درجة حرارة الجسم

مقدمة:

أسباب ارتفاع درجة الحرارة:

هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم، بما في ذلك:

العدوى: هي السبب الأكثر شيوعًا لارتفاع درجة الحرارة. يمكن أن تسبب العدوى البكتيرية والفيروسية والطفيلية ارتفاعًا في درجة الحرارة.

التمارين الرياضية: يمكن أن يؤدي التمرين المكثف إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم.

الإجهاد: يمكن أن يؤدي الإجهاد العاطفي أو البدني إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم.

ارتفاع درجة حرارة الجو: يمكن أن يؤدي التعرض لدرجات حرارة عالية إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم.

بعض الأدوية: يمكن لبعض الأدوية، مثل المضادات الحيوية ومضادات الهيستامين، أن تسبب ارتفاعًا في درجة الحرارة.

بعض الحالات الطبية: يمكن أن تؤدي بعض الحالات الطبية، مثل فرط نشاط الغدة الدرقية والسكري، إلى ارتفاع درجة الحرارة.

أعراض ارتفاع درجة الحرارة:

قد تشمل أعراض ارتفاع درجة الحرارة ما يلي:

التعرق

القشعريرة

الصداع

آلام في العضلات

الشعور بالإرهاق

فقدان الشهية

الغثيان والقيء

الإسهال

سعال

سيلان الأنف

التهاب الحلق

مضاعفات ارتفاع درجة الحرارة:

يمكن أن يؤدي ارتفاع درجة الحرارة إلى عدد من المضاعفات، بما في ذلك:

الجفاف

التشنجات الحرارية

ضربة الشمس

تلف الدماغ

الوفاة

علاج ارتفاع درجة الحرارة:

يعتمد علاج ارتفاع درجة الحرارة على السبب الكامن وراءه. في معظم الحالات، يمكن علاج ارتفاع درجة الحرارة بمسكنات الألم وخافضات الحرارة، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين. في الحالات الشديدة، قد يلزم نقل الشخص إلى المستشفى لتلقي العلاج.

الوقاية من ارتفاع درجة الحرارة:

هناك عدد من الأشياء التي يمكن القيام بها للوقاية من ارتفاع درجة الحرارة، بما في ذلك:

شرب الكثير من السوائل، خاصة في الطقس الحار.

ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة في الطقس الحار.

تجنب التعرض لدرجات حرارة عالية لفترة طويلة.

ممارسة التمارين الرياضية باعتدال.

الحصول على قسط كاف من النوم.

تناول نظام غذائي صحي.

الخلاصة:

درجة حرارة الجسم هي مقياس لمدى حرارة الجسم. يتم التحكم فيها بواسطة منطقة تحت المهاد في الدماغ. درجة الحرارة الطبيعية للجسم هي 37 درجة مئوية (98.6 درجة فهرنهايت)، ولكن يمكن أن تتراوح بين 36.5 درجة مئوية (97.7 درجة فهرنهايت) و37.5 درجة مئوية (99.5 درجة فهرنهايت) دون أن تكون هناك مشكلة. عندما ترتفع درجة حرارة الجسم فوق 38 درجة مئوية (100.4 درجة فهرنهايت)، فهذا يعني أن الشخص يعاني من الحمى. هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع درجة الحرارة، بما في ذلك العدوى والتمارين الرياضية والإجهاد وارتفاع درجة حرارة الجو وبعض الأدوية وبعض الحالات الطبية. يمكن أن يؤدي ارتفاع درجة الحرارة إلى عدد من المضاعفات، بما في ذلك الجفاف والتشنجات الحرارية وضربة الشمس وتلف الدماغ والوفاة. يعتمد علاج ارتفاع درجة الحرارة على السبب الكامن وراءه. في معظم الحالات، يمكن علاج ارتفاع درجة الحرارة بمسكنات الألم وخافضات الحرارة، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين. في الحالات الشديدة، قد يلزم نقل الشخص إلى المستشفى لتلقي العلاج. هناك عدد من الأشياء التي يمكن القيام بها للوقاية من ارتفاع درجة الحرارة، بما في ذلك شرب الكثير من السوائل وارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة وتجنب التعرض لدرجات حرارة عالية لفترة طويلة وممارسة التمارين الرياضية باعتدال والحصول على قسط كاف من النوم وتناول نظام غذائي صحي.