صور هشاشة العظام

مقدمة

هشاشة العظام هي حالة تصيب العظام وتجعلها ضعيفة ومتكسرة. تحدث هشاشة العظام بشكل شائع لدى كبار السن، وخاصة النساء بعد سن اليأس. يمكن أن تؤدي هشاشة العظام إلى كسور في العظام، والتي يمكن أن تكون مؤلمة وموهنة.

أسباب هشاشة العظام

هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام، منها:

العمر: يزداد خطر الإصابة بهشاشة العظام مع تقدم العمر.

الجنس: النساء أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام من الرجال.

العرق: الأشخاص من أصل أوروبي وآسيوي أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام من الأشخاص من أصل أفريقي أو إسباني.

الحجم الجسدي: الأشخاص ذوو الحجم الجسدي الصغير أو النحيف هم أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام.

العوامل الوراثية: يمكن أن يزيد وجود تاريخ عائلي من هشاشة العظام من خطر الإصابة بالمرض.

بعض الأدوية: يمكن أن تؤدي بعض الأدوية، مثل الكورتيكوستيرويدات، إلى زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام.

نمط الحياة: يمكن أن يزيد التدخين وشرب الكحول ونقص ممارسة الرياضة من خطر الإصابة بهشاشة العظام.

أعراض هشاشة العظام

لا تسبب هشاشة العظام عادة أي أعراض في المراحل المبكرة. ومع ذلك، يمكن أن تؤدي إلى كسور في العظام، والتي يمكن أن تكون مؤلمة وموهنة. تشمل الأعراض الشائعة لكسر العظام:

ألم

تورم

كدمات

صعوبة في الحركة

تشخيص هشاشة العظام

يتم تشخيص هشاشة العظام عادةً من خلال اختبار كثافة المعادن في العظام (BMD). يقيس اختبار كثافة المعادن في العظام كمية المعادن في العظام. يمكن إجراء اختبار كثافة المعادن في العظام باستخدام جهاز تصوير الأشعة السينية أو جهاز التصوير المقطعي المحوسب (CT).

علاج هشاشة العظام

لا يوجد علاج لهشاشة العظام، ولكن يمكن إبطاء تطور المرض ومنع الكسور من خلال تناول الأدوية وممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي.

الأدوية التي تستخدم لعلاج هشاشة العظام تشمل:

البس فوسفونات

مثبطات إعادة امتصاص العظام

الهرمونات البديلة

مكملات الكالسيوم وفيتامين د

يوصى بممارسة التمارين الرياضية بانتظام لجميع الأشخاص المصابين بهشاشة العظام. تساعد التمارين الرياضية على تقوية العظام وتقليل خطر السقوط.

يجب على الأشخاص المصابين بهشاشة العظام اتباع نظام غذائي صحي غني بالكالسيوم وفيتامين د. الكالسيوم هو المعدن الأساسي لبناء العظام والحفاظ عليها، بينما يساعد فيتامين د الجسم على امتصاص الكالسيوم.

الوقاية من هشاشة العظام

يمكن الوقاية من هشاشة العظام من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام وتجنب التدخين وشرب الكحول.

يجب على النساء بعد سن اليأس تناول مكملات الكالسيوم وفيتامين د. يمكن أن يساعد ذلك على منع فقدان العظام وزيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام.

الخلاصة

هشاشة العظام هي حالة شائعة يمكن أن تؤدي إلى كسور في العظام. يمكن الوقاية من هشاشة العظام من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام وتجنب التدخين وشرب الكحول. يمكن علاج هشاشة العظام بالأدوية وممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي.