خلطة لتضييق المهبل في أسبوع
مقدمة
المهبل هو جزء مهم من تشريح الأنثى ويلعب دورًا مهمًا في الوظيفة الجنسية والإنجابية. يمكن أن يتمدد المهبل مع تقدم العمر والولادة والنشاط الجنسي. هذا يمكن أن يؤدي إلى ارتخاء المهبل ، مما يمكن أن يجعل الجماع أقل متعة لكل من الشريكين. توجد مجموعة متنوعة من العلاجات التي يمكن أن تساعد في تضييق المهبل ، بما في ذلك التمارين الجراحية والخلطات الطبيعية.
طرق منزلية لتضييق المهبل في اسبوع
1. تمرين كيجل
تمرين كيجل هي تمارين بسيطة يمكن القيام بها في أي مكان وفي أي وقت.
لتقوية عضلات المهبل، اجلسي على كرسي وضعي قدميك على الأرض.
شد عضلات المهبل لمدة 5 ثوان ثم أرخيها لمدة 5 ثوان.
كرري هذا التمرين 10 مرات، 3 مرات في اليوم.
2. استخدام زيت السمسم
يحتوي زيت السمسم على خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في شد الجلد.
دلكي المهبل بزيت السمسم لمدة 10 دقائق كل ليلة قبل النوم.
اغسلي المهبل بالماء الدافئ في الصباح.
3. استخدام خل التفاح
يحتوي خل التفاح على خصائص قابضة يمكن أن تساعد في شد الجلد.
اخلطي ملعقتين كبيرتين من خل التفاح مع كوب من الماء.
اغسلي المهبل بهذا الخليط مرتين في الأسبوع.
4. استخدام أوراق الجوافة
تحتوي أوراق الجوافة على خصائص قابضة يمكن أن تساعد في شد الجلد.
اغلي حفنة من أوراق الجوافة في كوبين من الماء لمدة 10 دقائق.
صفي الخليط واتركيه حتى يبرد.
اغسلي المهبل بهذا الخليط مرتين في الأسبوع.
5. استخدام قشور الرمان
تحتوي قشور الرمان على خصائص قابضة يمكن أن تساعد في شد الجلد.
اطحني قشور الرمان حتى تصبح بودرة.
اخلطي ملعقتين كبيرتين من مسحوق قشور الرمان مع كوب من الماء.
اغسلي المهبل بهذا الخليط مرتين في الأسبوع.
6. استخدام زيت اللافندر
يحتوي زيت اللافندر على خصائص مهدئة يمكن أن تساعد في تخفيف التهاب المهبل.
أضيفي بضع قطرات من زيت اللافندر إلى الماء الدافئ.
اغسلي المهبل بهذا الخليط مرتين في الأسبوع.
7. استخدام العسل
يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات يمكن أن تساعد في الوقاية من التهابات المهبل.
ضعي ملعقة كبيرة من العسل على المهبل واتركيها لمدة 10 دقائق.
اغسلي المهبل بالماء الدافئ.
خاتمة
توجد مجموعة متنوعة من العلاجات التي يمكن أن تساعد في تضييق المهبل. بعض هذه العلاجات طبيعية بينما البعض الآخر جراحي. من المهم التحدث إلى الطبيب حول أفضل علاج لك.