زوجي تزوج علي وانا عروس

زوجي تزوج علي وانا عروس

الزواج: عقد بين رجل وامرأة لإنشاء حياة مشتركة

الزواج هو عقد بين رجل وامرأة لإنشاء حياة مشتركة. وهو اتحاد قانوني واجتماعي بين شخصين يتم الاعتراف به من قبل الدولة والمجتمع. والهدف من الزواج هو تكوين أسرة وإنجاب الأطفال وتربيتهم.

زوجي تزوج علي وأنا عروس

الصدمة

عندما اكتشفت أن زوجي قد تزوج علي وأنا عروس، شعرت بالصدمة والغضب والحزن. لم أكن أصدق أن هذا يحدث لي. كنت أعتقد أننا سعداء وأن زواجنا قوي.

كيف تعاملت مع الصدمة

كلامي/تحدثت إلى زوجي عن مخاوفه وأخبرته شعوري بالخيانة والألم، وإذا لم يكن مستعدًا للتحدث، يمكن محاولة التحدث إلى مستشار أو معالج.

أسرتي وأصدقائي/ تحدثت إلى أسرتي وأصدقائي عن الأمر، وقد ساعدني ذلك على الشعور بالدعم والحب.

استراحة/ أخذت إجازة من العمل وأمضيت بعض الوقت بمفردي لأحاول معالجة ما حدث.

الغضب

شعرت بالغضب الشديد تجاه زوجي. لم أستطع أن أفهم كيف يمكنه أن يفعل بي ذلك. كنت أشعر بأنني قد تعرضت للخيانة والإهانة.

كيف تعاملت مع الغضب

الرياضة/مارست الرياضة لمساعدتي على تنفيس غضبي وإحباطي.

التأمل/ مارست التأمل لمساعدتي على تهدئة عقلي والتحكم في مشاعري.

قضيت وقتًا مع أصدقائي/ قضيت بعض الوقت مع أصدقائي الذين ساعدوني على تشتيت انتباهي عن مشاكلي.

الحزن

شعرت بحزن شديد على زواجي. كنت أشعر بأنني قد فقدت كل شيء. كنت أشعر بالوحدة واليأس.

كيف تعاملت مع الحزن

البكاء/ بكيت كثيرًا. لقد ساعدني ذلك على التعبير عن حزني والتخلص منه.

العلاج/ ذهبت إلى المعالج لمساعدتي على التعامل مع حزني واكتئابي.

الوقت/ أعطيت لنفسي الوقت للشفاء. لقد عرفت أن الأمر سيستغرق بعض الوقت قبل أن أتمكن من المضي قدمًا.

القبول

في النهاية، اضطررت إلى قبول حقيقة أن زوجي قد تزوج علي. لم يكن الأمر سهلاً، لكنني علمت أنه علي أن أمضي قدمًا في حياتي.

كيف قبلت الأمر

تحدثت إلى معالج/ تحدثت إلى معالج ساعدني على فهم مشاعري وقبولها.

قضيت وقتًا مع أحبائي/ قضيت وقتًا مع أحبائي الذين ساعدوني على الشعور بالحب والدعم.

ركّزت على نفسي/ ركزت على نفسي واحتياجاتي. لقد بدأت في الاعتناء بنفسي أكثر.

المضي قدمًا

بعد فترة من الوقت، بدأت في المضي قدمًا في حياتي. لم يكن الأمر سهلاً، لكنني كنت مصممة على أن أكون قوية وأن أبني حياة جديدة لنفسي.

كيف مضيت قدمًا

وجدت وظيفة جديدة/ وجدت وظيفة جديدة ساعدتني على الشعور بالإنجاز والاستقلال.

التقيت بأشخاص جدد/ التقيت بأشخاص جدد ساعدوني على الشعور بالتواصل والانتماء.

بدأت هواية جديدة/ بدأت هواية جديدة ساعدتني على الاسترخاء وتخفيف التوتر.

الخلاصة

لقد تعلمت الكثير من تجربتي. تعلمت أنني أقوى مما كنت أعتقد. تعلمت أنه يجب عليّ أن أحب نفسي وأن أعتني بنفسي. تعلمت أنه لا بأس في طلب المساعدة. وفي النهاية، تعلمت أنه يمكنني المضي قدمًا في حياتي بعد الخيانة.

أضف تعليق