تفتيح الرقبه للحامل

تفتيح الرقبة للحامل

مقدمة:

تفتيح المهبل هو عملية تحدث بشكل طبيعي أثناء الحمل، وعادة ما تبدأ في الأسبوع 36 إلى 38 من الحمل. وهي عملية تدريجية تحدث عندما يصبح عنق الرحم (الجزء السفلي من الرحم والذي يفتح أثناء الولادة) أكثر ليونة وفتحًا استعدادًا لخروج الطفل.

أسباب تفتيح المهبل أثناء الحمل:

1. زيادة مستويات هرمون البروجسترون: يسبب هذا الهرمون تليين عنق الرحم وتوسيعه.

2. ضغط رأس الجنين: عندما يهبط رأس الجنين في الحوض، فإنه يضع ضغطًا على عنق الرحم مما يؤدي إلى تليينه وتوسيعه.

3. زيادة مستويات هرمون الأوكسيتوسين: هذا الهرمون يسبب تقلصات الرحم والتي تساعد أيضًا في تليين وتوسيع عنق الرحم.

علامات تفتيح المهبل أثناء الحمل:

1. الشعور بالضغط في الحوض: هذا الشعور ناتج عن هبوط رأس الجنين في الحوض وضغطه على عنق الرحم.

2. زيادة الإفرازات المهبلية: قد تلاحظين زيادة في الإفرازات المهبلية والتي تكون عادةً بيضاء أو صافية وسميكة.

3. تقلصات براكستون هيكس: هذه التقلصات غير مؤلمة وعادة ما تكون خفيفة وقصيرة الأمد. وهي ناتجة عن تقلصات الرحم التي تساعد في تليين وتوسيع عنق الرحم.

مراحل تفتيح المهبل أثناء الحمل:

1. المرحلة المبكرة: تبدأ هذه المرحلة عادةً في الأسبوع 36 إلى 38 من الحمل. وخلال هذه المرحلة، يبدأ عنق الرحم في التليين والتوسيع، ولكن قد لا يزال مغلقًا.

2. المرحلة النشطة: تبدأ هذه المرحلة عندما يبدأ عنق الرحم في الفتح بسرعة. وعادةً ما يستمر من 3 إلى 12 ساعة. وخلال هذه المرحلة، يتوسع عنق الرحم من 3 سم إلى 10 سم.

3. المرحلة الانتقالية: هذه المرحلة قصيرة وتحدث عندما يتوسع عنق الرحم من 10 سم إلى 12 سم. وعادةً ما تستمر من 30 دقيقة إلى ساعة.

متى يجب استشارة الطبيب:

1. إذا كنت تعانين من تقلصات منتظمة ومؤلمة قبل الأسبوع 37 من الحمل.

2. إذا كنت تعانين من نزيف مهبلي غزير.

3. إذا كنت تعانين من ألم شديد في أسفل البطن أو الحوض.

كيفية تسريع عملية تفتيح المهبل أثناء الحمل:

1. ممارسة تمارين كيجل: تساعد تمارين كيجل على تقوية عضلات قاع الحوض والتي تساعد في تسهيل ولادة الطفل.

2. المشي: يساعد المشي على زيادة تدفق الدم إلى الحوض وتليين عنق الرحم.

3. تناول الأطعمة الغنية بالألياف: تساعد الألياف على تليين البراز وتسهيل حركات الأمعاء، مما يقلل من الضغط على عنق الرحم.

كيفية التعامل مع آلام تفتيح المهبل أثناء الحمل:

1. أخذ حمام دافئ: يساعد الحمام الدافئ على استرخاء عضلات الحوض وتخفيف الألم.

2. استخدام كمادات دافئة: يمكن وضع كمادات دافئة على أسفل البطن أو الحوض لتخفيف الألم.

3. تناول مسكنات الألم: يمكن تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم.

الخاتمة:

تفتيح المهبل أثناء الحمل هو عملية طبيعية تحدث استعدادًا لخروج الطفل. وعادةً ما تبدأ هذه العملية في الأسبوع 36 إلى 38 من الحمل. ويمكن تسريع عملية تفتيح المهبل عن طريق ممارسة تمارين كيجل والمشي وتناول الأطعمة الغنية بالألياف. وإذا كنت تعانين من آلام شديدة أثناء تفتيح المهبل، يمكنك استخدام حمام دافئ أو كمادات دافئة أو تناول مسكنات الألم.