دعاء للنوم وراحة البال
مقدمة
النوم من أهم النعم التي أنعم الله بها على عباده، فهو الذي يمنحنا الراحة والاسترخاء، ويجدد طاقتنا ونشاطنا. ومن أجل التمتع بنوم هانئ وراحة بال، علينا أن نتوجه بالدعاء إلى الله تعالى، وأن نسأله أن يهدئ قلوبنا ويطمئن نفوسنا.
1. فضل الدعاء قبل النوم
الدعاء قبل النوم سنة مؤكدة عن النبي صلى الله عليه وسلم، فقد كان يدعو قبل نومه بأدعية متعددة، منها: “اللهم احفظني بعينك التي لا تنام”.
يساعد الدعاء قبل النوم على طرد الأفكار السلبية والقلق والتوتر، وبالتالي الاستغراق في النوم بسهولة ويسر.
يجعل الدعاء قبل النوم نومنا عبادة، ويزيد من حسناتنا.
2. دعاء للنوم العميق
اللهم إني أسألك نومًا عميقًا، خاليًا من القلق والاضطراب.
اللهم اجعل نومي راحةً لجسدي وراحةً لقلبي.
اللهم ارزقني النوم على ذكرى، واستيقظ على خيرًا.
3. دعاء لراحة البال
اللهم إني أسألك راحة البال والسكينة والاطمئنان.
اللهم ابعد عني الهموم والغموم والأحزان والاكتئاب.
اللهم ارزقني قلبًا مطمئنًا وراحةً في النفس.
4. دعاء لتسهيل النوم
اللهم من أدخل قلبي الرعب طردته، ومن أدخل علي وحشة آمنته، ومن ألقى في روعي الشيطان طردته.
اللهم سخر لي من الملائكة من يحفظني من بين يدي ومن خلفي وعن يميني وعن شمالي ومن فوقي، وأعوذ بك أن أغتال من تحتي.
اللهم لا إله إلا أنت، سبحانك إني كنت من الظالمين.
5. دعاء لخوف الليل
اللهم إني أعوذ بك من شر ما خلق ومن شر ما ينزل من السماء، ومن شر ما يعرج فيها، ومن شر ما يخرج من الأرض، ومن شر ما يدب عليها.
اللهم إني أعوذ بك من كل شيء يؤذيني، ومن سوء المنقلب.
اللهم إني أعوذ بك من شر كل دابة أنت آخذ بناصيتها، إن ربي على صراط مستقيم.
6. دعاء لاسترخاء الأعصاب
اللهم إني أسألك راحة الأعصاب والهدوء النفسي والصفاء الذهني.
اللهم إني أسألك أن تفرج عني همي وغمي وتبدل حالي إلى أفضل حال.
اللهم إني أسألك أن تمن علي بالعافية والصحة والعافية.
7. دعاء قبل النوم للأطفال
اللهم احفظ ولدي (أو ابنتي) بعينك التي لا تنام.
اللهم اسكن في قلبه الإيمان والتقوى والطمأنينة.
اللهم ارزقه نومًا هانئًا خاليًا من القلق والاضطراب.
خاتمة
الدعاء من أهم العبادات التي يتقرب بها العبد إلى ربه، وهو من أفضل الوسائل لجلب الخير ودفع الشر. لذا، علينا أن نحرص على الدعاء قبل النوم، وأن نطلب من الله تعالى أن يمنحنا نومًا هانئًا، وأن يطمئن قلوبنا ويهدئ نفوسنا.