خلطات للنفاس بعد الولاده

خلطات للنفاس بعد الولاده

مقدمة

تعتبر فترة النفاس من أهم الفترات التي تمر بها المرأة بعد الولادة، حيث تكون خلالها بحاجة إلى الكثير من الرعاية والاهتمام لتتمكن من التعافي واستعادة صحتها وقوتها. وهناك العديد من الخلطات الطبيعية التي يمكن أن تساعد المرأة على التعافي من الولادة بشكل أسرع وأسهل، والتي سنذكرها في هذا المقال.

خلطات تقوية الرحم بعد الولادة

1. خلطة الكمون والشمر والحلبة:

– يُخلط ملعقة صغيرة من الكمون المطحون مع ملعقة صغيرة من الشمر المطحون وملعقة صغيرة من الحلبة المطحونة.

– يُغلى الخليط في كوب من الماء لمدة 10 دقائق.

– يُصفى الخليط ويشرب مرتين في اليوم.

2. خلطة التمر والعسل:

– يُخلط 7 حبات من التمر منزوعة النوى مع ملعقة كبيرة من العسل.

– يُطحن الخليط حتى يصبح ناعمًا.

– يُؤخذ الخليط على معدة فارغة في الصباح.

3. خلطة ورق العنب والزنجبيل:

– يُغلى كوب من الماء ويضاف إليه ورقتان من ورق العنب وقطعة صغيرة من الزنجبيل المبشور.

– يُترك الخليط يغلي لمدة 10 دقائق.

– يُصفى الخليط ويشرب مرتين في اليوم.

خلطات لإدرار الحليب بعد الولادة

1. خلطة الحلبة واليانسون:

– يُخلط ملعقة صغيرة من الحلبة المطحونة مع ملعقة صغيرة من اليانسون المطحون.

– يُغلى الخليط في كوب من الماء لمدة 10 دقائق.

– يُصفى الخليط ويشرب مرتين في اليوم.

2. خلطة الشومر والكزبرة:

– يُخلط ملعقة صغيرة من الشومر المطحون مع ملعقة صغيرة من الكزبرة المطحونة.

– يُغلى الخليط في كوب من الماء لمدة 10 دقائق.

– يُصفى الخليط ويشرب مرتين في اليوم.

3. خلطة الجوز واللوز:

– يُطحن كوب من الجوز وكوب من اللوز حتى يصبح ناعمًا.

– يُضاف إلى الخليط ملعقة كبيرة من العسل.

– يُؤخذ الخليط مرتين في اليوم.

خلطات للتخفيف من آلام بعد الولادة

1. خلطة القرنفل والزنجبيل:

– يُخلط ملعقة صغيرة من القرنفل المطحون مع ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون.

– يُغلى الخليط في كوب من الماء لمدة 10 دقائق.

– يُصفى الخليط ويشرب مرتين في اليوم.

2. خلطة النعناع والبابونج:

– يُخلط ملعقة صغيرة من النعناع المطحون مع ملعقة صغيرة من البابونج المطحون.

– يُغلى الخليط في كوب من الماء لمدة 10 دقائق.

– يُصفى الخليط ويشرب مرتين في اليوم.

3. خلطة الكركم والعسل:

– يُخلط ملعقة صغيرة من الكركم المطحون مع ملعقة كبيرة من العسل.

– يُؤخذ الخليط مرتين في اليوم.

خلطات لتنظيف الرحم بعد الولادة

1. خلطة الميرمية والزعتر:

– يُخلط ملعقة صغيرة من الميرمية المطحونة مع ملعقة صغيرة من الزعتر المطحون.

– يُغلى الخليط في كوب من الماء لمدة 10 دقائق.

– يُصفى الخليط ويشرب مرتين في اليوم.

2. خلطة الزنجبيل والقرفة:

– يُخلط ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون مع ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.

– يُغلى الخليط في كوب من الماء لمدة 10 دقائق.

– يُصفى الخليط ويشرب مرتين في اليوم.

3. خلطة العسل والخل:

– يُخلط ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة كبيرة من الخل.

– يُؤخذ الخليط مرتين في اليوم.

خلطات لتقوية المناعة بعد الولادة

1. خلطة الثوم والعسل:

– يُخلط فص ثوم مهروس مع ملعقة كبيرة من العسل.

– يُؤخذ الخليط مرتين في اليوم.

2. خلطة الزنجبيل والليمون:

– يُخلط ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون.

– يُؤخذ الخليط مرتين في اليوم.

3. خلطة الكركم والحليب:

– يُخلط ملعقة صغيرة من الكركم المطحون مع كوب من الحليب الدافئ.

– يُؤخذ الخليط مرتين في اليوم.

خلطات لتخفيف الإمساك بعد الولادة

1. خلطة زيت الزيتون والبرتقال:

– يُخلط ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع عصير برتقالة واحدة.

– يُؤخذ الخليط على معدة فارغة في الصباح.

2. خلطة بذور الكتان والماء:

– يُخلط ملعقة كبيرة من بذور الكتان المطحونة مع كوب من الماء الدافئ.

– يُؤخذ الخليط مرتين في اليوم.

3. خلطة الخوخ المجفف والعسل:

– يُخلط 5 حبات من الخوخ المجفف مع ملعقة كبيرة من العسل.

– يُؤخذ الخليط مرتين في اليوم.

خلطات لشد الجسم بعد الولادة

1. خلطة خل التفاح والماء:

– يُخلط ملعقة كبيرة من خل التفاح مع كوب من الماء الدافئ.

– يُؤخذ الخليط مرتين في اليوم.

2. خلطة زيت اللوز الحلو وزيت الورد:

– يُخلط ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو مع 5 قطرات من زيت الورد.

– يُدلّك الجسم بالخليط مرتين في اليوم.

3. خلطة الكركم واللبن الرائب:

– يُخلط ملعقة صغيرة من الكركم المطحون مع كوب من اللبن الرائب.

– يُدهن الجسم بالخليط ويترك لمدة 30 دقيقة ثم يُغسل بالماء الدافئ.

الخاتمة

هذه هي بعض الخلطات الطبيعية التي يمكن أن تساعد المرأة على التعافي من الولادة بشكل أسرع وأسهل. ومع ذلك، يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي من هذه الخلطات، خاصةً إذا كانت المرأة تعاني من أي أمراض أو حساسية.

أضف تعليق