من الطبيعة كنوز عديدة يمكننا الاستفادة منها، ومن أهمها الزيوت الطبيعية عالية الجودة المستخرجة من الأعشاب والزهور التي تحمل خصائص مذهلة. يعتبر زيت ناتشورال أحد الزيوت الطبيعة الفائقة التي يمكن استخدامها في العديد من الجوانب مثل الصحة والجمال والطبخ.
انطلقت قصة زيت ناتشورال لأول مرة في القرن السابع عشر ميلاديًا، حيث اكتشف العالم الشهير أبراهام شوتنبيرج شجرة زيت ناتشورال في جبال الأنديز، وهناك قام بعصر وتحويل حبات الزيتون إلى زيت الزيتون، ليكتشف فيما بعد الخصائص العلاجية الرائعة لزيت ناتشورال.
خصائص زيت ناتشورال:
يتميز زيت ناتشورال بمجموعة من الخصائص المذهلة، ومن أهمها:
– زيت ناتشورال غني بمضادات الأكسدة مثل الفلافونويد والكوليسترول، مما يساعد على مقاومة الجذور الحرة وحماية الخلايا من التلف.
– يحتوي زيت ناتشورال على نسبة عالية من الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة التي تساعد على خفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم ورفع مستوى الكوليسترول الجيد.
– يمتاز زيت ناتشورال بأنه سهل الهضم والامتصاص في الجهاز الهضمي، مما يجعله مناسب للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي.
فوائد زيت ناتشورال:
تعدد الفوائد التي يمكن الحصول عليها من زيت ناتشورال بعدد كبير، ومن أبرزها:
– فوائد زيت ناتشورال للصحة:
– يساعد زيت ناتشورال في الوقاية من أمراض القلب والشرايين من خلال خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم ورفع مستوى الكوليسترول الجيد.
– يعزز زيت ناتشورال صحة الجهاز الهضمي عن طريق تحفيز إفراز العصارات الهاضمة.
– يساعد زيت ناتشورال في علاج مشاكل الجهاز التنفسي مثل السعال والزكام والتهاب الشعب الهوائية.
– فوائد زيت ناتشورال للجمال:
– يساعد زيت ناتشورال في ترطيب البشرة ومنع ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
– يعتبر زيت ناتشورال مفيدًا في علاج مشاكل البشرة مثل حب الشباب والصدفية والأكزيما.
– يمكن استخدام زيت ناتشورال كبلسم طبيعي للشعر حيث يساعد في تقوية الشعر ومنع تساقطه.
– فوائد زيت ناتشورال للطبخ:
– يمتاز زيت ناتشورال بنكهة خفيفة ومميزة، مما يجعله مناسبًا لإضافته إلى السلطات والمقبلات والأطباق الرئيسية.
– يمكن استخدام زيت ناتشورال في عملية القلي والتحمير.
– يساعد زيت ناتشورال على حفظ الطعام طازجًا لفترة أطول من الزيوت الأخرى.
طريقة استخدام زيت ناتشورال:
تختلف طريقة استخدام زيت ناتشورال حسب الغرض الذي تستخدمه من أجله:
– للاستخدام الطبي: يمكن تناول ملعقة صغيرة من زيت ناتشورال يوميًا على الريق أو إضافته إلى الطعام.
– للاستخدام التجميلي: يفرك زيت ناتشورال على الجلد مرة أو مرتين يوميًا أو يضاف إلى الشامبو أو البلسم.
– للاستخدام في الطبخ: يضاف زيت ناتشورال إلى الطعام أثناء الطهي أو القلي أو التحمير.
الاحتياطات:
– يجب حفظ زيت ناتشورال في زجاجة محكمة الإغلاق بعيدًا عن الضوء والحرارة.
– يجب استشارة الطبيب قبل استخدام زيت ناتشورال إذا كنت تعاني من أي أمراض مزمنة.
– يمكن أن يتسبب زيت ناتشورال في بعض الآثار الجانبية مثل الصداع والغثيان والإسهال إذا تم تناوله بكميات كبيرة.
الخلاصة:
يعتبر زيت ناتشورال من الزيوت الطبيعية عالية الجودة التي لها العديد من الفوائد الصحية والجمالية والطبية. يمكن استخدام زيت ناتشورال بطرق مختلفة، ويجب الحرص على استشارة الطبيب قبل استخدامه إذا كنت تعاني من أي أمراض مزمنة.