تبييض الأسنان طبيعياً
مقدمة
تبييض الأسنان هو عملية إزالة البقع والتصبغات عن سطح الأسنان لجعلها تبدو أكثر بياضًا وإشراقًا. يمكن أن يتم تبييض الأسنان في المنزل أو في عيادة طبيب الأسنان. وهناك العديد من الطرق الطبيعية التي يمكن استخدامها لتبييض الأسنان دون الحاجة إلى استخدام مواد كيميائية أو طرق تبييض مكلفة.
طرق تفتيح الأسنان طبيعياً:
1. زيت جوز الهند:
يحتوي زيت جوز الهند على حمض اللوريك، والذي له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للميكروبات.
يمكن لزيت جوز الهند أن يساعد على إزالة البقع والتصبغات عن سطح الأسنان.
استخدم زيت جوز الهند كغسول للفم لمدة 10-15 دقيقة ثم اشطفه بالماء.
2. صودا الخبز:
تعتبر صودا الخبز مادة كاشطة خفيفة يمكنها أن تساعد على إزالة البقع والتصبغات عن سطح الأسنان.
امزج ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع ملعقتين صغيرتين من الماء لتكوين عجينة.
استخدم العجينة لتنظيف أسنانك بالفرشاة لمدة لا تزيد عن دقيقتين. اشطف فمك جيدًا بالماء بعد ذلك.
3. خل التفاح:
يحتوي خل التفاح على حمض الأسيتيك، والذي يمكن أن يساعد على تبييض الأسنان وإزالة البقع والتصبغات.
امزج ملعقة صغيرة من خل التفاح مع كوب من الماء.
استخدم المحلول كغسول للفم لمدة دقيقة ثم اشطفه بالماء.
4. الفراولة:
تحتوي الفراولة على حمض الماليك، والذي يمكن أن يساعد على تبييض الأسنان وإزالة البقع السطحية.
اهرس حبتين من الفراولة الطازجة وامزجها مع ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
استخدم العجينة لتنظيف أسنانك بالفرشاة لمدة لا تزيد عن دقيقتين. اشطف فمك جيدًا بالماء بعد ذلك.
5. قشر الموز:
يحتوي قشر الموز على مركبات يمكن أن تساعد على تبييض الأسنان وإزالة البقع الصفراء.
افرك قشر الموز على أسنانك لمدة دقيقتين ثم اشطف فمك جيدًا بالماء.
6. الكركم:
يحتوي الكركم على مركب يسمى الكركمين، والذي له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة.
يمكن أن يساعد الكركم على تبييض الأسنان وإزالة البقع والتصبغات.
امزج ملعقة صغيرة من الكركم مع ملعقتين صغيرتين من زيت جوز الهند لتكوين عجينة.
استخدم العجينة لتنظيف أسنانك بالفرشاة لمدة لا تزيد عن دقيقتين. اشطف فمك جيدًا بالماء بعد ذلك.
7. العسل:
يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للأكسدة.
يمكن للعسل أن يساعد على تبييض الأسنان وإزالة البقع والتصبغات.
استخدم العسل كغسول للفم لمدة 10-15 دقيقة ثم اشطفه بالماء.
الخلاصة:
هناك العديد من الطرق الطبيعية التي يمكن استخدامها لتبييض الأسنان دون الحاجة إلى استخدام مواد كيميائية أو طرق تبييض مكلفة. ومع ذلك، من المهم أن نضع في اعتبارنا أن هذه الطرق الطبيعية لا تضمن الحصول على نتائج فورية، وقد تستغرق بعض الوقت حتى نرى النتائج المرجوة. كما يجب أن نحرص على عدم استخدام هذه الطرق بشكل مفرط، لأن ذلك قد يؤدي إلى تلف الأسنان واللثة.