جهاز قياس الضغط فطحل
مقدمة
جهاز قياس الضغط هو جهاز طبي يستخدم لقياس ضغط الدم. وهو أحد أكثر الأدوات الطبية شيوعًا، ويمكن العثور عليه في العيادات الطبية والمستشفيات والمنازل.
أنواع أجهزة قياس ضغط الدم
هناك نوعان رئيسيان من أجهزة قياس ضغط الدم:
أجهزة قياس ضغط الدم الزئبقية: كانت أجهزة قياس ضغط الدم الزئبقية هي النوع الأكثر شيوعًا في السابق، لكنها أصبحت أقل شيوعًا اليوم بسبب مخاطر التعرض للزئبق.
أجهزة قياس ضغط الدم الإلكترونية: أجهزة قياس ضغط الدم الإلكترونية هي النوع الأكثر شيوعًا اليوم. وهي سهلة الاستخدام ودقيقة للغاية.
مكونات جهاز قياس ضغط الدم
يتكون جهاز قياس ضغط الدم من المكونات التالية:
مقياس ضغط الدم: هو المكون الرئيسي لجهاز قياس ضغط الدم. وهو عبارة عن أنبوب مطاطي مرن مزود بصمام للإفراج عن الهواء.
الكفة: هي عبارة عن شريط من القماش يتم لفه حول الجزء العلوي من الذراع.
المضخة: هي عبارة عن مضخة يدوية أو إلكترونية تستخدم لضخ الهواء في الكفة.
المنفاخ: هو عبارة عن صمام يستخدم للإفراج عن الهواء من الكفة.
المقياس: هو عبارة عن قرص أو شاشة تعرض قراءة ضغط الدم.
طريقة استخدام جهاز قياس ضغط الدم
1. اجلس في وضع مريح مع ظهر مستقيم وقدميك مستويتين على الأرض.
2. لف الكفة حول الجزء العلوي من ذراعك، بحيث يكون الجزء السفلي من الكفة على نفس مستوى قلبك.
3. أغلق الصمام الموجود على الكفة.
4. ضخ الهواء في الكفة باستخدام المضخة حتى تشعر بضيق طفيف.
5. افتح الصمام الموجود على الكفة ببطء حتى يبدأ الهواء في الخروج.
6. أثناء خروج الهواء، راقب قراءة ضغط الدم على المقياس.
7. توقف عن إخراج الهواء عندما تصل إلى قراءة ضغط الدم المرغوبة.
8. أزل الكفة من ذراعك.
قراءة ضغط الدم
يتم قياس ضغط الدم بوحدات ملليمتر زئبقي (مم زئبق). وتتكون قراءة ضغط الدم من رقمين:
الضغط الانقباضي: هو أعلى رقم في قراءة ضغط الدم. وهو يمثل الضغط في الشرايين عندما ينبض القلب.
الضغط الانبساطي: هو الرقم السفلي في قراءة ضغط الدم. وهو يمثل الضغط في الشرايين عندما يرتاح القلب.
المدى الطبيعي لضغط الدم
المدى الطبيعي لضغط الدم هو 120/80 مم زئبق. ومع ذلك، قد يختلف المدى الطبيعي لضغط الدم لدى بعض الأشخاص حسب العمر والصحة العامة.
ارتفاع ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم هو حالة يكون فيها ضغط الدم أعلى من 140/90 مم زئبق. وارتفاع ضغط الدم هو عامل خطر للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وأمراض الكلى.
انخفاض ضغط الدم
انخفاض ضغط الدم هو حالة يكون فيها ضغط الدم أقل من 90/60 مم زئبق. وانخفاض ضغط الدم يمكن أن يسبب الدوخة والإغماء.
الوقاية من ارتفاع ضغط الدم
هناك عدد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للوقاية من ارتفاع ضغط الدم، بما في ذلك:
اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان قليلة الدسم.
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
الحفاظ على وزن صحي.
الامتناع عن التدخين.
الحد من تناول الكحول.
إدارة الإجهاد.
علاج ارتفاع ضغط الدم
إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فقد يوصي طبيبك بتغييرات في نمط الحياة أو الأدوية لخفض ضغط الدم.
الخاتمة
جهاز قياس ضغط الدم هو أداة مهمة يمكن أن تساعدك على مراقبة ضغط الدم لديك. ويمكن أن يساعدك مراقبة ضغط الدم لديك على اكتشاف ارتفاع ضغط الدم أو انخفاض ضغط الدم مبكرًا، الأمر الذي يمكن أن يساعدك على تجنب المضاعفات الخطيرة.