حركة الجنين مؤلمة في الشهر الثامن
مقدمة
الشهر الثامن من الحمل هو فترة من النمو والتطور السريع للجنين، حيث يزداد حجمه ووزنه بشكل ملحوظ، وتبدأ رئتاه في النضج استعدادًا للولادة. وفي الوقت نفسه، تبدأ الأم في الشعور بمزيد من الضغط على بطنها وظهرها، وقد تصبح حركات الجنين مؤلمة في بعض الأحيان.
أسباب آلام حركة الجنين في الشهر الثامن
هناك عدة أسباب قد تؤدي إلى شعور الأم بألم أثناء حركة الجنين في الشهر الثامن، منها:
زيادة حجم الجنين: مع نمو الجنين وزيادة حجمه، يبدأ في الضغط على الأعضاء الداخلية للأم، مثل المثانة والأمعاء، مما قد يسبب الألم.
تمدد عضلات الرحم: يعمل الرحم على التمدد والتقلص خلال فترة الحمل، استعدادًا للولادة. وفي الشهر الثامن، يزداد هذا التمدد والتقلص، مما قد يسبب الألم للأم.
تغير وضع الجنين: يتغير وضع الجنين في الرحم بشكل متكرر خلال فترة الحمل، وخاصة في الشهر الثامن. وقد يؤدي تغير وضع الجنين إلى الضغط على الأعصاب أو الأوعية الدموية للأم، مما قد يسبب الألم.
انقباضات براكستون هيكس: هي انقباضات غير مؤلمة تحدث في الرحم خلال فترة الحمل، وخاصة في الأشهر الأخيرة. وقد تصبح هذه الانقباضات مؤلمة في بعض الأحيان، خاصة إذا كانت قوية أو متكررة.
مشاكل صحية: في بعض الحالات، قد يكون سبب آلام حركة الجنين في الشهر الثامن هو وجود مشكلة صحية، مثل انفصال المشيمة أو التفاف الحبل السري حول رقبة الجنين. لذلك، من المهم استشارة الطبيب إذا كنت تعانين من ألم شديد أو مستمر أثناء حركة الجنين.
كيف يمكن تخفيف آلام حركة الجنين في الشهر الثامن؟
هناك عدة طرق يمكن أن تساعدك على تخفيف آلام حركة الجنين في الشهر الثامن، منها:
تغيير وضعية الجسم: حاولي تغيير وضعية جسمك بشكل متكرر خلال اليوم. يمكنك الجلوس أو الوقوف أو الاستلقاء، حسب ما تشعرين به بالراحة.
الاسترخاء: خذي قسطًا من الراحة والاسترخاء كل يوم. يمكنك الاستلقاء على جانبك مع وضع وسادة بين ركبتيك، أو الجلوس في وضع مريح مع إغلاق عينيك.
تدليك البطن: يمكنك تدليك بطنك بلطف بحركات دائرية. سيساعد ذلك على تخفيف الضغط على الرحم وتقليل الألم.
الاستحمام بماء دافئ: الاستحمام بماء دافئ يساعد على استرخاء العضلات وتخفيف الألم.
استخدام الكمادات الدافئة أو الباردة: يمكنك وضع كمادات دافئة أو باردة على بطنك لتخفيف الألم.
تناول مسكنات الألم: إذا كان الألم شديدًا، يمكنك تناول مسكنات الألم التي يصفها لك الطبيب.
متى يجب استشارة الطبيب؟
يجب عليك استشارة الطبيب في الحالات التالية:
إذا كنت تعانين من ألم شديد أو مستمر أثناء حركة الجنين.
إذا كنت تعانين من نزيف أو إفرازات مهبلية غير طبيعية.
إذا كنت تعانين من صداع أو دوخة أو تغييرات في الرؤية.
إذا كنت تعانين من غثيان أو قيء شديد.
إذا كنت تعانين من ألم في البطن أو الظهر أو الصدر.
إذا كنت تشعرين بأن حركة الجنين أصبحت أقل من المعتاد.
خاتمة
حركة الجنين مؤلمة في الشهر الثامن هي أمر طبيعي وشائع، ولكن يمكن تخفيفها باتباع النصائح المذكورة أعلاه. إذا كنت تعانين من ألم شديد أو مستمر، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور.