اللون الأصفر أو الأخضر، في حين أن الإمساك يمكن أن يحوله إلى اللون الأسود.
الأعراض المصاحبة لتغير لون البراز
بالإضافة إلى تغير لون البراز، قد يعاني بعض الأشخاص من أعراض أخرى مصاحبة لذلك، مثل:
الإسهال أو الإمساك
آلام البطن
الغثيان والقيء
الانتفاخ
فقدان الوزن
التعب والإرهاق
صداع الرأس
الإغماء
متى يجب مراجعة الطبيب؟
إذا كنت تعاني من تغير في لون البراز مصحوبًا بأعراض أخرى، مثل الإسهال أو الإمساك أو آلام البطن، فيجب عليك مراجعة الطبيب. كما يجب عليك مراجعة الطبيب إذا كان البراز أسود اللون أو أحمر اللون أو يحتوي على مخاط أو دم.
تشخيص أسباب تغير لون البراز
سيقوم الطبيب بسؤالك عن الأعراض التي تعاني منها، بالإضافة إلى فحصك سريريًا. وقد يطلب منك إجراء بعض الفحوصات الإضافية، مثل:
فحص الدم
فحص البراز
تنظير القولون
الأشعة السينية
علاج أسباب تغير لون البراز
يعتمد علاج أسباب تغير لون البراز على السبب الكامن وراء ذلك. وفي بعض الحالات، قد لا يحتاج الأمر إلى علاج إذا كان السبب مؤقتًا، مثل تناول أطعمة أو أدوية معينة. أما إذا كان السبب ناتجًا عن مشكلة صحية، فسيقوم الطبيب بوصف العلاج المناسب.
الوقاية من تغير لون البراز
لا توجد طريقة مؤكدة للوقاية من تغير لون البراز. ومع ذلك، هناك بعض النصائح التي قد تساعد في تقليل خطر حدوث ذلك، منها:
تناول نظام غذائي صحي ومتوازن يحتوي على الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
شرب الكثير من الماء.
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
تجنب تناول الأطعمة المقلية والمصنعة.
تجنب الإفراط في تناول الكحول.
تناول الأدوية وفقًا لتعليمات الطبيب.
الخلاصة
تغير لون البراز هو علامة شائعة على وجود مشكلة صحية. وفي معظم الحالات، يكون السبب مؤقتًا ولا يحتاج إلى علاج. ومع ذلك، إذا كان تغير لون البراز مصحوبًا بأعراض أخرى، مثل الإسهال أو الإمساك أو آلام البطن، فيجب مراجعة الطبيب.